又到9月17日。2018年是我人生的第四个本命年——我四十八岁了。
因为那些关于本命年的传说，每逢本命年，总是惴惴不安。要戴上红绳，要请大师算一卦，好像冥冥之中，一定有些什么在等着自己。
本命年是一种焦虑症。
十二岁未成年，不计。二十四岁，被爱情折腾得刻骨铭心；三十六岁，被工作折腾得刻骨铭心，那时还是博客时代，自己不知天高地厚地写过一篇博文叫《好女人不怕折腾》。
如今四十八岁，拿不准算不算“好女人”，但不再喊“好女人不怕折腾”这样的豪言壮语，不是已觉岁月静好，只是因为懂得，对每一个女人来说，“折腾”不过是生活常态。
日子好像在一匹脱缰的野马背上日复一日，总有意外，生活从来没有尽在掌握中。
我是一个常常被焦虑光顾的人，数年靠安眠药才能入睡。所以只好锤炼自己学会安抚和平息焦虑。
小时候身体不好，每周去大院里的小门诊报到。那时很羡慕写方子那一刻的医生，笔下如有神助。每个病人都盼着医生那几行龙飞凤舞的字。
每年生日，都有机缘得到很多认识和更多不认识的朋友的祝福，总觉得欠了很多人情。
试想自己是一个医生，将对自己有效的抗焦虑的药方，作为生日礼物，分享给需要的朋友，算这个本命年还的一点人情。
药方一：培养自己稳准狠的直觉判断力
去商场里或在网店上买衣服，如何选到最合适自己的那件呢？
这个问题是我在微博上被问得最多的一个问题。
有时回答很详细——
多翻时装杂志，培养自己的搭配审美。不是说你要穿成模特那个样子，而是模特穿成的那个样子可以告诉我们，哪几个颜色搭配起来更俏皮、更丰富；哪几种材质搭配起来会有意想不到的气质；哪款衣服和哪样配饰搭在一起，会有画龙点睛的效果。
学会照镜子，不要迷信修图软件，镜子是女人最诚实的朋友。有一种款式的裙子会让你显得腿长；有一种颜色会让你的肤色看起来白净光滑，这些只有镜子会如实告诉你。
别跟着流行趋势跑，流行的不一定就适合自己。趋势归趋势，一定要了解，但哪个趋势可以穿上身，是自己的判断。
有时候很忙，我就回答一句话——相信自己的直觉。生活中自信和自知的培养，是好直觉的前提，完全同理于女人选一件衣服。
每个人的直觉认知都有先天所限，要勤于从旁人处学到更多的知识和道理。
身边要有学识比自己高的朋友，这样的朋友就形同老师。不要只交那种“用得上”的朋友，自己心里的势利，朋友都知道；也不能只有情投意合的朋友，逛逛街，吃吃饭，彼此相伴却没有成长。
身边若有比自己博学十倍的朋友，成长的路上就多了一面明镜。自己任何的无知，只要照一下这面镜子，就可以显现出来。
当一个人可以常常自省自己的无知时，是一个人真正自信的开始。
任何年纪，都不要放弃可以再上学的机会。任何一种课程都是有益的。有机会重回课堂，将是生活中最好的营养品。
周末或下班再去上课是一件苦差事，但人生又有哪一种营养是从天而降的呢？做学生，收益的不仅是知识，还有谦虚的心态。
谦虚会让人求知若渴。求到新知，心里才有底气，直觉才能成为利剑。
药方二：读书如服药，药多力自行
天下之事，利害常相伴。有全利而无小害者，唯书。
我不想夸大读书的作用，事实上在很多时候，读书是一件无用的事。但我真的相信，一个人在阅读上花的时间，和他的自信、自知成正比，和他的格局、视野成正比，和他的从容、自在成正比。
好的书籍可以带给人的灵感和力量，并没有任何一个APP可以替代。
每个人都有自己的书单。我在新浪微博上，有#雪读书心得#的小话题，在公众号上，开设了“姐的包和姐的书”专栏，会常常把自己喜欢的书分享给大家，有同样喜好的，来交流。
有人说，遇到喜欢同一本书的人，总比遇到喜欢同一件衣服的人来得更有默契感。
好衣服和好书不矛盾，身上有好看的裙子，手上有好看的书，这样才是一个好看的女人。
药方三：坚持为爱付出
哈佛大学用七十五年跟踪调查了七百二十四人从生到老的生活，课题是：让一个人幸福的原因是？这项研究的第四代教授今年在TED演讲上公布了答案：让一个人幸福的原因，不是事业成功，不是财务自由，而是goodrelationship。
好的伴侣关系：结婚与否不重要，有没有孩子不重要，糟糕的婚姻不如离婚。好的伴侣关系的标志是，你有事的时候，他是不是可以依靠；反之一样，他有事的时候，你是不是可以依靠。
好的朋友关系：以价值观或兴趣爱好为基础建立的温暖持久的朋友关系，而不是以利益为基础的关系。
教授在演讲的最后说：“想拥有以上两种好的关系，唯一的秘诀是付出，不断地付出。”
人生无常。每个人都需要有自己的避风港，爱人、亲人、朋友的理解和宽容筑起的避风港。你付出得越多，避风港的安全系数就越高。
须知这世上每个人都是独立的。我们深爱的人，有血缘之亲的亲人，肺腑之交的朋友，并不亏欠我们。学会持久地去爱别人，最大的收益者，将是我们自己。
爱不是亏欠，不是索取，不是计较，不是得到。
如果幸福有秘诀的话，“付出”两个字是终极答案。
药方四：拥有至少一种和金钱没关系的爱好
有爱好，让一个人有趣。
我们大部分人都做不到让自己成为一个特别有才或特别有钱的人，但至少可以让自己是一个有趣的人。
身边的朋友，有人喜欢爬山，有人喜欢潜水，有人喜欢骑摩托，有人喜欢跑马拉松，还有人喜欢研究昆虫，喜欢收集工业旧零件……没有哪一种爱好是不好的。
当一个人有爱好时，是给自己庸常的生活开了一扇窗，窗外是一片好风景。这片风景让你心甘情愿地早起晚睡，给你别样的放松和乐趣，让人的内心世界更丰富，这种丰富，会有效地帮助自己抵御外面的压力。
对我来说，在任何一种忙碌的状态下，一个偶遇的书店，一个小小的美术馆，就能迅速一扫抑郁，降低疲惫。书店里翻翻闲书，美术馆里看看艺术品，有的懂，有的不懂。没有明确的目的，只是喜欢。
年纪大了才懂，那些像小时候一样，说不上为什么就是迷恋的“喜欢”，是成人世界里最要值得珍惜的情感。
古人说，得趣不在多，盆池拳石间，烟霞共足；会景不在远，蓬窗竹屋下，风月自赊。
心有向往，努力做一个眼里有烟霞、心中有风月的人。
我不知道自己下一个本命年会是什么样子。对女人来说，不念过去，不畏未来，大概就是最好的样子。
我并不在乎自己是三十六岁、四十八岁或者六十岁，年龄都是天意，接受就好。我更在乎无论世界变成什么样子，我依然可以是自己喜欢的样子。
“主编”两个字对我来说，
像是生命里的一顶小皇冠，
拥有时日子闪闪亮，
摘下时回忆亮闪闪。
摄于2018年公司年会。
当下就是永远，当下，其实已经足够久。