自我欣赏的暗示
【哈佛心语】
自我欣赏或自我赞美，其本质是对自我成功的最直接的暗示。
—拿破仑·希尔
【故事殿堂】
在40年的教练生涯中，约翰·伍登带领的高中球队和大学球队获胜的概率都在80%以上，在全美12年的篮球年赛当中，他带领的球队曾替加州大学洛杉矶分校赢得10次全国总冠军。如此辉煌的成绩，使伍登成为大家公认的有史以来最称职的篮球教练之一。
曾经有记者问他：“伍登教练，请问你是如何保持这种积极心态的？”
伍登很愉快地回答：“每天我在睡觉以前，都会提起精神告诉自己：我今天的表现非常好，而且明天的表现会更好。”
“就只有这么简短的一句话吗？”记者感到有些难以置信。
伍登惊讶地问道：“简短的一句话？这句话我可是坚持了20年！重点和简短与否没关系，关键在于你有没有持续去做，如果无法持之以恒，就算是长篇大论也没有帮助。”
伍登教练不仅在工作中时刻保持积极的心态，在生活中他也是个积极乐观的人。例如有一次他与朋友开车到市中心，面对拥挤的车流，朋友感到不满，继而频频抱怨，但伍登却欣喜地说：“这里真是个热闹的城市。”
朋友好奇地问：“为什么你的想法总是异于常人？”
伍登回答说：“一点都不奇怪，我是用心里所想的事情来看待，不管是悲是喜，我的生活中永远都充满机会，这些机会的出现不会因为我的悲或喜而改变，只要不断地让自己保持积极的心态，我就可以掌握机会，激发更多的潜在力量。”
【心理点睛】
思想家爱默生曾说：“人类可以分为两种：一种是属于过去的人，一种是属于将来的人；一种是维持现状者，一种是改变现状者。”维持现状的人满足于现阶段的状态，而努力改变现状的人每分每秒都在为更好的未来做准备。有一句格言：“只因准备不足才导致失败。”这句话可以在无数失败者的身上得到印证。改变世界要从提升自我开始，在知识的海洋中，你的智慧只是其中的一粒沙、一滴水，我们拥有的只是一颗进取的心灵，唯有不断地学习，才能安抚住它的躁动。
积极的心态能够催人上进，激发人潜在的力量。时刻鼓励自己，给自己积极的暗示，有助于我们走出困境，保持积极进取的精神。
坚持到最后
【哈佛心语】
最困难之时，就是我们离成功不远之日。
—恺撒
【故事殿堂】
1832年，林肯失业了，这显然使他很伤心，但他下决心要当政治家，当州议员。糟糕的是，他竞选失败了。在一年里连续遭受两次打击，这对他来说无疑是非常痛苦的。
接着，林肯着手自己开办企业，可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠的债务四处奔波，历尽磨难。
随后，林肯再次决定参加竞选州议员，这次他成功了。他内心萌发了一丝希望，认为自己的生活有了转机：“可能我可以成功了！”
1835年，他订婚了。但离结婚还差几个月的时候，他的未婚妻不幸去世。这对他精神上的打击实在太大了，他心力交瘁，数月卧床不起。1836年，他得了神经衰弱症。
1838年，林肯觉得身体状况良好，于是决定竞选州议会议长，可他失败了。1843年，他又参加竞选美国国会议员，但这次仍然没有成功。
林肯虽然一次次地尝试，却一次次地遭受失败：企业倒闭、未婚妻去世、竞选败北。如果换作你遇到这一切的话，你会不会选择放弃—放弃这些对你来说是重要的事情呢？
林肯没有放弃，他也没有说：“要是失败会怎样？”1846年，他又一次参加竞选美国国会议员，最后终于当选了。
两年任期很快过去了，他决定要争取连任。他认为自己作为国会议员表现是出色的，相信选民会继续选举他。但结果很遗憾，他落选了。
因为这次竞选他赔了一大笔钱，林肯申请当本州的土地官员。但州政府把他的申请退了回来，上面指出：“做本州的土地官员要求有卓越的才能和超常的智力，你的申请未能满足这些要求。”
接连又是两次失败。在这种情况下你会坚持继续努力吗？你会不会说“我失败了”。
然而，林肯没有服输。1854年，他竞选参议员，但失败了；两年后他竞选美国副总统提名，结果被对手击败；又过了两年，他再一次竞选参议员，还是失败了。
林肯尝试了11次，可只成功了两次，他一直没放弃自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他当选为美国总统。
【心理点睛】
人在面对压力时会激发出巨大的潜能，因此，我们不必因惧怕逆境和挫折而去做温室里的花朵。温室里的花朵固然可以安全舒适地生活，但人生不可能一帆风顺，一旦逆境来临，首先被摧毁的就是失去意志力的温室里的花朵，经常接受磨炼的人却能创造出崭新的天地，这就是所谓的“置之死地而后生”。
因此，一个人要想让自己的人生有所转机，就必须懂得在关键时刻把自己带到人生的悬崖。给自己一个悬崖，其实就是给自己一片蔚蓝的天空。
重要的是你如何看
【哈佛心语】
我们若已接受最坏的，就再也没有什么损失。
—戴尔·卡耐基
【故事殿堂】
如果一个人在46岁的时候，因意外事故被烧得不成人形，4年后又在一次坠机事故后腰部以下全部瘫痪，他会怎么办？再后来，你能想象出他变成了家财万贯的百万富翁、受人爱戴的公共演说家、扬扬得意的新郎官及成功闻名的企业家吗？你能想象他去泛舟、玩跳伞、在政坛角逐一席之地吗？
以上这些，米契尔全都做到了，甚至有过之而无不及。在经历了两次可怕的意外事故后，他的脸因植皮而变成“彩色板”，手指没有了，双腿很细小，无法行动，只能瘫痪在轮椅上。
意外事故把他身上65%以上的皮肤都烧坏了，为此他动了16次手术。手术后，他无法拿起叉子，无法拨打电话，也无法一个人上厕所，但以前曾是海军陆战队员的米契尔从不认为自己被打败了。他说：“我完全可以掌握我自己的人生之船，我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个起点。”6个月之后，他又能开飞机了。
米契尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式的房子，另外也买了其他房产、一架飞机及一家酒吧。后来他和两个朋友合资开了一家公司，专门生产以木材为燃料的炉子，这家公司后来变成佛蒙特州第二大私人公司。坠机意外发生后4年，米契尔所开的飞机在起飞时又摔回跑道，把他胸部的12块脊椎骨全压得粉碎，腰部以下永远瘫痪。“让我感到不解的是，为何这些事总是发生在我身上，我到底是造了什么孽，要遭到这样的报应？”
虽然命运如此悲惨，但米契尔仍不屈不挠，通过昼夜不停的努力使自己能达到最高限度的独立自主，他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长，以保护小镇的美景及环境，使之不因矿产的开采而遭受破坏。米契尔后来也竞选国会议员，他用一句“不只是另一张小白脸”的口号，将自己难看的脸转化成有利的资产。
尽管面貌骇人、行动不便，米契尔却坠入爱河，且完成了终身大事，也拿到了公共行政硕士学位，并持续进行着他的飞行活动、环保运动及公共演说。
米契尔说：“我瘫痪之前可以做一万件事，现在我只能做9000件，我可以把注意力放在我无法再做好的1000件事上，或是把目光放在我还能做的9000件事上。告诉大家，我的人生曾遭受过两次重大的挫折，如果能选择不把挫折当成放弃努力的借口，那么，或许你们可以用一个新的角度来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步，想开一点，然后你就有机会说：‘或许那也没什么大不了的。’”
【心理点睛】
人生之路，不如意事常八九，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的。在追求成功的过程中，我们还须正确面对失败。乐观和自我超越就是能否战胜自卑、走向自信的关键。正如美国通用电气公司创始人沃特所说：“通向成功的路，即把你失败的次数增加一倍。”但对人来说，失败毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑。
面对挫折和失败，唯有乐观积极的持久心，才是正确的选择。其一，采用自我心理调适法，提高心理承受能力；其二，注意审视、完善策略；其三，用“局部成功”来激励自己；其四，做到坚忍不拔，不因挫折而放弃追求。
上帝的计算器
【哈佛心语】
在人生的早期，经历一些失败，有极大的实际好处。
—赫胥黎
【故事殿堂】
小提琴家帕格尼尼就是一位同时接受两种馈赠又善于用苦难的琴弦把音乐演奏到极致的人。
他是一位苦难者。4岁得过麻疹和强直昏厥症，险些使他丧命。7岁险些死于猩红热。13岁患上严重肺炎，不得不进行大量的放射治疗。40岁牙床突然长满脓疮，只好拔掉大部分牙齿。牙病刚愈，又染上了可怕的眼疾，幼小的儿子成了他的拐杖。50岁后关节炎、肠道炎、喉结核等多种疾病同时吞噬着他的肌体。后来声带也坏了，靠儿子按口型翻译他的思想。他活到57岁时口吐鲜血而亡。关于死后尸体的安放也是屡次更换，先后搬了8个地方。
但帕格尼尼似乎觉得这还不够深重，由于个人的主观因素，又给生活设置了各种障碍和旋涡。他长期把自己囚禁起来，每天练琴10～12个小时，忘记饥饿和死亡。13岁起，他就周游各地，过着流浪生活。除了儿子和小提琴之外，他几乎没有固定的家和其他亲人。
他也是一位天才。3岁学琴，12岁就举办首场音乐会，并一举成功，轰动舆论界。之后他的琴声遍及法、意、奥、德、美、捷等国。他的演奏使帕尔玛首席提琴家罗拉感到非常惊异，以至于听到帕格尼尼的琴声从病榻上跳下来，木然而立，无颜收他为徒。他的琴声使罗马观众欣喜若狂，宣布他为共和国首席小提琴家。在意大利巡回演出所产生的神奇效果，以至于人们到处传说他的琴弦是用情妇的肠子制作的，魔鬼又暗授妖术，所以他的琴声才会魔力无穷。歌德评价他“在琴弦上展现了火一样的灵魂”。李斯特大喊：“天啊，在这四根琴弦中包含着多少苦难、痛苦和受到残害的生灵啊！”
【心理点睛】
人们不禁要问：是苦难成就了天才，还是天才特别热爱苦难？
这个问题一时难以解答清楚。但弥尔顿、贝多芬和帕格尼尼西方文艺史上的这三大怪杰，居然一个成了瞎子、一个成了聋子、一个成了哑巴！或许，这正是上帝用他的搭配论早已计算好了的。
不可临时抱佛脚
【哈佛心语】
平时的学习与经验，是我们在危险关头时最有力的支持者。
—林肯
【故事殿堂】
巴顿将军在美国民众心中的地位非常之高，在哈佛大学，他也同样受到学子们的追捧。
1942年，第二次世界大战正进行得如火如荼，随着战争形势的发展，战场即将转移至北非。
这时，巴顿将军意识到自己的部队早已习惯了欧洲舒适宜人的环境，一下子移师到天气酷热的北非，那里恶劣的气候将成为士兵们的头号大敌。
所以，巴顿将军就模拟北非的环境，建造了一个类似沙漠地区的训练中心，让士兵们每天在48℃的高温下在沙漠里跑上一英里，且规定每个士兵每天只能用一壶水。
士兵们如同从天堂掉进了地狱，叫苦连天，但是巴顿将军却丝毫不肯松懈，他以身作则，陪着士兵们一起接受种种艰苦的训练，并鼓励士兵们说：“平时多流一点汗，打仗时就可以少流一点血。”
不久，盟军总部下达了开战的命令，巴顿将军率领着部队进入北非沙漠，先前的训练这次全派上了用场，部队很快就适应了沙漠里的酷热难耐，丝毫不受环境的影响，并且一举打败德军，在北非沙漠里屡建奇功，终于凯旋。
【心理点睛】
我们知道，老鹰在练习飞翔时总是顺风而飞，但是一旦遇到了危险，转过头来逆风而行时，反而可以飞得更高。
“生于忧患，死于安乐”是一条古训，我们同样见过许多温室里的花朵，当暴风骤雨来临时不堪一击；而在野外生存的花草，不论刮风下雨，却能顺应不同的环境变化，努力生长。同样，平日里就坚韧如野草般的人，在任何困难面前都能够站稳脚跟的。
平时不努力、指望临时抱佛脚的人注定要失望，因为佛不会买你的账，到时你只有“望佛兴叹”的份儿。如巴顿所说的“平时多流汗，战时少流血”，我们只有在日常生活、学习中多吃苦、多锻炼，才能在遇到重大挫折时临危不乱，最终战胜困难。
不放走一秒钟
【哈佛心语】
最值得高度珍惜的莫过于每一天的价值。
—歌德
【故事殿堂】
美国副总统亨利·威尔逊出生在一个贫苦的家庭，当他还在摇篮里牙牙学语的时候，贫穷就已经向他露出了狰狞的面孔。威尔逊10岁的时候就离开了家，在外面当了11年的学徒工，每年只能接受一个月的学校教育。
在经过11年的艰辛工作之后，他终于得到了一头牛和六只绵羊作为报酬。他把它们换成了84美元。他知道钱来之不易，所以绝不浪费，他从来没有在娱乐上花过一美元，每个美分的花销都是经过精心算计的。
在他21岁之前，他已经设法读了1000本好书—这对一个农场里的孩子来说是多么艰巨的任务啊！在离开农场之后，他徒步到100英里之外的马萨诸塞州的内蒂克去学习皮匠手艺。他风尘仆仆地经过了波士顿，在那里他可以看见邦克希尔纪念碑和其他历史名胜。整个旅行他只花费了一美元六美分。
在度过了21岁生日后的第一个月，他就带着一队人马进入了人迹罕至的大森林，在那里采伐圆木。威尔逊每天都是在天际的第一抹曙光出现之前起床，然后就一直辛勤地工作到星星出来为止。在一个月夜以继日的辛劳努力之后，他获得了6美元的报酬。
在这样的困境中，威尔逊下决心不让任何一个发展自我、提升自我的机会溜走。很少有人能像他一样深刻地理解闲暇时光的价值。他像抓住黄金一样紧紧地抓住了零星的时间，不让一分一秒无所作为地从指缝间白白流走。
12年之后，他在政界脱颖而出，进入了国会，开始了他的政治生涯。
【心理点睛】
当习惯将“没空”“太忙”“事多”等作为借口的时候，我们已距离我们的理想越来越远。
总是有那么一些人，在遇到困难时—即使并没有威尔逊的困难大，也仍会抱怨不断，叹命运的不公，抱怨自己际遇不好。但是，若我们细心、冷静地分析一下：我们是否已为我们的理想尽力了？我们真的抓住生活中的每一段时光、每一个机会了吗？也许这样的答案才更有助于解答我们的困惑。
卓有成就的人就是总比别人多做一点的人，即使身处同样的环境中，他们也总是抓住一切机会接近成功。
长期的工夫
【哈佛心语】
任何具有创造性的灵感，事实上也不能替代长期的工夫。
—罗丹
【故事殿堂】
世界上的雄辩家有很多都是在最初被认为说话笨拙的人，狄里斯就是其中一个。
狄里斯生于公元382年，在西欧被称为“历史性的雄辩家”。据说，他的声音很低，而呼吸很短促，口齿不清，别人经常听不懂他在说些什么。
不过，他的知识非常渊博，因此他的想法也相当深奥。他很擅长分析事理，几乎无人能出其右。
当时，在狄里斯的祖国首都雅典，存在很严重的政治纷争。因此，能言善辩的人格外受到重视，一向能先提出时代潮流和趋势的狄里斯，认为自己缺乏说话技巧是很不适宜的。于是他做了一番充分的考虑，并且准备好演讲的内容，从容走上了演讲台。但是，很不幸的是，他失败了。
原因就在于他那发出的低音和肺活量不足，口齿不清，以至于别人无法听清楚他所说的话。但是，狄里斯并不灰心，他反而比过去更加努力，有针对性地训练自己的胆量和意志力。
他每天都跑到海边去，对着浪花拍打的岩石大声喊叫，回家以后，又对着镜子看自己说话时的嘴形，做发音练习，一直持续不辍。狄里斯就这样努力了好几年，直到27岁时，终于再度走上台，向众人演讲。
付出和收获是成正比的，狄更斯付出的辛苦努力总算有了成果。他这次盛大的演讲得到了热烈的喝彩声与鼓掌声，而狄里斯的名气也因此打响了。
【心理点睛】
有谁不希望自己能够取得成功、获得荣誉呢？但是让人遗憾的是总有元帅与士兵的区别。拿破仑说：“不想当元帅的士兵，不是好士兵。”但是如何才能让自己当上元帅呢？任何一位功成名就的人都知道，勤奋是通往荣耀之门的必经之路。
一些自诩聪明的人，最后竟然不如“大智若愚”的人取得的成就大。究其原因，有小聪明的人往往会“聪明反被聪明误”，由于仗着自己的“小聪明”便不再努力，于是被那些“不大聪明”的人甩在了身后。
也总有一些眼红他人机遇好的人，但别人的机遇果真全是靠走运得来的吗？恐怕未必。流出多少辛勤的汗水，就能收获多少丰硕的果实。
对自己说“不要紧”
【哈佛心语】
切莫绝望，甚至不要为了你从不绝望这一事实而感到绝望。
—卡夫卡
【故事殿堂】
一天，哈佛一位老教授在爱米莉的班上说：“我有句三字箴言要奉送各位，它对你们的学习和生活都会大有帮助，而且可使人心境平和，这三个字就是‘不要紧’。”
爱米莉领会到了那句三字箴言中蕴含的智慧，于是便在笔记本上端端正正地写下了“不要紧”三个大字。她决定不让挫折感和失望破坏自己平和的心境。
后来，她的心态遭到了考验。她爱上了英俊潇洒的凯文，他对她特别上心，爱米莉确信他是自己的白马王子。
可是有一天晚上，凯文却温柔婉转地对爱米莉说，他只把她当作普通朋友。爱米莉以他为中心构想的爱情世界瞬间土崩瓦解了。那天夜里爱米莉在卧室里哭泣时，觉得记事本上的“不要紧”看来很荒唐。“要紧得很，”她喃喃地说，“我爱他，没有他，我就不能活。”
但第二天早上爱米莉醒来再看到这三个字时，就开始分析自己的情况：到底有多要紧？凯文很要紧，自己很要紧，我们的快乐也很要紧。但自己会希望和一个不爱自己的人结婚吗？日子一天天过去了，爱米莉发现没有凯文，自己也可以生活。爱米莉觉得自己仍然能快乐，将来肯定会有另一个人进入自己的生活，即使没有，她也仍然能快乐。
几年后，一个更适合爱米莉的人真的出现了。在兴奋地筹备婚礼的时候，她把“不要紧”这三个字抛到九霄云外了。她不再需要这三个字了，她觉得以后将永远快乐，她的生命中不会再有挫折和失望了。
然而，有一天，丈夫和爱米莉却得到了一个坏消息：他们曾经投资做生意的所有积蓄全部赔掉了。
当丈夫把这个坏消息告诉爱米莉的时候，她看到他双手捧着额头。她内心感到一阵凄酸，胃像扭作一团似的很难受。爱米莉又想起那句三字箴言：“不要紧。”她心里想：“真的，这一次可真的是要紧！”
可是就在这时候，小儿子用力敲打他的积木的声音转移了爱米莉的注意力。儿子看见妈妈看着他，就停止了敲击，对她笑着，那笑容真是无价之宝。爱米莉越过他的头，把视线转向窗外。在院子外边，爱米莉看到了生机盎然的花园和晴朗的天空。她觉得自己的胃顿时舒展了很多，心情也逐渐恢复了。于是她对丈夫说：“一切都会好起来的，损失的只是金钱。实在‘不要紧’。”
【心理点睛】
生活中有很多突发的变故会给我们的心灵带来巨大的压力，很多人会因为这些压力变得一蹶不振，甚至会因此失去生活的勇气。事实上，很多问题并不像我们想象的那么严重，面对这些狂风暴雨，如果我们能够尝试着对自己说“不要紧”，时刻保持积极的心态，那么这些人生困难最终都将过去。
积极的力量
【哈佛心语】
不会从失败中找寻教训的人，他们的成功之路是遥远的。
—拿破仑·希尔
【故事殿堂】
美国联合保险公司董事长克里蒙·斯通是美国巨富之一、世界保险业巨子，他的事迹在哈佛MBA的课堂上时常被教授们提起。
斯通生于1902年，父亲早逝，母亲把他抚养长大。早在斯通十几岁的时候，母亲就把她辛辛苦苦积攒下的一点钱，投到底特律的一家小保险经纪社。这家保险经纪社替底特律的美国伤损保险公司推销意外保险和健康保险。推销员仅一人，那就是斯通的母亲。每推出一份保险，她就会收到一笔佣金—这是她唯一的收入。
斯通16岁时，念中学。那个夏天，母亲指导他去推销保险。他走到母亲指给他的那座大楼前，犹豫不决。这时，他默默地念着自己信奉的座右铭：“如果你做了，没有损失，还可能有大收获，那就下手去做。马上就做！”
于是，他勇敢地走入大楼，逐门进行推销。结果，只有两个人买了保险；但在了解自己和推销术方面，他收获不小。第二天，他卖出了4份保险；第三天，6份。假期快结束时，他居然创造了一天10份的好成绩，后来一天10份、20份。
那时他发觉，他的成功是因为自己具有积极的心态并能积极行动起来。
20岁时，他在芝加哥开了一家保险经纪社—“联合登记保险公司”，全公司只有他一个人。开业头一天销出54份保险。后来，事业一天比一天兴旺。有一天，居然创造了122份的纪录。
后来，他在各州招人，在各处扩展他的事业；各州有一名推销总管，领导推销员，他自己则管理各地总管，那时斯通还不到30岁。
但那时候，整个美国都笼罩在经济大恐慌之中，大家都没有钱买健康和意外保险，真有钱的又宁愿把钱存下来以防万一。这时，斯通给自己加了几条应付困难的座右铭：“销售是否成功，决定于推销员，而不是顾客。如果你以坚定的、乐观的心态面对艰难，你反而能从中找到益处。”结果，他每天成交的份数竟与以前鼎盛时期相同。
1938年年底，斯通成了百万富翁，而他领导的保险公司也成为美国保险业首屈一指的大企业。
【心理点睛】
积极的心态缔造积极的人生，消极的暗示带来灰色的失败。如果翻阅成功人士的成功史，不难发现，他们之所以能够领先于别人而出人头地，是因为他们都能保持积极的心态，并能积极行动起来。积极的心态加上积极的行动，是取得成功的秘诀。
是谁捆住了你
【哈佛心语】
自由是令人迷惑的：人们占有它的时候，往往不知道有它，直到失去了，没有了，他们才知道它。
—卡尔·桑德堡
【故事殿堂】
有一个年轻人四处奔走，希望能够早日找到摆脱烦恼的秘诀。
有一天，他来到一个山脚下。只见一片绿草丛中，一位牧童骑在牛背上逍遥自在地吹着横笛，笛声悠扬。
年轻人走上前去询问：“你看起来很快活，能教给我摆脱烦恼的方法吗？”
牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，就什么烦恼都没有了。”
年轻人试了试，根本不起作用。于是，他继续寻找。
年轻人来到一条河边。看见一位老渔翁坐在柳荫下，手持一根钓竿，正在垂钓。他神情怡然，自得其乐。年轻人走上前去鞠了一个躬，说：“请问老翁，您能赐我摆脱烦恼的办法吗？”
渔翁看了他一眼，平静地说道：“来吧，孩子，跟我一起钓鱼，保管你没有烦恼。”
年轻人试了试，还是起不了任何作用。
于是，他又继续寻找。
不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。
年轻人深深鞠了一个躬，向老人说明来意。
老人微笑着摸摸长髯，问道：“这么说你是来寻求解脱的？”
年轻人说：“对对对！恳请前辈不吝赐教。”
老人笑着问：“有谁捆住你了吗？”
“没有……”
“既然没人捆住你，又谈何解脱呢？”
【心理点睛】
世上本无事，庸人自扰之。生活中有很多烦恼都是我们自找的，困扰我们心灵和行动的不是别人，正是我们自己，想寻找快乐和解脱，就要跳出自我的局限。
每个人内心都需要有一间属于自己的恬静的房子，在那里你可以躲避一切的压力和侵扰。一个人想退到更安静、更能免于困扰的地方，莫过于退入自己的灵魂里，让自己沉潜到平静的心绪中。无论从事什么职业，你都要为自己留出一个开阔的心灵空间，保留一份内在的从容和悠闲。
克服猜疑
【哈佛心语】
没有猜疑，就没有那么多忧伤；没有猜疑，就没有那么多悔恨；没有猜疑，就没有那么多无奈。
—弗洛姆
【故事殿堂】
约翰和汉斯是好朋友。有一次他们合伙做卖米的生意。那天晚上他们把米堆在商店外面，第二天早上，米少了许多。约翰记得汉斯半夜起来了好几次，很可能是他把米转移到其他地方想独吞，因此他认为汉斯占了他的便宜，心中大为不悦。汉斯说他没有看见那些米，约翰不相信，两人便吵了起来，成为仇人，发誓不再往来。
第二天，约翰一大早外出做生意，推开门发现门口放着一个陶罐，罐里装着几根骨头。按照风俗这是很不吉利的象征。约翰想，肯定是汉斯在诅咒他，他非常生气地将陶罐扔到花园里就出门了。结果那天他的生意真的很不好，回到家中他给院子里的花松土施肥时，无意中看到了那个破陶罐，就顺便移了几株花栽了进去。
过了几天，约翰的邻居打电话对他说：前一段时间自家的小孩晚上在外面玩，把一个准备泡药的陶罐和一副兽骨药给弄丢了，不知他看见了没有。约翰回家去找陶罐，他惊喜地发现，破陶罐里开满了鲜花。这让他很高兴，没想到用来出气的陶罐竟给他带来了意想不到的欢乐。
他把陶罐和兽骨还给了邻居。邻居给了他几袋米，并解释说：就在他们把米放在外面的那天夜里，淘气的小孩偷偷拿了一些米，现在很抱歉地还给他。
约翰觉得自己错怪了汉斯，他为自己的狭隘心胸感到脸红，觉得自己当初不应该迁怒于汉斯，应该心平气和地听他解释。他决定主动向汉斯道歉，并带上了从陶罐里采摘的鲜花。后来约翰与汉斯重新成为朋友。
【心理点睛】
猜疑心理既伤害了别人，同时也囚禁了自己原本美好和谐的心灵。不了解人、不了解世界、缺乏判断力是造成好猜疑、神经过敏、误会产生的主要原因。因此，要克服猜疑的心理缺陷，就应当走出以自我为中心的心理，去相信别人，也要相信自己。
人生岔道口
【哈佛心语】
真正的自由是能做你应该做的事情，而不是获得你想得到的东西。
—蒙哥马利
【故事殿堂】
有一位黑人青年，从小在一个环境很差的贫民窟中长大，由于缺乏教育和引导，他跟坏孩子学会了逃学、破坏财物和吸毒。他刚满12岁时就因抢劫一家商店被逮捕；15岁时因为企图撬开办公室里的保险箱，再次被逮捕；后来，又因为参与对邻近一家酒吧的武装打劫，他作为成年犯第三次被送入监狱。
一天，监狱里一个年老的无期徒刑犯看到他在打垒球，便对他说：“你是有能力的，你有机会做些你自己的事，不要自暴自弃。”
年轻人反复思索老囚犯的这席话，突然意识到虽然他还在监狱里，但他具有一个囚犯能拥有的最大自由：他能够选择出狱之后干什么；他能够选择不再成为恶棍；他能够选择重新做人，做对社会有价值的人。
5年后，这个年轻人成了明星赛中底特律老虎队的队员。底特律垒球队当时的领队马丁在友谊比赛时访问过监狱，由于他的努力使年轻人获得假释出狱。不到一年，年轻人就成了垒球队的主力队员。