1高调低调有度
“高调处事、低调做人”是目前社会上流传的对处世与做人的忠告，也成为一些人的处世哲学和金科玉律，这话应该确实没错。没有人会喜欢一个整日张牙舞爪、指手画脚、高谈阔论的人，也没有人会喜欢一个整日懒散漂浮、无所事事的人。身处当今之世，做人之难，难从躁动的情绪和欲望中稳定心态；成事之难，难从纷乱的矛盾和利益交织中理出头绪。
高调处事，是针对一个人自身来说的，是指做事要高标准、高目标、高要求、高姿态，就是要脚踏实地、任劳任怨、争创一流。有了高标准，才能高屋建瓴；有了高目标，才能高瞻远瞩；有了高要求，才能高歌猛进；有了高姿态，才能高视阔步。高调处事是一种对自我的激励，一种肩负的责任，一种干事创业的气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神，也是对自己安身立命的永久鞭策。
低调做人，是针对人与人之间关系来说的。它是指在做人方面必须提醒和注意的一种内敛行为、一种稳重姿态，就是用平和的心态来看待世间的一切，就是谦虚谨慎，忍外迫、节内敛，不太招摇，不处处想着冒头，不矫揉造作，不故作呻吟，不虚伪浮夸，不盛气凌人，不自高自大，不目中无人，不假惺惺，不颐指气使、横行无忌。低调做人既是一种姿态，也是一种风度，一种涵养、一种品格、一种智慧、一种谋略、一种胸襟。只有低调做人，才可以保持一颗平常心，才不至于被外界所左右，才能够冷静务实，也才能保护自己，融入人群，为人所赞，也才可以让自己积蓄力量、韬光养晦，少数对立面。低调做人不仅可以让人在位卑时安心静心、豁达大度，也可以让人在位高时持盈若亏、不骄不狂，这是一个人成就大事最基本的前提。
高调处事与低调做人是相辅相成的。古往今来，凡成大事成大业者，大多是高调做事、低调做人的践行者、遵循者，是分寸把握得准、尺度掌握得好的典范。低调做人、高调做事是一门精深的学问，也是一门高深的艺术。但若矫枉过正，真理再进一步就是缪误，掌握不好，也容易走向极端。这其中关键是这个“调”的高低的把握，高要高到什么程度，低要低到什么水准，里边大有讲究、大有学问。现实中，有些职场人士，或由于把握不准，或由于认识不准，而导致低调或高调的异化、误入歧途的现象屡见不鲜。如：
1做人“调门”太高。这样的人往往耐不住寂寞，在多变的生活中把握不住自己。如有的好高骛远、眼高手低，喜欢浮夸吹嘘、给自己脸上贴金抹粉，有点成绩就为自己邀功请赏；有的被领导拍拍肩膀，鼓励几句，就飘飘然、欣欣然，忘乎所以了；有的听到下属几句不着边际的奉承、马屁，也会感到晕晕乎乎，百般受用；有的吃了人家几顿饭、喝了人家几口酒，就把人家视为知己，不遗余力地为人家跑腿办事，而置原则于不顾……现在社会非常复杂，**多多，搞不好就会迷失自己，落进人生路上的陷阱。
2做人“调门”太低。时下有一种现象令人忧虑，就是一些宣传和文章，过于强调“低调做人、善于藏拙”，低调似乎成了一些人的金字招牌。在职场上，低调之人经常表现得老实听话、不言不语，让领导信赖；与世无争、温良恭俭让，令同事认可；亲切随和、不摆架子。受群众欢迎，得到的多是青睐，这本无不正确，但错的是有些人把“藏拙”作为保护自己的盾牌，无论什么事、什么时候，总是表现出一种与世无争的样子。长此以往，往往因此而失去自知，自我封闭，不与人交流，谁也不知他心里想的什么，内无改造的动力，外无修养的压力。
3做事“调门”过低。有些人追求“不求有功、但求无过”，事业上毫无雄心壮志。有的干工作只求过得去，不求过得硬；只讲“差不多”，不讲创一流；只求混日子、图清闲，不求干实事；不求对得起自己的良心，工作平庸，作风懒惰；有的上进心不强，一遇到困难就退缩，安于现状、随大流；有的人说起来头头是道，自以为是，这也行那也行，但工作起来这也不行，那也不行，结果一事无成。
4 做事“调门”过高。高调做事，不是曲高和寡、高高在上、自命不凡。据一项对3000名职场人士的调查显示，大多数人对张扬的人比较反感，过分张扬个性已成为一些人职业发展的最大瓶颈。特别是一些职场新人，工作冲劲很足，也很热情，可就是什么事情都要大声张扬，做了一点成绩就要炫耀一番，得意之情溢于言表，最终遭人嫉妒，这些都是非常忌讳的。
其实，仅仅笼统地谈是高调好还是低调好，都不对。关键是“低”与“高”之间，要有一个度，这个度既要适应自己所处的环境，也要适应自己的性格和地位，说到底就是要“实”，即真实、真诚。只有“实”才能做人低调而有所建树，高调做事而不空浮于上，做到高调而不高傲，高调而不张扬，高调而不浮夸，做到低调而不低沉，低调而不懦弱，低调而不自卑。建议从以下几个方面努力：
1以合理的心态做人做事
低调做人并不是说自己的利益被别人剥夺了也不出声，自己的人格被人侮辱了也不反抗，这不是低调，这是懦弱和胆怯。高调处事，并不是到处嚷嚷，让满世界的人都知道你做了什么，这不是高调，这是招摇。其实，高调与低调并不是简单的一种表象处事方式，而是一种对人生的深层次理解，其中包含了很多值得我们去品味的东西。只有把自己调整到一个合理的心态去做人做事，才能成就品格和事业。
这个心态就是要做到低调做人，就是要“别人持才傲物，你却虚怀若谷，别人显示口才，你却多思少说；别人争来斗去，你却洞若观火；别人显摆炫耀，你却暗中积蓄；别人收放不如，你却宠辱不惊；别人直面相争，你却迂回取胜；别人软硬不吃，你却刚柔相济；别人趾高气扬，你却诚惶诚恐。”要做到高调做事，就要“别人借口躲避，你却自动自发；别人事不关己，你却用心用力；别人视为困难，你却看作挑战；别人三分出力，你却十分干劲；别人不紧不慢，你却时不我待；别人在意分歧，你却不忘大局；别人一蹶不振，你却永不言败；别人自甘平庸，你却追求卓越。”
2做人低调而不懦弱自卑
在浮躁虚华的社会现实里，应该说低调不失为一种保护自我的方法，但因为有些人并未真正把握其中之内涵，往往使低调产生变异。
谦虚、低调绝不是懦弱，低声下气，唯唯诺诺，也不是一味地当“老好人”，不讲原则，丧失底线，也不是失去自我的自卑自艾自怨，更不是算计来算计去、琢磨人的阴毒，而是与张扬相对的，是不刻意地在人面前显摆自己、吹嘘自己、张扬自己，是多思索、少说话、多安静、少表现；是潜心力量、积蓄能量、蓄势待发、铸就辉煌的前奏，是聪明持久的象征。
从这个意义上说，低调做人不是一“低”到底，在低调的同时，需要适时把握“不鸣则已、一鸣惊人”的机会，如果缺乏这种气量，那么这个人大概就不会有什么出息了。特别是一些官员，如果一味强调低调，低到了小心翼翼、战战兢兢，低到了噤若寒蝉，低到了失语、失聪、失明，那就是老百姓的悲哀了，因为没有人替他们说话了。所以说，低调可以是自信与蛰伏，也可以是自负与阴毒，而用低调来达到所追求的效果，才是最高谋略。
3做人与做事相结合
做人与做事，两者是辩证统一、相互结合、相辅相成的，做事能反映出做人，做人其实就包含着做事。
要想先做事，必须先做人，做好了人，才能做好事，做事做好了，做人水平才能提高。在官场一片“好好好、是是是”的唯唯诺诺之声里，在对上司马首是瞻、惟命是从的大环境里，锋芒毕露一直被视为“幼稚病”，也是职场一大忌。低调做人，首先要在做事时不招摇，不要有点事就拿出来比划，不要有事没事就往领导跟前凑，然后做出一副领导红人的模样。而且不管做什么事，自己心中都要有数、要清楚，把本事慢慢拿出来用，在别人最需要用的时候拿出来用。
高调做事，也要在做人时不要扛着红旗、让满世界的人都知道你要做什么，而是你对自己所做的事情要看得很透彻，把握了其根源和关键，在自己有把握的时候，以一种很高及很专业的姿态去做，踏踏实实地做，做好做成功，让别人充分认识到你的实力。
4高调低调要因人而异
音乐的旋律是由多声部组成的，其中不乏高调与低调的和声。凡是曼妙悠扬的鸟鸣，都是婉转曲折之音，低调、高调组合之曲。高调、低调都是美妙旋律的客观需要。做人做事也一样，高调、低调本无高尚与卑鄙之分，只是高调者常因抢了别人的风头，遮盖住了人家的光亮，才招致了他人的指责。
其实，一个人如果没有太大的野心，没有太大的私心，没有太大的欲望，真诚地做人做事，高调、低调本不那么重要，关键是要适合自己。偏向高调的要适当克制一下自己，偏向低调的要适当放开自己一点，这样才能让人认同。而不是过于压抑自己的本性。如果本性外向高调，而偏要表现的很低调；如果秉性内向低调，而偏要表现的很张扬，那只会给人一种假假的感觉。试想，只要我们弘扬的是人性的良善，高调的是人生进取的精神，我们一路高歌猛进，没有一点错。只要我们低调的不是人性恶的一面，低调的不是人与人之间的争权夺利，我们一路平缓稳重，也没有一点错。无论高调低调，我们提倡因人而异、真实自然，能够唱什么调就唱什么调，唱适合自己的调，唱最能发挥自己水平的调，才能不离谱、不跑调、也不串调。
5高调低调要因事而异
比如在姿态上要低调，要谦卑处世、大智若愚、平和待人、等待时机、懂得让步，大智若愚、主动吃亏、为对手叫好、容人之过；在心态上要低调，不恃才傲物，不锋芒毕露，不把自己太当回事，淡泊名利、宽容下属、简朴平凡；在行为上要低调，才大不可气粗、知足常乐，不要太精明；在言辞上要低调，不要揭人伤疤，不要逞一时之快，不要耻笑讥讽同事和下属，不要总是抱怨，不要说话太露骨；在思想上要高调，保持向上的**，做事自信，不轻言放弃，不惧困难困苦，充满**；在细节上要高调，从小事做起，脚踏实地、用心做事、尽职尽责，等等。
6做官要“平调”
就是做官要收起或者放平桅杆，不去争抢，始终做到心静如水，但求对得起手中的“权力”。一要保持“平常”心态。对职务的进退留转要坚持做到“宠辱不惊”，不以“升”喜，不以“降”悲。宦海沉浮皆是正常，不必过分苛求，更不能为了获得个人升迁，不惜走旁门左道。二要保持“平等”身姿。对待下属及群众，要做到平视，不能有一种高高在上的感觉，总喜欢命令式、指挥式；对待上级领导，不能唯唯诺诺，更不能惟命是从。三要保持“平稳”前进。工作中不能急躁冒进，不搞劳民伤财的形象工程、政绩工程，也不能畏首畏尾，不求有功，但求无过，而要在平稳中发展，低调中前进。
7有时要甘当第二
人生如一场赛跑，但并非跑到第一才有意义。在这个世界上，第一永远是少数，我们也可以快乐地做第二、第三，量力而行，宽厚自己。不能做总经理，就做尽职的员工；不能做艳光四射的人，就做个真诚善良的人；不能吃上山珍海味，粗茶淡饭更好养生。
人会有各种潜能，但你不可能在所有地方都有机会发挥出来。你不如人的地方绝对很多很多，只能在一个地方用你的力气。只有对这一点看明白了，才有从善的心态，也才能真正地进入第一的行列。刘德华有一句话说得很通俗：“我就是喜欢做第二。做第二很好，前面永远有个目标追，做第一高处不胜寒”。一开始低调一点，甘做第二，以后才能有机会做第一。