现如今，生活节奏如此之快，工作忙碌、生活紧张，甚至有时会压迫得我们喘不上气来。这似乎已经成为了社会的常态。如今，生活和工作中追求高效率更是占据主流。
在这样的社会中，有些人也相应地变得有些浮躁，激烈的竞争和过大的压力是主要原因。为了适应竞争，人们就要依靠双手去努力争取。在如今的情势之下，坐享其成已经是不现实的了。
浮躁会让人迷失方向，我们应该以正确的心态去面对。从心理学的角度来看，浮躁代表了冲动和盲目，是由复杂情感交织而形成的一种情绪。这是因为内在的不安所引起的多重情绪状态交织而形成的特质，这其实是与“踏实”相对立的。所以我们要学会控制自己，谨防在瞬息万变的社会中迷失了自己。
攀比，这也是造成我们心态浮躁的一个重要因素。因为攀比，所以不满足于现状，所以不能踏踏实实面对现状。从而一旦有了**的出现，我们就会像伊甸园里的亚当、夏娃一般，难以控制地去尝试未知**。
浮躁是我们的敌人，也是整个社会的敌人。因为浮躁，人们可能难以踏实地对待自己的工作，那么如此一来生产链上的每一个环节都会出问题，久而久之，社会问题将会涌现。
我们的生活之所以有太多的不快和浮躁，是因为我们的欲望越来越多。当这些日益增多的欲望无法得到满足时，内心就会变得十分浮躁，而这种状态是不可取的，因为它对人有害！我们会发现生活不快乐，那是因为欲望让我们变得计较得失。
那我们来看看浮躁的心理是什么样的表现吧：是不是有拖延症和不踏实的感觉？总想投机取巧，而且没有耐性？是不是在突变的环境下觉得不安心？是不是做一件事的时候想马上成功、急功近利？是不是比较冲动？做事前欠思考？是的，这些就是浮躁心理的表现。
那要怎样去克服呢？
首先，要正确地去“攀比”。人们都爱比较，这是作为社会人的特质，但是我们首先要理智地确定好比较的对象，至少对方在知识、能力、条件上和自己相当，这样才能公平、客观地比较并促使自己进步。而且也不会有太严重的心理失衡，自然不会造成太多的烦躁。
其次，就是要踏实地摆正自己的位置，理想要和现实靠拢。有的人就是急功近利，不懂得慢工出细活的道理。当然，我们可以理解成这是人们对成功的渴望，但一定要面对现实，积极向上地朝目标靠拢，俗话说得好，“心急吃不了热豆腐”，所以一定要务实。绝对不要一味地跟着感觉走，要知道，有时候人的感觉是会出错的。