在当今这个竞争激烈的社会里，很多人为追逐名利弄得头破血流，可结果非但没有获得丝毫的满足感，还落下严重的心病。如果我们能如淡然素雅、内敛朴实的**一样，做到不迷乱心志于外界的喧嚣和繁扰，不被欲望和**所撼动立场，始终怀有淡然的心态，那么无论身处何境，我们都会一如从前。
第一，单纯最可贵。
列夫·托尔斯泰曾说过：“伟大建立在单纯、善良和真实之上。”而事实也的确如此，那些伟大的思想和决定，往往源于人们内心中最单纯、最真实的想法。然而我们在成长和生活的过程中却轻易地忽略了它的存在。正所谓人之初，性本善。每个人在童年的时候都是最单纯、最真诚的。但是随着思想与意识的转变，环境与氛围的变换，我们逐渐失去了小时候的单纯，变得圆滑世故，变得表里不一。
其实，单纯并不等同于幼稚与无知，它连接着人们的内心世界与外在世界，也象征着人们对于生活的完全信任。如果我们能够相信一切，那么即使现在苦不堪言，幸福也一定就在不远的将来；即使现在遭遇欺骗背叛，也能够永远怀抱一颗单纯善良之心。
当这繁华的花花世界已经让你眼花缭乱、麻木不仁时，停下飞奔向前的脚步，尝试重新找回那份最初的简单与纯朴吧。这时你会发现，当单纯经历过岁月的磨砺后具有更强大的力量。它会使你静如处子、心如止水、出淤泥而不染，在繁扰的世界中觅得一片专属于自己的纯粹而自在的天空。
第二，保持淡然的心态。
“人淡如菊”是千古流传的佳句，出自唐代诗人司空图的《二十四诗品》，同时它也是许多成功人士的座右铭。虽只有简短的四个字，却道出了淡然豁达的人生态度，极具哲理，引人深思。
**虽和其他鲜花一样，散发着芬芳，但却没有一丝甜腻，反而飘散出一缕凛冽青涩的气息，沁人心脾。人如果真可以如**一般，那必然会是一种处之泰然的安宁境界。
当今社会，有的人奔波劳碌只为解决温饱，有的人处心积虑为名为利，有的人欢呼雀跃只因功成名就，有的人失魂落魄源于挫折磨难。人生在世，不可能永远一帆风顺，如果我们能够做到人淡如菊，保持一种淡然的心态，学会以冷静的双眼观察世界，用安宁的心灵面对生活，那么这个世界上就不会有伤心与哀怨，也不再存在所谓的艰难险阻。
积极向上的奋斗者们固然值得我们敬佩，披荆斩棘的攀登者们也令人肃然起敬，但人生这场游戏中的常胜将军，当然也是最后的赢家，往往是那些从容不迫、处之泰然的人。淡然是一种醒悟和洒脱的状态，是不同流合污的特立独行，是无所惧怕的义无反顾，是真正智者的大境界。
第三，学会淡泊，回归本真。
“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”是诸葛亮在《诫子书》中最广为流传的名句。其意思就是说，人生在世，只有看淡一切，保持身心安宁，才能确定自己的志向，实现远大的抱负。
在繁扰喧闹的现代都市中，淡泊与宁静尤为珍贵。我们不得不为了生存下去而四处奔波，同时还要遭受着生活中诸多烦恼与无奈的困扰。但是，只要我们心灵宁静，态度淡泊，看淡一切，不管有无都会感到开心快乐，那么即使生活再艰难困苦，也会变得轻松愉悦。
为人处世中，如果我们能够做到心态淡泊，就会感受到简单生活中的真切，平凡人生中的安乐。即使你并没有人人称羡的工作，也没有炫耀辉煌的业绩，更没有可以大把挥霍的钞票，但是只要你懂得知足，懂得享受平凡的生活，那么幸福就会常伴左右。
人生总是在不停地变幻着，没有人永远是成功的，也没有人会一直失败。当一个人只知贪图享乐、盲目炫耀时，他们就看不到前方的陷阱，也不会懂得平淡是真的道理。只有当生命走向终结，一切趋于归零时，才恍然大悟，原来自己所有的东西都不能带着离去。
学会淡泊面对一切，保有纯真心态，我们便可以在压力繁重的社会中出淤泥而不染，保持心平气和！
第四，重回童年，唤起童心。
人们常说，一生中最快乐的时候就是孩童时代，因为那时的我们天真无邪，每天都过得无忧无虑。
所谓“童心未泯”的童心主要是指可以无忧无虑地生活，容易忘记不愉快的事情，心满意足，真实不做作，广交朋友，不猜疑忌妒，活泼热情，充满好奇心，天马行空等。然而随着时间的流逝，年龄的增长，阅历的丰富，我们往往会披上一层世故的外衣，虽然它确实能够在一定程度上保护我们，但却更大地限制了我们的行动，增加我们的压力，使我们背负沉重的负担，步履蹒跚，不再率真与淳朴，遗失很多快乐与美好。
在这个意义上，如果有人可以永远保持一颗童心，凡事不斤斤计较，及时放下痛苦，不记仇，不自怜，做事光明磊落，待人真诚热情，那他的人生一定更加轻快。如果我们可以适时地暂且放下成年人的角色，重回童年找回天真，那必将享有难得的轻松与快乐。
心理学家经研究后发现，如儿童般嬉戏，有助于我们释放工作中的压力，减轻心理上的负担，获得轻松愉快的感受。所以，当你再次路过某个运动场，看到正在**秋千的孩子们时，不妨放下手中的皮包，松开领带，或脱掉高跟鞋，加入小朋友们的行列，这会让你在紧张的一天中得以片刻小憩的机会。
当然，你还可以时常到幼儿园或是小学校转转，感受一下小孩子们的天真活泼。或是重新翻看小时候的照片、作业、日记等，唤起沉睡的童心。还可以翻翻童话书、看看动画片、玩玩小玩具，找回童年的喜悦。