生命并不像我们想象的那样，总是充满阳光和坦途，也会遇到狂风暴雨和曲折。面对挫折，一定要让自己保持积极乐观的心态，告诉自己，“这没什么大不了的”。从挫折的阴影中走出，它就会成为你迈向成功的新起点。无论在什么样的艰难困苦之中，我们都要保持乐观向上的精神，这样，我们就能战胜来自生活中的种种打击。
卖汉堡包并不会有损于你的尊严。你的祖父母对卖汉堡包有不同的理解，他们称它为“机遇”。
—哈佛学子 比尔·盖茨
自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。
—哈佛学子，美国副总统 戈尔
哈佛精英之海伦·亚当斯·凯勒
海伦·亚当斯·凯勒（Helen Adams Keller，1880年6月27日—1968年6月1日），是美国一位残障教育家。她生于美国亚拉巴马州，父亲亚瑟是位南方邦联老兵。她在19个月大时，因为一次高烧导致失明及失聪。后来借着她的导师—波士顿柏金斯盲人学校师安妮·沙利文（Anne Sullivan）的努力，她学会了说话，并开始和其他人沟通。1898年，海伦·凯勒考入了哈佛大学附属剑桥女子学校。l900年秋，再考进哈佛大学的拉德克利夫女子学院。1904年，海伦·凯勒成功取得文学学士学位。从1902年4月开始，她又在沙利文老师的帮助下，开始在美国的一家杂志上连载她的自传《我的一生》（又译《我生活的故事》）（The Story of My Life）。第二年结集出版后轰动了美国文坛，甚至被誉为1902年世界文学上最重要的两大贡献之一。
海伦·凯勒的作品还有：1908年—1913年著《我的天地》（又译作《我生活中的世界》）、《石墙之歌》、《冲出黑暗》。1929年著《我的后半生》（也译作《中流—我以后的生活》）。l953年美国上映海伦·凯勒生活和工作的纪录片《不可征服的人》。l955年著《老师：安妮·沙利文·梅西》。
1933年海伦荣获坦普尔大学荣誉学位。l955年，她荣获哈佛大学的荣誉学位，成为历史上第一个受此殊荣的妇女。马克·吐温称她和拿破仑是19世纪最杰出的两个人物。
从海伦童年时起，每一任美国总统都邀请她到白宫做客，她还被政府称为全美30名为国家做出突出贡献的杰出人士之一。1964年，荣获美国总统亲自颁发的“自由奖”，并被誉为美国的高级公民。1959年，联合国在全球发起以她的名字命名的“海伦·凯勒”运动，以资助世界各地的聋盲儿童。1960年，描写她成长经历的剧本《奇迹的创造者》获普利策奖，并被拍成电影。同年，美国海外盲人基金会在海伦80岁生日那天，宣布颁发“国际海伦·凯勒奖金”，以奖励那些为盲人公共事业做出杰出贡献的人。
1971年，国际狮子会的国际理事为了纪念海伦·凯勒不屈不挠的精神，宣布将每年6月1日定为“海伦·凯勒纪念日”。而在这天，环球的狮子会均会举办与视力相关的服务性活动。
海伦传奇而充满斗志的一生都是对哈佛坚毅精神的精彩演绎。
被克服的困难就是胜利
【哈佛心语】
被克服的困难就是胜利的契机。
—丘吉尔
【故事殿堂】
1995年，法国记者尚多朋克突然心脏病发作，导致四肢瘫痪，而且丧失了说话的能力。被病魔袭击后的尚多朋克躺在医院的病**，头脑清醒，但是全身所有器官当中，只有左眼还可以活动。
可是，他并没有被病魔打倒，虽然口不能言、手不能写，但他还是决心要把自己在病倒前就开始构思的作品完成并出版。
出版商便派了一个叫门迪宝的笔录员来做他的助手，每天工作6小时，给他的著述做笔录。
尚多朋克只会眨眼，所以就只有通过眨动左眼与门迪宝来进行沟通，逐个字母地向门迪宝背出他的腹稿，然后由门迪宝抄录出来。门迪宝每次都要按顺序把法语的常用字母读出来，让尚多朋克来选择。如果尚多朋克眨一次眼，就说明字母是正确的；如果是眨两次，则表示字母不对。
由于尚多朋克是靠记忆来判断词语的，因此有时就可能出现错误，有时他又要滤去记忆中多余的词语。开始时他和门迪宝并不习惯这样的沟通方式，所以中间也遇到过不少障碍和问题。刚开始合作时，他们两个每天用6小时默录词语，每天只能录1页，后来慢慢增加到3页。
历经几个月的艰辛之后，他们终于完成这部著作。据粗略估计，为了写这本书，尚多朋克共眨了左眼二十多万次。
这本不平凡的书有150页，已经出版，它的名字叫《潜水钟与蝴蝶》。
【心理点睛】
成功是需要很多条件的，比如，健全的体魄、聪明的头脑、坚忍不拔的精神等，但这些条件并不是每个人都具备的。一个成功者，首先就在于他从不苛求条件，而是竭力创造条件—哪怕他只剩下一只眼睛可以眨。
成功如同一枝带刺的玫瑰，只有坚持不懈的坚强之人才能摘取它，也只有他们才配拥有它那甜美的芬芳。
贫苦不是阻碍
【哈佛心语】
真正的自由是能做你应该做的事情，而不是获得你想得到的东西。
—蒙哥马利
【故事殿堂】
1957年，诺贝尔文学奖的获得者阿尔贝·加缪出生在一个贫苦的家庭。在他还不懂事的时候，父亲就在战场上壮烈牺牲了，只剩下母亲与他相依为命。因为家里没有什么积蓄，小加缪和妈妈的生活特别艰难。但是，为了不让儿子在同伴中感到自卑，在小加缪到了上学年龄以后，妈妈还是毫不犹豫地把他送到了学校。可是，懂事的小加缪很快就发现，因为自己上学又增加了学费和其他一些花销，妈妈肩上的担子更重了。妈妈每天都努力地工作，由于经常熬夜，才三十几岁的人，脸上就已经早早地爬满了皱纹。懂事的小加缪看在眼里，疼在心里。
一天晚上，加缪又伏在那盏小煤油灯下复习功课，写完作业之后，他看见妈妈还在忙碌，自己又帮不上忙，就早早地上床睡觉了。半夜里，加缪忽然被一阵咳嗽声惊醒了，睁开眼睛一看，妈妈还没有睡，她正借着微弱的灯光缝补衣服呢。小加缪再也忍不住了，他一骨碌从被子里爬起来：“……妈妈，我以后再也不能让你这么辛苦了，你看，我已经长大了，是个小男子汉了，我想出去找点儿活干，减轻一下家里的负担。”
儿子善解人意的话，让妈妈的眼睛湿润了。她把小加缪紧紧地搂在怀里，泪水顺着面颊流了下来。
看见妈妈流下眼泪，小加缪有些不知所措：“妈妈，难道我说错了吗？你为什么哭了？”
“好孩子，你没有说错。可是你现在还太小了，妈妈怎么舍得让你去干活呢？你现在需要的是好好学习，只有等你长大了，才能帮助妈妈减轻负担呀。”妈妈抚摩着加缪的头轻轻说。
听了妈妈的话，小加缪认真地点了点头，从那以后，他学习更认真了。但是，无论妈妈怎么努力，他们家的生活还是很困难。读完小学以后，在小加缪的一再央求下，妈妈终于同意了他的要求，让他去做些事情，帮助家里减轻负担，但前提是不能耽误自己的学习。从那以后，小加缪一边读书，一边劳动。一开始，他找到了一份扫大街的工作。对小加缪来说，这份工作无疑是份苦差事。因为他每天不仅需要很早起床，还要拿着几乎跟他一样高的扫帚去扫大街，人小，扫的地方又大，小加缪常常累得满头大汗。
为了给妈妈减轻负担，小加缪努力着坚持下来了。后来，小加缪又到一个饭馆里去洗碗。这个工作和扫大街的工作比起来更辛苦，加缪和几个小伙计每天都拼命干活，还常常不能按时洗完那些堆积得像小山一样高的碗碟。
艰难的生活让加缪经受了磨炼，也养成了他刻苦勤奋的优良品质。后来，他通过自己的不懈努力，考取了大学，并最终获得了诺贝尔文学奖，成为举世瞩目的大文学家。
【心理点睛】
你也许会用完时间，但是你不会用完能力，能力是越用越多的，如同智慧一样。因此，不要躲避任何一次给你提供发挥自己能力的机会，承担责任吧，责任是开启能力的钥匙，唤醒责任之心，你也将最大限度地唤醒你沉睡的潜能。
品格的力量
【哈佛心语】
患难可以试验一个人的品格，非常的境遇方可显出非常的气节。
—莎士比亚
【故事殿堂】
有一位穷困潦倒的年轻人，将身上全部的钱加起来也不足以买一件像样的西服。但他仍全心全意地坚持着自己心中的梦想，他想做演员，当电影明星。
好莱坞当时共有500家电影公司，他根据自己提前认真计划好的路线与排列好的名单顺序，带着为自己量身定做的剧本前去拜访。但第一轮拜访下来，500家电影公司没有一家愿意聘用他。
面对无情的拒绝，他没有灰心，从最后一家被拒绝的电影公司出来之后不久，他就又从第一家开始了他的第二轮拜访与自我推荐。
第二轮拜访也均以失败告终。
第三轮的拜访结果仍与第二轮相同。
但这位年轻人没有放弃，不久之后，又咬咬牙开始了第四轮拜访。当拜访第350家电影公司时，这里的老板竟破天荒地答应让他留下剧本先看一看。他欣喜若狂。
几天后，他获得通知，请他前去详细商谈。就在这次商谈中，这家公司决定投资拍摄这部电影，并请他担任自己所写剧本中的男主角。不久这部电影问世了，名叫《洛奇》。
这位年轻人的名字就叫史泰龙，后来他成了红遍全世界的巨星。
【心理点睛】
史泰龙的这段“发迹史”在美国几乎无人不知，在哈佛这所既古老又年轻的校园里更是无人不晓。人们崇敬他对理想的执著，更敬重他能够有屡倒屡起的精神，而这些恰是许多人不具备的心理素质。
不要幻想生活总是圆圆满满，也不要幻想总是能享受所有的春天。人的一生中注定要经历坎坷，品尝苦涩与无奈，经受挫折与失意。在漫漫旅途中，失意并不可怕，受挫也无须忧伤。艰难险阻是人生对你的另一种馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨砺和考验。落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。这何尝不是一种达观，一种洒脱？这种洒脱人生，不是玩世不恭，更不是自暴自弃。洒脱是思想上的轻装，是目光的朝前。有洒脱，人才不会终日郁郁寡欢；有洒脱，人才不会觉着活得太累。只有懂得了这一点，我们才不至于对生活求全责备，才不会在受挫之后彷徨失意。只有懂得了这一点，我们才能挺起脊梁，找到充满希望的起点。
因此，不必为途中的磕磕绊绊耿耿于怀，应放下过重的包袱。“谋事在人，成事在天”，顺其自然地享受征途中的一切，“不以物喜，不以己悲”，要平平实实地处世。
竭尽所能突破困境
【哈佛心语】
假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要气愤！在愁苦的日子里要心平气和，相信吧，快乐的日子会来临。
—普希金
【故事殿堂】
约翰是一个汽车推销商的儿子，是典型的美国孩子。他活泼、健康，热衷于篮球、网球、垒球等运动，在中学里是众所周知的优秀学生。后来约翰应征入伍，在一次军事行动中，他所在的部队被派遣驻守在一个山头。激战中，突然一颗炸弹飞入他们的阵地，眼看即将爆炸，他果断地扑向炸弹，试图将它扔出去。可是炸弹却在这时爆炸了，他被重重地炸倒在地上，当他向后看时，发现自己的右腿、右手全部被炸掉了，左腿变得血肉模糊，也必须截掉了。那一瞬间他想哭，却哭不出来，因为弹片穿过了他的喉咙。人们都以为约翰不能生还，但他却奇迹般地活了下来。
是什么力量使他活了下来的呢？是格言的力量。在生命垂危的时候，他反复诵读贤人先哲的这句格言：“如果你懂得苦难磨炼出坚韧，坚韧孕育出骨气，骨气萌发不懈的希望，那么最终苦难会给你带来幸福。”约翰一次又一次默念着这段话，心中始终保持着不灭的希望。然而，对于一个三截肢（双腿、右臂）的年轻人来说，这个打击实在太大了！在深深的绝望中，他又看到了一句先哲格言：“当你被命运击倒在最底层之后，能再高高跃起就是成功。”
回国后，他从事了政治活动。他先在州议会中工作了两届。然后，他竞选副州长失败。对他来说，这是一次沉重的打击，但他用这样一句格言鼓励自己：“经验不等于经历，经验是一个人经历之后获得的感受。”这指导着他更自觉地去尝试。紧接着，他学会驾驶一辆特制的汽车并跑遍全国，发动了一场支持退伍军人的事业。那一年，总统命他担任全国复员军人委员会负责人，那时他34岁，是在这个机构中担任此职务最年轻的人。约翰卸任后，回到自己的家乡。1982年，他被选为州议会部长。1986年，他再次当选。
今天，约翰已成为亚特兰城的传奇式人物。人们可以经常在篮球场上看到他摇着轮椅打篮球。他经常邀请年轻人与他进行投篮比赛。他曾经用左手一连投进了18个空心篮。引用一句格言说：“你必须知道，人们是以你自己看待自己的方式来看你的。你自怜，人家则会报以怜悯；你充满自信，人们会待以敬畏；你自暴自弃，多数人就会嗤之以鼻。”一个只剩一只手臂的人能成为议会部长，能被总统赏识并担任一个全国机构的要职，是这些格言给了他力量。同时，他的成功也成了这些格言的有力佐证。
【心理点睛】
英国诗人雪莱说：“除了变，一切都不会长久。”有些人宁可在困境中沉沦，也不希冀在改变中挣扎。他们害怕林荫小路后是万丈悬崖，而不敢去采撷那份芳菲；害怕改变是更大痛苦的序言，而不敢走出熟悉的圈子。正如司汤达所言：“真正的天才，绝不遵循常人的思想途径。”当众人在困境中负隅抗争时，你是否看到困境外那缕阳光呢？成功也许就是这么简单。
有时成功很简单，跨越那条界限，你就属于成功一族；还未跨越界限的人，无论你和那条界限的距离有多么近，你也只是个失败者。如果你现在身处困境，那就发挥你的全部能量吧，冲破那条界限，你可能就是成功者。成功和失败，往往取决于你能否在一念之间咬紧牙挺过去。
生命并不像我们想象的那样，总是充满了阳光和坦途。当你对生活失望的时候，不妨抬头看看蓝天，感受一下生命的可贵与生活的温暖，或许你就能够找到重新走下去的勇气。
为失去感恩
【哈佛心语】
顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则给人惊奇。
—培根
【故事殿堂】
在一次激烈的海战中，有一艘船被敌舰击中，沉入海底，全船只有一个人活着漂到孤岛，后来，这个人独自在岛上艰苦地生活着。
他天天站在岸边大摇白旗，想尽一切办法，希望有人来救他，可是一直都没有结果。
有一天，他千辛万苦搭盖的茅屋突然起火了，而且一发不可收拾，把他所有的“家当”都烧光了。
他伤心之余，埋怨上帝：“我唯一的栖身之处，我仅有的一点生活用品，都化为灰烬，上帝啊，你为何使我走上绝路？”
不久，忽然有人驾船来救他，当他问他们怎么知道岛上有人的时候，救他的人说道：“我们起先也不知道，但是看见岛上有火光，所以船长派我们来看看。”
于是他将起初的埋怨变为真切的感激，因为上帝借这把火救了他。
【心理点睛】
学会为失去感恩，因为它常常隐藏着收获和转机。失去并不可怕，可怕的是，我们内心的希望和快乐也因此而失去了。
什么时候都不能没有希望
【哈佛心语】
希望在任何时候都是支撑生命的安全力量。
—莎士比亚
【故事殿堂】
从前，有一位弹奏三弦琴的盲人，渴望在自己的有生之年看看世界，但是遍访名医，都说没有办法。有一天，这位民间艺人碰见一个道士，道士对他说：“我给你一个保证治好眼睛的药方，不过，你得弹断1000根弦，方可打开这张方子。在这之前打开是不能生效的。”于是这位琴师带了一位也是双目失明的小徒弟游走四方，尽心尽意地以弹唱为生。一年又一年过去了，在他弹断了第1000根弦的时候，这位民间艺人迫不及待地将那张藏在怀里很久的药方拿了出来，请一个看得见的人代他看看上面写着的是什么药材，以便医治他的眼睛。
那个人接过方子来一看，说：“这是一张白纸嘛，并没有写一个字。”那位琴师听了，潸然泪下，突然明白了道士那“1000根弦”背后的意义。就为着这个“希望”，支持他尽情地弹下去，而匆匆53年就靠着这个信念支撑着自己活了下来。
这位老盲眼艺人，没有把这故事的真相告诉他的徒儿，他将这张白纸慎重地交给了他那也渴望能够看见光明的弟子，对他说：“我这里有一张保证能治好你眼睛的药方，不过，你得弹断1000根弦才能打开这张纸。现在你可以去收徒弟了，去吧，去游走四方，尽情地弹唱，直到那1000根琴弦断光，就有了答案。”
【心理点睛】
希望可以为我们的心灵带来勇气和力量，无论面临什么样的困境，只要心存希望，就能够战胜厄运，赢得人生。
生活在历练中得到升华
【哈佛心语】
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人在每个机会中都看到某种忧患。
—拿破仑·希尔
【故事殿堂】
被誉为“经营之神”的松下幸之助并不是幸运儿，但不幸的生活却促使他成为永远的抗争者。家道中落的松下幸之助从9岁起就去大阪做小伙计，父亲的过早去世使得15岁的他不得不担负起生活的重担，寄人篱下的生活使他过早地体验到了人生的艰辛。
1910年，松下幸之助独自来到大阪电灯公司做室内安装电线练习工，一切从头学起。不久，他诚实的品格和上乘的服务赢得了公司的信任。22岁那年，他晋升为公司最年轻的检察员。就在这时，他遇到了人生中最大的挑战。
松下幸之助发现自己得了家族病，已经有9位家人在30岁前因为家族病离开了人世，这其中包括他的父亲和哥哥。当时的境况使他不可能按照医生的吩咐去休养，只能边工作边治疗。他没了退路，反而对可能发生的事情有了充分的思想准备，这也使他形成了一套与疾病做斗争的办法：不断调整自己的心态，以平常之心面对疾病，调动机体自身的免疫力、抵抗力与病魔斗争，使自己保持旺盛的精力。这样的过程持续了一年，他的身体也变得结实起来，内心也越来越坚强，这种心态也影响了他的一生。
患病后的松下，希望改良插座得到公司采用的愿望受挫，这使他下决心辞去工作，开始独立经营插座生意。
松下电器公司并不是一个一夜之间成功的公司。创业之初，正逢第一次世界大战，物价飞涨，而松下幸之助手里的所有资金还不到100元，他所面临的困难可想而知。公司成立后，最初的产品是插座和灯头，然而当千辛万苦才生产出来的产品却遇到棘手的销售问题时，工厂到了难以为继的地步，员工相继离去，松下幸之助的境况变得很糟糕。
但他把这一切都看成创业的必然经历，他对自己说：“再下点儿功夫，总会成功的！已有更接近成功的把握了。”他相信：坚持下去就会成功，这就是对自己最好的报答。功夫不负有心人，生意逐渐有了转机，直到6年后拿出第一个像样的产品，也就是自行车前灯时，公司才慢慢走出了困境。
走出困境的松下电器公司面对的并不是一帆风顺的坦途，而是一系列汹涌波涛的挑战。1929年经济危机席卷全球，日本也未能幸免，松下电器公司销量锐减，库存激增。
日本的战败使得松下幸之助几乎一无所有，剩下的只是到1949年时达10亿元的巨额债务。为抗议把公司定为财阀，松下幸之助不下50次去美军司令部进行交涉，其中的辛苦自不必言。
一次又一次的打击并没有击垮松下幸之助，他以94岁的高龄向人们表明，一个人只有从心理上、道德上成长起来时，他才可以长寿。他之所以能够走出遗传病的阴影，安然度过企业经营中的一次次惊涛骇浪，得益于他永葆年轻的心，并能坦然应对生活中各种挫折的打击。松下幸之助说过：“你只要有一颗谦虚和开放的心，你就可以在任何时候从任何人身上学到很多东西。无论是逆境或顺境，坦然的处世态度，往往会使人更聪明。”
【心理点睛】
没有经过风雨的禾苗永远不能结出饱满的果实，没有经过折磨的雄鹰永远不能高飞……这就是自然界告诉我们的一个很简单的道理，一切事物如果想变得更强，必须经过历练。人也一样，只有历经历练的人，才能够更快、更好地成长。生活，永远只能在折磨中得到升华。
要记住，在人生的道路上，每次辉煌的背后肯定都有一个凤凰涅槃的故事，世上没有不弯的路，人间没有不谢的花。历练原本就是生命旅途中一道不可或缺的风景。每个人都是在各种各样的历练之中茁壮成长的。
苦难是最好的学校
【哈佛心语】
冬天来了，春天还会远吗？
—雪莱
【故事殿堂】
正当贝多芬精力充沛、充满热情地献身于他所钟爱的音乐事业时，不幸的事情发生了，由于患耳病，贝多芬渐渐失去了听觉。一天，他和朋友到野外散步，朋友们听到从远处传来一阵悠扬的笛声，赞叹道：“这笛声多么优美呀！”贝多芬侧耳倾听，可他什么声音也没有听到。他们继续往前走，朋友们又听到牧童清脆的歌声，赞美道：“这歌声多么动人！”贝多芬全神贯注地听，仍然什么也没听到。贝多芬这才知道自己的耳朵聋了。
对于音乐家来说，世界上还有什么比耳朵更宝贵的呢！音乐家要用耳朵去辨别音的高、低、强、弱，要用耳朵去欣赏优美的旋律、丰富的和声和多变的节奏，音乐就是声音的艺术！这个打击对年轻的贝多芬来说太突然了。
贝多芬陷入了极大的痛苦之中。他绝望了，甚至想到了自杀，连遗嘱都写好了。但是，经过一番激烈的思想斗争以后，他还是选择坚强地活了下来，因为他热爱生活、热爱音乐。他对别人说：“是艺术，只是艺术挽留了我，在我尚未把我的使命完成之前，我不能离开这个世界。”
贝多芬勇敢地向命运展开了挑战，他在给朋友的信中豪迈地写道：“我要扼住命运的喉咙，它休想使我屈服！”
这句话成为贝多芬一生的座右铭。
贝多芬比以前更加发奋、努力。尽管他的耳病越来越严重，他听不到鸟儿的鸣叫、小溪的歌唱，也听不到雷鸣、风吼，世界上的任何声音他都听不到。但是，他没有灰心，也没有气馁，他坚忍不拔地与命运做顽强的搏斗。贝多芬与命运搏斗的艰苦时期，正是他一生中创作力最旺盛、成就最辉煌的时期。他的大部分成功之作都是耳聋以后创作的。他一生成就最卓著的九部交响乐都是在他患了耳疾、听力渐退的情况下完成的。贝多芬以他惊人的毅力、辉煌的成就掀开了欧洲音乐史上崭新的一页。这个时期他创作的几部具有代表性的交响乐，一直享誉全球。
【心理点睛】
苦难是一笔巨大的财富，苦难缔造了强者健康有力的品格，丰富了强者的斗争经验，锻炼了强者非凡的才干。总之，“苦难是成功之母”。不经风雨，怎么能见彩虹呢？如果你想摘玫瑰，就不要怕被刺扎到！人的一生不可能只有成功的喜悦，而没有遭受挫折的痛苦。一个人如果能在失望与绝望中看到希望，抓住新生，那他就已经有了成功的可能。
见过瀑布的人都知道，美丽的瀑布迈着勇敢的步伐，在悬崖峭壁前毫不退缩，与山崖的碰撞造就了它生命的壮观。苦难，在不屈的人面前会化成一份礼物，这份珍贵的礼物会成为真正滋润你生命的甘泉，让你在人生的任何时刻，都不会轻易被击倒！
冬天总会过去，春天总会来临。我们的人生就像无花果树一样，虽然要遭遇酷寒和严冬，但是只要不轻易放弃，冷静耐心地为自己积蓄力量，就会等到春暖花开的那一天。