开篇导语
天下没有不吵架的夫妻，关键是会吵不会吵。有人会说，从没见某对夫妻红过一次脸、吵过一次嘴……没有见过他们吵嘴，不等于他们真的没有吵架、没有矛盾。很可能是他们掌握了吵架的艺术，已巧妙地把夫妻间的吵架变成了夫妻生活中的调味品，所以局外人难以知道他们也吵架。
“一日夫妻百日恩，吵架也是感情深”，随着生活节奏的加快，人心日益浮躁，夫妻吵架已经成为家庭生活中不可避免的日常活动之一。但因为吵架而带来的诸如破坏家庭和睦、损坏贵重物品、孩子发生心理问题等后果，那就实在不划算了。
因而，绝不能因为吵架而伤了双方的感情，危害了婚姻家庭。具体一点说，就是不管吵到什么程度也不要说伤人的话。所谓伤人心的话，包括揭对方的短处；算总账，即一吵架便把过去的事情全部搬出来，老是提对方过去的错事；上纲上线，把对方偶尔的小错误说成是一贯的行为，这是最使人接受不了的。
夫妻吵嘴时，所说的话往往不计后果，有些话会刺伤对方的自尊心，伤害其感情。比如下面的这些话：
第一，“离婚”!
对夫妻来说，“离婚”、“散伙”是非常敏感、沉重的词儿，不到感情破裂时千万不可顺嘴而出。轻率地提及这些词是很危险的：一是容易撕裂夫妻间的感情纽带使对方产生不必要的猜测，变得心灰意冷；二是容易加深家庭矛盾，长此以往，就会真的出现离婚的恶果。王女士和丈夫感情不错，只是偶尔有点口角，这本来算不了什么，可是王女士一到情绪激动时，便口无遮拦，顺嘴便说：“吵什么吵，不行就离婚!”第一次这么说的时候丈夫还没有太在意，几次以后，他就觉得不是滋味了，以为是妻子移情别恋了，所以才把离婚挂在嘴上。一来二去，丈夫对妻子越来越疏远，两个人不久就真得走上了离婚的道路。
第二，“窝囊废”!
刘先生是位知识分子，对专业以外的事情不太在行。妻子看到别人的丈夫都能帮着妻子做些家务。炒菜做饭，非常羡慕，因此越发对丈夫不满，经常发牢骚说：“你可真是个窝囊废，干啥啥不行，做啥啥不会。”她的本意是刺激他学会点专业以外的本领，可事与愿违，她越是经常这么说，丈夫越是“窝囊”，因为她使他怯于学习，他觉得无论自己多么努力，也不会赶上妻子的水平。这位妻子可能有所不知，她正用这些话语摧毁丈夫的自信心，伤害夫妻感情。正确的做法是，给配偶以积极的鼓励来提高他的能力。
第三，“当初真是瞎了眼”!
类似的话还有“早知今日，何必当初”、“跟了你真是倒了八辈子大霉”，等等。愤愤地说这些话时，浓浓的懊悔情绪是显而易见的，这怎么能不伤害配偶的自尊心呢?丈夫下岗了，妻子惊呆了，想到这事会给她来带来耻笑和白眼，会增加家庭的经济负担，还想到答应给儿子买钢琴……不由火气冲天：“当初真是瞎了眼，嫁了你这么一个没饭吃的男人!?”话刚说完，脸上就挨了丈夫一个大大的耳光，因为丈夫也正在焦虑上火，听到这样的话又怎能不格外生气呢?其实，妻子应在丈夫人生的航船遭受风雨的紧要关头，将爱的缆绳牢牢地系在对方的船上，用温柔的情感将其拉出险滩。任何后悔的话，不仅不能解决问题，反而会使问题变得复杂，使感情之舟搁浅。
第四，“你看看人家某某……”
常言道：“货比货得扔，人比人得死。”在当今许多家庭里，“比照教育法”成了夫妻间教育对方的重要方法之一，这实际上是一种攀比心理作怪。尤其是作妻子的，就更是常常使用这种方法埋怨丈夫。因为中国传统观念中，总是把丈夫当做一家之主，丈夫兴则兴，丈夫衰则衰，而且丈夫的兴衰直接关系到妻子的个人利益，所以她们便习惯于找上几个“典型人物”来作例子。这一点就是在知识女性中也不可避免。比如说：“你看人家小李的丈夫，年纪轻轻就当了总经理，再看看你呢?”对自己的丈夫采用这种“比较教育”的方式，无论是直率还是委婉，都含有“你不如某某”之意，因此常常使脾气好的丈夫也尴尬至极，脾气坏的丈夫则会说：“人家好就跟人家过去!”结果是给小家庭投下浓浓的阴影。应该理解的是，每个人都有自己的长处和短处，妻子应该懂得如何抓住时机鼓励丈夫，而不是讽刺挖苦他，讽刺挖苦的结果只能是适得其反。
第五，“你管不着!”
夫妻间最可宝贵的东西是信任，最有害的东西是猜疑。生活中，有的夫妻因相互信任而和和气气，感情日益加深；有的夫妻因相互猜疑而吵吵闹闹，感情日渐疏远。“这事你管不着”这样的话往往容易使对方产生误解，以为你有什么事向他隐瞒，渐渐地他对你也就不信任了。比如，妻子回家晚了，丈夫问“你干什么去了这么晚才回来?”这本来是关心的话，可做妻子的如果正好赶上不顺心，就会说：“你管不着”!丈夫当然会很委屈，而且还会暗自琢磨：她是不是有什么不可告人的秘密?猜疑不觉而生，于是家庭风波就不知不觉中酝酿起来。
把握吵架的尺度，一旦发现吵架升级，火药味浓烈，便要立即偃旗息鼓，鸣金收兵。下述几点，是恶性吵架的危险信号，是夫妻双方关系恶化的前兆，一旦发现这些信号，就要马上停战，想方法缓和矛盾：
?乱摔东西。
此时摔方已失去了理智，再争执下去，或是跟着摔东西，矛盾就会升级，甚至促成家庭暴力的发生；
?冷笑不语或突然停下来做不相干的事。
这表明吵架的一方已拒绝进行言语和感情交流了；
?停止争吵，埋头收拾行装。
这意味着感到绝望，对夫妻生活已失去了信心，准备一走了之。
俗话说：清官难断家务事，夫妻间的矛盾更难断。有些夫妻吵架，喜欢请亲戚、朋友来评理弄清是非曲直，此系不明智的做法。若把争吵公开出去，只能使夫妻间的矛盾表面化、明朗化。好心人来劝解，很难说明谁是谁非，弄不好可能还会把亲朋间的关系弄僵。
因此，会吵架的夫妻都知道要保守秘密。夫妻吵架不仅不要告诉亲戚、朋友、邻居，也不要让父母和子女知道。这种保密性为夫妻矛盾的迅速消除打下了良好的基础，事后一声道歉或是一个微笑，便能使夫妻关系阴转晴，前嫌尽弃。
为你提供几个步骤，供你参考。
第一，不要非争出个谁对谁错。
夫妻之间，常会有这样的对话：“你去缴电话费的，你缴了吗?”妻子疾言厉色地问丈夫，虽早就知道丈夫根本忘了这回事。当妻子看到老公把家里糟、总是不爱洗澡，三天两头在孩子面前吃垃圾食物、总要超速，在这些事情里，妻子是对的，丈夫是理亏的。
不过，冲突点就在于，她丈夫也认为他才是对的。因为他认为缴费不过小事一件，不喜欢洗澡，太太结婚前就知道；怪他开车太快，只不过是因为太太无法忍受由别人掌控速度。而且帮忙洗碗、倒垃圾，太太却从来都不感谢。
婚姻中的冲突往往不是由于一方对另一方出错的责怪，许多夫妻争吵时，心里面想的根本不是同一件事。所以吵架时，最好别要争出个谁对谁错，非要对方认错赔罪才罢手。
第二，讨论吵架背后真正的原因。
“记住去缴电话费”在丈夫看来小事一件，但对妻子而言，却代表了这个丈夫对他承诺的事情是否有责任感，能不能履行诺言，这才是事件表象下真正值得注意的事。
不过这种事情往往很难一时就改变，因为这些行为习惯，在各自成长时的家族中就已经根深蒂固，一直带到你俩的关系中来。夫妻之间三分之二的争吵其实是“无解”的，因为这来自于两人成长背景所造成的不同。
所以，生活中的行为习惯容易直接造成争吵，即使引发这种争吵只是一些小事情。
也许，在争吵中，妻子会重新打量丈夫，白马王子原来是只青蛙，再怎么努力也无法把他变成王子了，该离婚吗?这种想法也许是突然冒出来的，但争吵往往容易引起不愉快的想法，因为，你的下一段婚姻，也可能遭遇同样的情形，不见得会比这次好，因为你看问题和处理矛盾的模式并不会因为婚姻的改变而改变。
这里，建议你听听那些迈人金婚、银婚、钻石婚的老夫老妻的心声，看看他们如何彼此包容妥协：“我那位老是迟到，所以遇到重要事情我一定自己开车去”、 “我那位总是喜欢邀朋友到家聚餐，我就宁可晚上安安静静休息，我俩商定，只要我那位肯负责煮饭招待(我那位通常不会)，我就没意见。”
针对两人的不同之处，找到可以妥协配合的方式，是夫妻要相爱一生必做的功课之一，也是值得一试的方法，毕竟婚姻本来就是一生的功课。
第三，避免指责对方。
争吵一旦沦为互相指责控诉，沟通之门便从此关闭，对两人关系就会产生莫大的伤害。俗话说，一个巴掌拍不响。当两人发生争执时，最好都能承认争吵是由两个人共同引起的，不能只要求对方道歉认错，自己也要反省，说不定是自己煽风点火才把争执弄得不可收拾。日落之前如果你们俩无法和解。至少可以找出自己犯错的地方，改变自己的态度，让争执不再恶化下去。
第四，给双方台阶下。
避免战火继续扩大，必须在争吵加温之前，降温灭火。婚姻幸福的夫妻通常有一些方法来降降彼此的火气。这些方法包括，先离开争执现场一会儿，或是拿宠物当缓冲。通常这需要幽默感，例如做做鬼脸，吐吐舌头，说几个只有你们俩懂得的秘密笑话，用幽默的方式先把彼此的情绪冷静下来。有时吵架争不出个输赢，来个耍赖撒娇，说不定真的能床头吵床尾和，越吵越甜蜜。
为进一步规范夫妻吵架行为，促进夫妻关系和谐，请您认真遵守以下守则：
1．夫妻双方吵架不可避免时，应本着一事一吵的原则，避免日积月累，造成恶性吵架行为发生。
2．夫妻吵架初期，双方应尽量保持克制态度，避免不必要的吵架升级行为发生。
3．当吵架升级不可避免，需摔盘砸碗发泄愤怒时，应选择价廉且无锐利边角的小件物品作为投掷物，严禁使用手机、水果刀等，在投掷时，应注意投掷方向，严禁投向对方或其他家庭成员以及抗击打能力较差的贵重日用品或其不易恢复原样的高档用品（如等离子电视、豪华音响等）。
4．吵架时不得以对方父母或长辈为语言攻击对象。
5．吵架时不得以对方生理或心理缺陷作为语言攻击对象。
6．吵架时原则上应以文斗为主，当武斗不可避免时，应选择皮糙肉厚且痛感神经少的部位作为目标，注意：脸部区域绝对禁止！下手时宜高高抬起，轻轻落下，男方忌拳脚相加，女方忌手牙并用。
7．吵架时间应控制在半小时以内，如需延迟，应视对方耐受力酌情处理。
8．吵架后的和好行为应本着男士优先的原则，如无特殊情况，男方应首先表现友好态度，女方亦应本着借坡下驴的原则见好就收。
9．吵架时双方应有公德意识，夜深人静或有他人休息时，尽量避免吵架，如不能避免，双方吵架声音应控制在不扰民的限度之内。
10．当女方提出离婚时，男方应作为婚姻橙色预警信号给予充分重视，如无特殊情况，应尽量避免破罐子破摔行为发生。当男方提出离婚时，女方应作为红色预警信号给予高度重视，如无特殊情况，应采取温和手段处理。
爱的悟语
夫妻是一家，但总是独立的两个人。一般来说，都是恩恩爱爱的生活，清净的过日子。但是都忙于自己的工作或生意，也没有什么。在家的时候因为生活琐事，也难免闹矛盾。因此，从争论开始，发展为斗嘴，甚至是吵架。夫妻双双闹得不亦乐乎，吵架之后，还互相生气。为了使生活幸福美好，不让家中的矛盾激化与问题升级。