行动不一定会带来快乐；但是没有行动就绝不会有快乐。不应恐惧死亡，因为我曾数度面临死亡。那真是一种美妙的体验，你似乎听到了动听的音乐，而一切都是那么柔和、香醇、宁静——没有挣扎，没有恐怖，只有安详和美好。当死亡来临时，你将会发现，它是你曾经有过的最轻松、最幸福的体验之一。
——艾迪·利肯贝克
光有智慧而无勇气是没有用的；即使有信念却没有希望，也是毫无价值的，因为希望可以使你忍受并克服不幸与灾祸。
——马丁·路德
击败恐惧的方法是：先决定行动的方向，然后遵循它去做。保持忙碌，使自己忘却恐惧。
——戴尔·卡耐基
11唠叨只会让男人远离家庭
太太对丈夫的唠叨，就像水珠侵蚀石头，是最高明的杀人不见血的方法。
不要挑剔和唠叨
“一个男人的婚姻生活能不能幸福，”桃乐丝·迪克斯写道，“他太太的脾气和性情，比其它任何事情都更加重要。一个女人可能拥有全天下每一种美德，但是如果她脾气暴躁、唠叨不休，喜欢挑剔和个性孤僻，那么她所有的其它美德全都等于零了。”
“许多男人之所以失去冲劲，而且放弃了奋斗的机会，”她接着写道，“是因为他太太总是对他的每一个希望和心愿猛泼冷水，她永无休止的挑剔，不停地想要知道为什么她的丈夫不能像她所认识的某个男人那样有许多的钱，或者是她的丈夫为什么写不出一本畅销书，或谋不到某一个好职位。像这样的太太，只会使丈夫太丧气了。”
真的，唠叨和挑剔带给家庭的不幸，甚至比奢侈和浪费还要厉害。关于这一点，你可以不必马上相信我的话，还是先听听专家的话吧。
莱伟士·M·特曼博士是一位著名的心理学家。他对一千五百多对夫妇进行了详细的调查研究。结果显示，丈夫们都把唠叨、挑剔列为他们太太最大的缺点。盖洛普民意测验也得出了相同的结论：男人们都把唠叨、挑剔列为女性缺点的第一位。约翰逊性情分析——这是另外一个著名的科学研究——也发现没有其它的个性会像唠叨和挑剔那样，给家庭生活带来这么大的伤害。
然而，似乎自从远古的穴居时代开始，太太们就想尽办法要用唠叨和挑剔的方式来影响自己的丈夫。传说，苏格拉底曾经花费自己大部分时间躲在雅典的树下思考哲理，以此来逃避他那脾气暴躁的太太兰西勃。连法国皇帝拿破仑三世和美国总统亚伯拉罕·林肯这样杰出的大人物，也都受尽了妻子唠叨的痛苦。奥古斯都·恺撒和他的第二任妻子离婚，也是因为他实在“不能忍受她那暴躁的个性”。
女人总是想用唠叨的方式来改变自己的丈夫。但是从古至今，这种方法从没有发生过效用——除非太阳从西边出来。
一位老朋友告诉过我们，他太太总是轻视和嘲笑他所做过的每一件工作，他的事业几乎要被他的太太毁掉了。刚开始的时候，他是一位推销员，他喜欢自己的产品，并且很热心地向人们推销这些东西。当他晚上回到家的时候，本来很希望得到太太的一些鼓励，但是他太太却用这些话来迎接他：“好啊，我们的大天才，今天的生意不错吧?你带回来不少佣金了吧?或是只带回来推销部经理的一番训话?我想你一定知道，下个星期我们就要付房租了吧?”
这种情况接连持续了好几年。虽然不时受到太太的嘲笑，这位男士还是坚持努力奋斗。现在，他已经在一家全国著名的公司担任执行副总裁的职务了。至于他那位太太呢?噢，他早就和她离婚了，又娶了一位年轻的、能够给他爱心和支持的女孩，而这正是他第一位妻子所不能给他的。
事实上，他的第一位太太并不知道自己为什么会失去丈夫。“我省吃俭用，吃了这么多年苦，”她告诉她的朋友，“结果，当他不再需要我为他做牛做马以后，他就离开我，去找比我更年轻的女人了。男人竟然会是这样!”
如果有人告诉这位女士，使她丈夫离开她的并不是另外一个女人，而是她自己的唠叨和挑剔，想必这位女士一定不会相信的。但这的确是她先生离开她的真正原因。
她以一种轻视的方式来唠叨和挑剔——而这对于男人的自信心无疑是一种长期的打击和折磨，对于他男性的自尊是一种沉重的打击和折磨。
最近，另外一位老朋友的儿子也体会到了相同的经历。他是个二十多岁的年轻人，在一家广告公司找到了一份工作。由于业务竞争非常激烈，他需要太太的安慰和爱心来保持奋斗的勇气。尽管他的太太非常积极而充满野心，但是她却很不耐烦地认为她的丈夫动作太慢了。
在他太太不停的嘲笑与指责之下，他的勇气逐渐消失了。他告诉我，令他最难以忍受的事情是，他太太已经逐渐地把他的自信心腐蚀掉了——就像不停滴落的水珠，将会侵蚀掉一块石头那样。他开始对自己的工作失去信心，最后，他丢掉了他的工作。而他的妻子不久就和他离婚了。
与妻子离婚之后，他又渐渐地重新获得失去的自信，就像一个生过病的人自己摸索着重新恢复健康那样，走向了成功。
最具破坏力的唠叨、挑剔方式，就是拿自己的丈夫去和别的男人相比。“为什么你赚不到更多的钱？比尔·史密斯已经连升两次了，而你才只有一次。”“我哥哥给他的太太买了一件毛皮大衣——那当然了，因为他知道怎么赚钱呀。”“如果我嫁给赫伯特，我一定能过得更豪华舒适些的。”……这些都是最高明的杀人不见血的方法。
唠叨是一种疾病
诉苦、抱怨、攀比、轻视、嘲笑、喋喋不休——喜欢唠叨和挑剔的女人，在这些残酷的待人方式之中，如果不是专精于其中某一项，就会变成兼而有之的全能“专家”了。唠叨就像麻醉药，你学不来，也改不掉，它是在习惯中养成的。
女孩子在二十岁当新娘的时候，如果只知道常常唠叨，而不知什么时候才能住进像邻居那么好的新房子，那么等她到了四十岁的时候，她一定会变成一个无可救药的、对任何事情都难以满足的、毫不可爱的抱怨专家了。
在婚后的共同生活里，夫妇之间很少有不吵架的。心理健全的人，可以忍受一般的争执而不会产生感情的裂缝。但是从无休止的、毫不放松的长期唠叨所产生的压力，常常会拖垮最具进取心的男人。不论一个男人曾经做过什么大事业，如果他每天晚上回家之后面对的都是那个爱唠叨挑剔的太太，相信他一定会被从宝座上拉下来的。
弗吉尼亚大学教授沙姆·W·史蒂文博士在最近的一次演讲中，呼吁美国的丈夫们应该享有四种新自由：免于被唠叨和挑剔的自由，免于被呼喊支使的自由，免于消化不良的自由，以及在一天的繁忙工作之后换上旧衣服放松放松的自由。
为什么女人要对她们的丈夫唠叨不停呢？理由还真不少。有时候，唠叨是一种身体不舒服的症状。经常找医生做定期的健康检查，可以使我们身体健康，这就像定期检查汽车，使它们能够保持良好的驾驶性能那样。
长期的疲乏，常常会转变成一种喜爱唠叨的倾向。最好的治疗方法是，把你个人的生活安排得更有效率，找出造成疲乏的原因，并且消除它。
“受到压抑和打击，”心理学家分析说，“常常会造成唠叨。”婚姻问题、性的挫折、爱的失落，以及内心对生活的不满——这些都是人生中沉重的打击，女人常常会以唠叨、埋怨或诉苦的方式发泄出来。分析一个人的心理，找出这些挫折，并且引导它们使之发泄出来，这就是消除它的最好方法。而用唠叨的方式来发泄不满，只不过是在火上加油。
有时候，甚至法律也会把唠叨当成减轻刑罚的依据。曾有一份从瑞典斯德哥尔摩发出的电讯，报导了瑞典国会对于谋杀罪的一个十分令人惊奇的处置——此项修正法案把预谋杀人的罪行判成过失杀人，而不是谋杀——如果能够证明受害者是一个喜欢唠叨的人的话。
在佐治亚州最高法院的一个判例中，如果丈夫为了躲避妻子的唠叨而把自己锁在客房里，将是无罪的。法庭对此的解释是：“所罗门王说过：‘住到阁楼上的角落里，总比在大厅里受女人的闲气要好过多了。’”
一位英国法官批准了一个男人和他妻子离婚——他妻子已经跟人私奔，但是却把丈夫所要求的赔偿金从七百镑减为两百一十镑。这位法官解释说：“由于双方不和，妻子对于丈夫的价值，早已经一年一年地减低了。”
在纽约的《美国新闻》杂志中，专栏作家哈·波义尔曾对这个判决提出了批评：“有哪一位妻子愿意看到法律书上写着，她的价值会因为夫妻不和而一年一年地减低呢?这并不是一个什么值得称赞的判例。如果人们养成了这种观念，也许会有很多丈夫跑到法院来，说：‘法官，我要离婚，但请不要判我负担那毫无道理的赡养费。我老婆和我已经长期不和了，她早就不值一文了，我只要让她恢复自由就可以了。”
对于喜欢唠叨的太太，有些男人不但愿意让他太太恢复自由，甚至还愿意花钱想方设法摆脱她——无论用什么方法都行。
纽约最近一期《电信世界》杂志中，刊登了一篇故事，说的是一位不择手段的男人犯罪的经过——一个五十多岁的卡车技工，雇了三名流氓杀死了自己的太太。为什么他要这样做?原来，他太太一直不停地对他唠叨和挑剔。
改掉唠叨的习惯
如果你也相信唠叨对男人的工作和成功是一个巨大的障碍，那你是不是也想知道，有没有什么补救的方法?是的，如果爱唠叨的人能够了解唠叨所带来的痛苦，并且真心想要改正的话，就一定会有办法的。
以下六条建议可能对你有益：
第一，取得丈夫和家人的合作。
每当你快要发怒、想下达严格的命令，或是对细小的问题喋喋不休的时候，请他们罚你二十五美分。
第二，任何话只讲一遍，然后就忘掉它。
如果你必须很不耐烦地提醒你的丈夫六七次，说他曾经答应过要去割草却没有去，想必他现在大概也不会去割了，那你为什么还要浪费口舌?唠叨只不过会让他更想要拒绝，并下定决心绝不屈服于你。
第三，用温和的方式实现目的。
“用甜东西抓苍蝇，要比用酸东西有效多了。”我们的老祖母常常这么说。其实，这句话直到今天还是很正确的。
“如果你愿意去割草，亲爱的，我将烘好你所喜爱的水果饼，让你在晚饭时吃。”或者是，“亲爱的，我真高兴看到你把我们的草地修得这么整齐。艾莲·史密斯说，她真希望她的丈夫也能够像你这样勤快。”
这些方法，以及其它类似的方法，都将有助于你的希望更容易实现。
第四，培养幽默感。
幽默感将会使你常常保持良好的心情。只有傻子才会在悲伤的时候傻笑。但是对任何小事都不高兴的人，早晚会精神崩溃的。例如有些太太在催丈夫到浴室去拿浴巾的时候，竟然也会大动肝火，其严重程度可以和父母哀悼自己死去的孩子相比。
一个有理智的女人绝不会对一件便宜衣裳付出法国舶来品的价钱；然而，我们之中有些人却常常浪费精力，紧绷着脸，为了一些微不足道的琐碎小事，而把爱情转变成怨恨。
第五，冷静地讨论不愉快的事件。
当发生不愉快事件的时候，想办法在纸条上写下来。在它发生的时候不要说什么话；然后，当你和你的丈夫都很冷静和安宁的时候，再把它拿出来共同讨论。如果它只是微小而不重要的事情，你们一定会不好意思再提它。你们必须理智而且不意气用事地讨论自己之所以发怒的主要原因，看看能不能通过相互信任和合作来消除矛盾。
第六，不需唠叨也能达到目的。
学习和训练人际交往的艺术，学习激励别人去做你想让他去做的事，而不要驱使别人。根据查尔士·史考伯的说法，这就是操纵男人的秘诀。当然，他的话是绝不会错的——因为他具备了这种能力，安德鲁·卡内基才会付给他一百万美元的年薪。
你不能用一支枪套牢一个男人——当然，你也不能用唠叨的话来套住他。那样做，只会破坏他和你的感情，毁灭你自己的幸福。
12不要干预丈夫的工作
很多太太自以为是丈夫工作上的顾问，喜欢干预丈夫的工作，可是她们的计策往往只会让丈夫失业，而不是升职加薪。
不要当丈夫的非正式顾问
在最近一次晚宴中，我坐在某家公司公共关系部经理的旁边。我向他请教，太太们应该怎样做，才能帮助她们的丈夫获得成功。
“我相信，”这位经理说，“有两件最重要的事情，可以使妻子帮助丈夫在事业上成功，第一件就是爱他，第二件是让他独自去闯。一个可爱的妻子，将会给她的丈夫创造愉快舒服的家庭生活。而如果她够聪明的话，就能够让她丈夫不受干扰地处理业务，她丈夫就一定能发挥出全部才能而获得成功了。
他继续解释说，妻子可用这个“不干扰政策”，来处理和丈夫的工作关系，以及妻子和丈夫业务伙伴的关系。
“妻子常常会严重地干扰她丈夫的工作，”他告诉我，“有些妻子喜欢劝告、干预和影响自己的丈夫，并反对和他一起工作的人，或者抱怨丈夫的薪水、工作时间和责任，把自己当做丈夫工作上的非正式顾问。这种妻子常常会扼杀丈夫的成功，而其它的事情很少会有如此的严重性。”
许多作妻子的都做美梦，想要机灵地帮助自己的丈夫爬上经理的宝座。她们想了一些“策略”，还提出了许多暗示和建议；她们试探、尝试，并且和丈夫的同事培养友谊。然而，她们的计策却往往使得自己的丈夫丢掉工作，而不是升职加薪。
我曾看过这种事：有一次，我工作的公司请了一位经理。他很聪明，看上去很适合这个职位，但令人不解的是，他接任新工作以后，他妻子竟然一直干预他。每天早上，她都和她先生一起来办公室，记下她先生的话，交给外面的打字员，而且还准备变更她先生的整个工作系统。这可不是我捏造出来的，这是真正发生过的事。
于是，办公室的工作情绪全被破坏了。有一个女孩子辞职，其余的人也都在静观其变。这位新经理到任整整三个礼拜之后，他被叫到总裁办公室去，总裁礼貌而肯定地告诉他，不能再留他了。结果他走了——是带着他的太太一起走的。
妻子对丈夫工作的干预，即使是出于最好的动机，也难免会变成一件危险的事——这比大多数人所知道的事实都更加严重。
最近，有个朋友告诉我，他公司一位最受器重的经理，在服务多年以后被迫辞职了，其原因就是因为他的妻子坚持要干预他的业务。她绞尽脑汁地设计了许多秘密计划，来对抗公司的其它几位经理，因为她认为他们是她丈夫的敌手。她经常在这些经理的太太之间挑拨离间，有计划地散布谣言，攻击其它经理。她的丈夫没有办法控制她的暗中活动，只好做了他所能做的惟一一件事：他辞掉了自己相当引以为荣的工作。
避免愚蠢的举动
如果你相信幕后操纵力的话，我将告诉你一些更简单有效的操纵丈夫的方法。下面列出了十种方法，你可以照此去做，保证你能拉住你丈夫的后腿，把他从正在上升的阶梯上拉下来，使他再也爬不上去。如果依照以下指示去做，你还无法使你的丈夫失业的话，至少你也可以让他变得精神崩溃。
1.对丈夫的女秘书恶言恶语
尤其对那些年轻而漂亮的女秘书，更不应该客气，随时利用机会提醒她，她只是佣人。虽然她并不一定把你的丈夫当成是值得追求的、镀金的天才，但你也不能因此而放过她。失去一个好的女秘书，对一个有事业上进心的男人来说固然是个很大的打击，但是如果她辞职了，你也不必担心，因为你丈夫还可以用一架记录机器帮他记文件。
2.每天多打几次电话给你的丈夫
告诉他，你做家务时所碰到的困难，问他中午饭是和谁一起吃的，不要忘了给他开一大堆东西的单子，要求他在回家的路上顺便买回来。发薪水那天，不要忘了去办公室找他。这时，他的同事将会马上发觉，谁在家中才是一家之主，而且他对于自己工作的注意力，就会像秋后的蚂蚱那样低了。
3.在他同事的太太之间制造一些摩擦
这种情况是不会终止的，因为那些太太们没有一个是好人。你可以在她们之间散播一些闲言碎语，说老板曾经怎样谈过她们的丈夫，以及你丈夫对她们丈夫的看法。再过不久，整个办公室就会分裂成许多派系——而你的目的马上就会达到了，大小姐。
4.抱怨他的工作和薪水
告诉你丈夫，他的工作太多，可是薪水太少，而且办公室里没有人看重他。不多久，他就会开始相信你的话，而他的工作也将真的会变成你所说的那样。然后，他会去找更适合他的工作。
5.支使他应该如何工作
不断地告诉他，他应该如何改善工作，如何增加销售，以及如何奉承自己的上司。要他摆出坐在摇椅上的总经理态度来——了应该明白，毕竟他只是在办公室里办办公而已，你才是公司真正的战略家和策划人。
6.不断地挥霍
举行豪华的舞会，花大笔的钞票，过着入不敷出的生活，好像你的先生已经成功了那样。你将骗不了任何人，但是你却可以享受到许多乐趣，只要你继续这样做的话。
7.暗中侦察
组织好你自己家里的秘密警察计划，长期侦查你丈夫和他的女主顾、女秘书以及同事太太们之间的问题。这样，女士们因为工作必须留下来，而男士们为了避免和她们有过多的来往，将只能在男士的房间里工作，于是你就达到目的了，因为你早就知道那些女孩子个个都是喜欢勾引男人的野女人。
8.对丈夫的老板献媚
每当你有机会向丈夫的老板眉目传情的时候，你就尽量使出女性的媚力吧。如果在你努力以后老板还没有开除你丈夫的意思，老板的太太也会特意为你的先生找个新上司，让你再试试你的手段的。
9.在公司宴会上大出风头
在公司举办的宴会里，你不妨多喝一些酒，以表现你是个多么风趣的人。还不妨说一些你丈夫在度假时如何玩乐，以及他穿着睡裤上床的事，这些有趣的小事将会给宴会带来许多笑料。你将会变成宴会中最出风头的人物——拿你的丈夫来寻开心，你将有说不完的东西来表现代自己。
10.不让丈夫加班出差
每当你的丈夫必须加班，或者是出差办公的时候，你就哭着向他抱怨和唠叨。你要让他知道，你才是他最重要的东西。你最值得他照料，而且应该受到他的照料，任何其它代价都可以牺牲。
如果你想使用一流的手腕，毁掉你丈夫升级的机会，大小姐，你就尽管依着上述的十条规则去做吧。结果肯定是——他将失去他的工作，而你将失去你的丈夫。
13不要用你的野心改变你丈夫
如果你希望你的丈夫获得更高的成就，你就应该鼓励他、爱他、刺激他，和他一起工作。而不是把他逼得太紧，或者是强迫他做超越他能力的工作。
不要改变男人的个性
当珍妮·威尔西在一八二六年嫁给汤姆士·卡莱尔的时候，她的许多朋友都认为，她已经把自己的幸福给断送掉了。珍妮是个漂亮的女孩子——而且是一大笔遗产的继承人，大家都认为她可以嫁一个更好的丈夫。汤姆士·卡来尔非常聪明，但是却非常粗鲁、笨拙，而且有些怪癖。他没有一文钱，似乎也没有什么前途——他有的只是聪敏和才华。
珍妮·卡莱尔的婚姻，以及她那冷峻而严厉的苏格兰丈夫，早已经成为一个传奇了。她不仅看着自己的丈夫当上了爱丁堡大学的校长，在伦敦受到了偶像般的崇拜，而且看着他成为《法国革命》和《克伦威尔》这些古典文学名著的知名作者。他们位于敦彻尔西的家，也变成了当时所有文学天才的聚会场所。
珍妮·卡莱尔本来是一个很有才华的女诗人，但是她为了有更多的时间去帮助丈夫，竟放弃了自己的写作。珍妮离开了家庭和朋友，和丈夫来到一个与世隔绝的苏格兰乡村，这样她的丈夫才能够不受干扰地写作。
她自己缝制衣服，甘心做一个节俭的家庭主妇，照料着丈夫的慢性胃病，并且排解了他长久以来的郁闷。当她丈夫的作品开始引起公众注意以后，她就和欣赏她丈夫才华的人交往。在社交圈里，许多美丽的女人都很仰慕她的丈夫，但她也能忍受她们，因为她们能够使她丈夫的作品更受关注。
但是，珍妮·卡莱尔最难能可贵的修养是：她从来没有想过要改变她丈夫的个性。她曾在一封信中这样写道：“……我不愿意鼓励每一个人都变成同一种类型，我宁愿用粉笔在每个人的周围画一个圈，劝告他们不要踏出圈外，而尽力发挥独特的自我。”
少数女士们可能会想改变卡莱尔先生一些不随和的个性——当然，女士们都认为，这是为他好。但是珍妮只是帮助他培养自己的个性。她不仅喜欢她先生本来的样子，而且她希望世界上每一个人都能够接受她先生本来的样子。
真的，帮助一个男人了解他自己的能力，和硬逼迫他去做超出他能力的事，这两者之间存在着一种微细的界限。至于如何确定一个男人的能力限度，并且不逼迫他去做超出能力的事，这就要靠出色的女人来完成了。
对珍妮·卡莱尔来说，她先生本来就是一个很有智慧的天才，而她并不想把他改造成一个彬彬有礼的交际专家。她很尊重卡莱尔笨拙的个性，以及他的执着不屈，所以珍妮只在她先生的“粉笔圈”内生活。
每个妻子不见得都这么了解她的丈夫。在现实中，许多男士都因为被迫去干超过自己能力的事而感到精神崩溃——通常都是因为他有一个野心的妻子。有许多男人，在低层职位上工作得很称职，也很快乐，一旦他的太太强迫他去争取不适合的高职位，就会使他烦恼得患上胃溃疡或是提早进入坟墓，因为由此导致的压力增加和责任，并不是他的神经系统所承受得了的。
让丈夫做适合他的工作
成功的意义，是指我们把适合自己的心理、体力和个性的工作做得很好。欧里森·史威特·马登写道：“一流的扛砖夫，比其它任何行业的二流人物都要更出色。”
大自然创造了人类，但它并不希望每个人都成为将军或是董事长。然而，由于人们对高头衔人物的敬仰，使得那些满足于次一级职位的人，通常会被认为不求上进。一旦他的妻子感觉到这种无言的压力之后，就会开始刺激他。她会要求他，不只是要赶上张三、李四的地位和收入，并且还要像疯子那样赶超过他们。
“你们之中有谁能够，”耶稣曾问，“因为苦思和忧虑，而使自己的身高增长一点点呢?”
没有人办得到。然而，每天仍然有许多悲剧发生，因为还有许多太太认为她们可以办得到。
我认识一个女人，她已经努力了二十年，想让她的丈夫成为白领阶层。当她嫁给他的时候，他还是个快乐而且高明的水管工人。但她耻于让朋友看到自己的丈夫只带个便当作午餐(即使装满了最好的菜)，而朋友们的丈夫却夹着公文包(虽然里面空无一物)去上班。所以她就插手进来，对丈夫提出要求了。
为了使太太高兴，这个可怜的家伙就去一家大公司当书记员。多亏他太太的这个决定，几年来，他在困难重重之中竟然也升了好几级。但是如果他继续当水管工人的话，他们的收入可能会更高。老天有眼，他太太高兴地看着他现在已经手拿笔杆，再也不用拿螺丝起子了。他太太这才觉得自己可以抬起头了。可是，他对自己现在的工作感到厌烦，从生活中也得不到多少乐趣，而他的妻子却有许多时间去告诉她的女伴们，说她是如何把自己的丈夫从劳工阶层中拉上来的。
过分逼迫一个男人，不仅会迫使他放弃自己喜爱的工作，勉强从事不喜爱的工作，有时候还会促使他离开已经很合适的工作，硬着头皮往上升。而这样做的结果有时候却会带来不幸。
警车巡逻员西瓦次曼，在他的小女儿生下来不久，就被调到另一个部门。在这个新职位上，他虽然加了薪水，但同时也需要更长的工作时间，而且压力也更大。他几乎没有时间照顾自己的太太和孩子。但是作为一个有责任心的警察，他仍然接受了这一职务，而且想要努力做好新的工作。
他看上去似乎过得还不错——直到他慢慢开始变瘦，晚上睡不着觉，觉得苦恼和脾气暴躁。西瓦次曼就去找他的医生检查身体。医生是他的私人朋友，在他身上找不出什么毛病，但是在经过一次长谈以后，医生认为西瓦次曼的困境是他自己造成的。于是，这位医生打电话给警察局长，说西瓦次曼再这样下去，就会倒下去再也起不来了，除非他被调回巡逻部的老岗位上，否则警方就要失去一个好职员了。
西瓦次曼又被调回来了——他的健康也马上得到改善。他开始能够正常地吃饭睡觉，又胖了起来，脾气也好转了。
“我从中得到了教训，”西瓦次曼说，“对于我来说，做一件我所喜欢的工作，比领取高薪重要得多。健康、幸福和满足，比金钱更加重要。”
西瓦次曼能够很幸运地及时得到这个教训。而有些人却没有这种机会——直到时机已逝还不知道。
野心太大将造成严重后果
读过约翰·马宽特的小说《没有退路的据点》的朋友，一定还记得，在那个社会里，“高级”学校、俱乐部、衣服和生活方式，远比个性更加重要，所以书中主人公的妻子就不断地怂恿丈夫，要他一层层地往上爬，以满足她对社会名誉的欲望。这位丈夫虽然不怎么热衷于功名地位，但他对妻子的计划还是很合作，直到最后他想回头时，已经太迟了，他发现自己已经站在一个没有退路的据点——他已经深陷进一个不适合他本性的社交圈里。
野心太大，甚至会造成更严重的后果。在最近一期的《时代周刊》里，有一行标题吸引了我的注意力：“美国官员的自杀和野心有关。”
报导中说，一位四十一岁的国务院官员上吊自杀了，原因正如警方所说的，他是由于“野心受到了挫折。”一位负责调查的警官说，这位不幸的自杀者的最大野心是当一位外交官，但是他在国外服务考试中已经连续失败两次，或者是三次了。
所以，一定要满足于我们能力范围以内的工作，而不要因为野心和贪欲，害了我们自己或我们的丈夫。不要费尽心力去追求超出丈夫能力之外的成就。
彼德·史坦克隆博士在《如何停止谋害你自己》的书中，责备了那些过分逼迫自己丈夫的妻子们——她们要自己的丈夫永无休止地努力，以赚取比她们的邻居更多的钱、更好的名声和更高的生活水准。
“这种女人”，史坦克隆博士说，“天生就是追逐名利的人，或是因为受到熏陶才养成了这种个性。我曾经看过这种人，破坏了许多家庭的幸福。”
因此，请让你的丈夫去发挥他那天赋的自我吧!不要强迫他进入我们所预见的、属于“成功”的概念模式里。
“一个作家不可能写好各种小说，”安德鲁·英洛伊斯在《生活的艺术》一书中说：“一个政治家不可能将每一个小节改革好，一个旅游家也不可能走遍每一个乡村。”
我再强调一次，一个人对不适合自己的计划，必须坚决而肯定地推辞掉。
如果你希望你的丈夫获得更高的成就，你就应该鼓励他、爱他、刺激他，和他一起工作。但是一定要当心，别把他逼得太紧，或者是强迫他做超越他能力的工作。
14鼓励丈夫冒险和尝试
盼望丈夫成功的妻子，必须发扬我们前辈拓荒的刻苦精神。妻子必须心甘情愿地让自己的丈夫去做他最喜欢的任何事情，即使他的做法是很冒险的。
请问自己："一年后你还会在乎这件事情吗?"
我几乎每天都跟自己玩一个游戏，我把它叫做"时间歪曲"。这是我捏造出来回应我固执而错误的想法的办法，那个想法就是，我现在正在忙的是一件非常重要的事情。
想玩"时间歪曲"游戏，你只要把目前所面对的情况，假想成不是现在正在发生的事，而是一年以后的事情。然后再问自己： "这个情况真的有我所想的那么严重吗?"目前可能如此，可是将时间拉远开来看时，就不是这么回事了。
不论是跟你的配偶、小孩、或上司吵架，是一个错误、一个错失的机会、一个遗失的皮夹、一个工作上的回绝，或是扭伤了足踝，一年以后，你可能都不会在乎了。这只是你生命中不足挂齿的另外一件小事。这个简单的游戏虽然无法解决你的问题，却可以让你把眼光放远。这正是你所需要的。我发现自己如今常常对以前在乎得不得了的事情感到好笑。现在，我再也不把精力浪费在生气或懊恼中了，宁可花点时间陪陪妻子和小孩，或者从事创造性的思考。
容许自己感到无聊
对许多人来说，我们的生活中充满了刺激，遑论一大堆责任，我们几乎不可能安安静静地坐下来，什么事也不做，更别说休息几分钟了。有一位朋友告诉我： "人不再是human be-ings(人类)了。我们应该叫做hmmdc,doings(人士)。"
我是在跟一位华盛顿州拉康诺的临床医学家学习的时候，首次接触到这个想法，知道偶尔无聊一下对我有好处，那是一座小镇，根本没有什么事"可做"。第一天聚会结束后，我问指导老师："这一带晚上有什么可做?"他回答说："我要你让自己感到无聊。什么也不要做。这是训练的一部份。"起初我还以为他在开玩笑!"我为什么要自找无聊呢?"我问。他继续解释，如果我让自己无聊一下，即使是一小时或更短的时间，不要抗拒这种感觉，无聊感就会被心平气和所取代。做一点小小的练习，你就可以学会放松。
出乎我意料之外的是，他绝对正确。刚开始的时候，我简直受不了。我太习惯于每秒钟都得做点事，所以，休息对我来说简直是一大挣扎。但是，过了阵子后我就习惯了，从此就学会享受它。我说的不是几小时的游手好闲或懒惰，只是学会放松的艺术，每天有几分钟只要"活着"就好，不要忙着"做事"。除了蓄意不做任何事以外，没有特殊的办法可行。只要静静地坐着，欣赏窗外的景色，注意自己的思绪和感觉，起初，你可能会感到有点焦虑，可是，随着时间的流逝，你就越来越放松。而你所能得到的回馈，是难以估算的。
我们有许多焦虑和内心的挣扎，都是源自过度忙碌的心灵，总是需要一点什么来取悦他们，或吸引他们的焦点，忙碌的心总是不停地想："接下来呢?"吃晚饭时，我们就会想甜点是什么。吃甜点的时候，我们又忙着盘算接下来要做什么。过完了这一夜，我们又忙着盘算："下个周末要做什么?"刚出门回来，我们一进家门就打开电视机，拿起电话，翻开一本书，或是开始清扫。这就好像我们很怕无事可做这个念头，哪怕只是一分钟也受不了。啥事也不做的美妙之处，就是它教你净宽你的心灵，教你放松。它让你的心灵有自由可以暂时"不必知道"任何事。你的心灵就像身体一样，偶尔也需要从疯狂忙碌的例行工作中休息一下。当你让心灵放个假，回来时它会更坚强、更敏锐、更专注更有创意。
当你容许自己感到无聊时，它就解除了你每天每分每秒做事的沉重压力。现在，每当我的小孩对我说："爸爸，我好无聊喔。"我就会回答： "好极了，无聊一阵子吧，这对你有好处。"我一旦这么说，她们就立刻放弃要我帮她们解决问题的念头。你大概从来没想到，居然会有人真的建议你容许自己无聊吧。我想，凡事都有第一次!
生命不是一桩紧急事故
在某些方面说来，这个秘诀正是本书的根本讯息的缩影。
人生不是一桩紧急事故，虽然大部分的人的信念并非如此。
多年来，我有几百位客户忽略了家人，也辜负了自己的梦想，因为他们习惯性相信人生是一桩紧急事故。他们认为一天如果不工作八个小时，就无法做完所有的工作，以此来为自己的神经质行为脱罪。有时候，我会提醒他们，就是庸庸碌碌忙到死，他们的工作还是不会做完的!
有位客户是家庭主妇，有三个小孩，她最近告诉我："我就是无法在早上每个人都出门以前，把家里打扫到让我满意的地步。"她为无力达到完美感到极度难过，医生不得不开抗焦虑的药物给她。她的行为(和感觉)就好像有人拿枪对准她的头部，威胁她洗好每个碗盘，折好每条毛巾，否则就要开枪!这里的无言假设正是，有一场紧急事故!事实上，给自己制造压力的人，正是她自己，没有别人。
我从没见过任何人(包括我自己在内)，不会把小事变成紧急事故。我们把目标看得太严肃了，忘不了沿途找乐趣，也忘了让自己放松一下。我们把自己的小小偏好当成是获得幸福所需达成的条件。如果赶不上自己订定的截止日期，就惩罚自己。想要变成一个更心平气和的人，第一步就是要虚怀若谷地承认，大部分的紧急事故都是我们自己制造出来的。即使没有按照原定计划进行，生命依然继续过日子。不断复诵这句话来提醒自己是有用的："人生不是一桩紧急事故。
每天安排一段安静的时光
我开始写这项秘诀时，恰好是清晨四点半，这是我一天中最钟爱的时光。至少还要一个半小时，我的妻子和小孩才会醒来，电话钤声才会响起；至少还要一个小时，才会有任何人要求我做任何事情。四周寂静无声，我也完全孤独。一个人独处，有时间可以思考、工作或是享受宁静，给人一种平安的感觉，可以恢复精神。
我至今已经在处理压力的领域工作十几年了。在这段期间，我认识了一些十分独特的人。在我所知道内心十分安宁的人当中，我想不出有哪一位不是每天都安排出一小段安静的时光。不论是打坐十分钟，或是练瑜珈，在大自然中享受片刻宁静，还是锁上浴室的门，泡十分钟热水澡，安静的时光是生活中重要的一部分。它就像独处一样，可以帮助我们平衡生活中无所不在的吵杂与混乱。对我来说，当我为自己排出一段安静的时光后，接下来这一整天似乎比较容易掌握。当我没有安排 这段时光时，我真的看得出其中的差别。
我跟许多朋友都分享了一件我常做的小仪式。我跟许多人一样，天天开车上班。下班回家时，在接近家门以前，尹都会靠路边停下车子，那儿有一个很好的景点，我可以花一、两分钟欣赏风景，或是闭目养神喘口气，它让我放慢步调，帮助我集中精神，心存感恩。我跟十几位经常抱怨"不得片刻安宁"的人分享了这个小秘诀。他们以前都高速冲进家门，耳中还听着震耳欲聋的收音机。如今，稍稍调整一下脚步，他们进家门的时候，都觉得轻松多了。
察觉自己的情绪，不要被情绪低潮愚弄了
情绪是很会骗人的。他们可以骗你，而且常常会教你相信你的生活比实际上的还糟。当你心情不错时，生活看起来好极了。你有自己的见解、常识和智慧。心情好的时候，凡事都不难，问题比较不可怕，也容易解决。心情好的时候，人际关系融洽，沟通也很顺畅，即使遭受批评，也能欣然接受。
相反的，当你心情不佳时，生活看起来就很糟糕，困难到难以忍受的地步。你就难以保持平衡。你会以为所有事情都是冲着你来的，你会误解周遭的人，把邪恶的动机归罪到他们的行为上。
这是个陷阱：人们并不了解是他们的情绪在作怪。他们以为生活是突然在昨天或过去这一小时才变糟的。所以，一个人早上心情好的时候，可能会爱他的妻子、他的工作，和他的车子。他对前途可能感到乐观，对过去也心存感激。可是，到了下午，如果心情不佳，他就会说他痛恨自己的工作，讨厌自己的太太，觉得他的车子是垃圾，而且相信他的事业没有前途。如果你在他情绪低潮的时候问起他的童年，他可能会告诉你，那是一个悲惨的童年。他可能会把目前的困境怪罪在父母的头上。
这样迅速而剧烈的落差看来虽然荒谬可笑，可是我们全都是这样的。在情绪低潮的时候，我们失去平衡，每件事似乎都很急迫。我们完全忘了，心情好的时候，凡事似乎都好多了。我们都经验过一模一样的环境，不论我们跟什么人结婚，在哪里工作，开什么车，潜力如何，童年过得好不好，这一切全都取决于我们心情的好坏!情绪低潮的时候，我们不但不怪自己的心情不对，还容易觉得整个生活都不对劲。就好像我们真的相信我们的生活过去一、两个小时中瓦解了。
事实上，在你心情不好的时候，生活从来没有你所以为的那么糟糕。你不要困在愤怒之中，以为自己看得很实际，你可以学习去质疑自己的判断。不妨提醒自己："我当然会有戒心(或感到生气、挫折、紧张、沮丧)；我心情不佳嘛。每次情绪低潮时，我的感受都不好。"当你的情绪糟透时，学会一笑置之：这是人类不可避免的情况，会随着时间过去的，不必理它。心情沮丧的时候不适合分析你的生活。这么做只是情绪自杀而已。如果你有一个正当的问题，先改善心情，它还会在那里的。窍门是：感激我们的好心情，在心情不好的时候，则要保持优雅的风度，不要把问题看得太严重。下一次你情绪不佳时，不论原因是什么，都提醒自己："这也会过去的。"它真的会过去。
练习毫无目的的善行
有一种保险杆贴纸已经问世一段时间了。全国都看得到贴了这种贴纸的汽车(事实上，我的车子上也有)。它说："练习毫无目的善行以及无意义的美行。"我不晓得这个点子是谁的，但是我从未在迎面而来的车子上看到一个比它更重要的讯息。练习毫无目的的善行，可以有效地接触到付出而不求回报的喜悦。最好的练习方法，就是不要让别人知道你在做什么。
旧金山湾区有五座桥要缴过桥费。不久前，有人开始为他后面的第一辆车付通行费。结果，那个司机开到缴费口，摇下车窗，拿出钞票时，却听见："你前面那辆车已经替你付过钱了。"这就是一种自然随意的礼物，不求回报的付出。你可以想像这个小礼物对那个司机所造成的影响力有多大，或许它鼓舞了他在那一天做个更好的人。通常，一个亲切的行为就可以引发一连串的善行。
没有任何处方可以告诉你，如何练习毫无目的的善行。它发自内心。你的礼物可以是为邻居捡垃圾，用无名氏的名义捐钱给慈善机构，寄一封没有任何记号的现金袋给有经济困难的人，让他喘口气，求助流浪动物，将它送到动物收容所，或是自愿到教会或庇护所去喂饥饿的人。这些事你可能都想做，甚至更多。重点在于，付出是一种乐趣，而且并不是昂贵。
练习毫无目的善行的最大理由，或许就是它能带给你满足的生活。每件善行都回报你美好的感觉，提醒你生命中重要的层面--服务、慈善与爱心。如果我们都能善尽自己的一份心意，不久以后我们所生存的这个世界就会变得更美好。
和丈夫一起尝试新的机会
十九世纪八十年代，我祖父查理士·劳勃特森在堪萨斯州的农庄长大。他打算迁到印第安·泰里特利去，看看自己在这个边界殖民区里能干出一番什么事业。于是，他和他的妻子哈丽特整理好他们的行装，放进一辆敞篷马车里，带着孩子们朝着未知的前途出发了。
他们在锡马龙河岸定居下来。这个地方就是现在的奥克拉荷马州东北部。我的祖父建造了一栋小木屋，用篱笆围起了一片属于自己的土地。不久，他又借了一些钱，在这个小乡村开了一家小商店，这小乡村就是现在的奥克拉荷马州杜尔沙市。
我的祖母哈丽特过着十分艰苦的生活，她要照顾九个孩子，身体也不太好，而且生活很不方便。她只能用旧报纸来糊那间最早盖起来的木屋窗口。那里没有医生，有一个只有一间教室的教会学校，小孩子全在一起念书。艰苦的生活、债务、寒冷的冬天和炎热的夏天，这就是他们全部生活的写照——但是以当时边疆的生活水准来说，查理士·劳勃特森是成功的。哈丽特在世的时候，看到她的丈夫成了一位成功的、受人敬重的居民，她的儿女们也都幸福地结婚了，而印第安·泰里特利也变成了联邦政府的一个州。
联邦政府这些州的发展，不仅是因为有查理士·劳勃特森这种男人的眼光，他们开拓了新的天地，并且扩展疆界，而且还因为有了这些勇敢的妻子，如哈丽特这样的女性，她们勇敢地尝试新的机会。这些女人信仰上帝，信仰她们的丈夫，而且信仰她们自己，她们时刻面对着危险、困苦、疾病和死亡。当她们朝西部前进的时候，有没有怀念过她们以前舒适的家?有没有后悔过离开朋友、父母、双亲、财富以及从不匮乏、害怕和劳苦的生活?如果说她们没有后悔过，那她们就没有人性了。
但即使是这样，拓荒的女士们也毅然跟随着自己的丈夫，来到了这些荒凉地区，写下了美国历史上光辉的一页。他们给自己的儿女留下了一笔巨大的遗产，包括土地、城市、辽阔的大地，以及一种不屈不挠的勇气和毫不动摇的光荣传统。
盼望丈夫成功的妻子，必须发扬我们前辈拓荒的刻苦精神。妻子必须心甘情愿地让自己的丈夫去做他最喜欢的任何事情，即使他的做法是很冒险的。不论遇到了什么挫折，她必须深信她的丈夫，而且毫不畏惧地支持他。只有能够不顾安全，努力实现进取心和创造心的人，才不会为了其它的原因而退缩。
不要阻挠丈夫的兴趣
我认识的一个男人，他在自己不喜欢的职位上工作了一辈子，就只因为他的太太宁愿牺牲任何代价，也要保住安定的生活。
刚开始的时候，他是个记账员，后来他赚够了钱，可以开一家自己的汽车修理厂了。这时，他结了婚，而他新婚的太太认为，在他们还没有买下房子以前，他最好不要辞去工作。等他们有了房子之后，他们正准备生第一个孩子，于是他的妻子又认为，独立开创自己的事业将是一件非常辛苦的傻事。于是，日子就这样一天天过去了。
他的薪水已经足够家庭开销，还有保险可以供孩子接受教育。有必要去开创自己的事业吗?他妻子认为这简直太可笑了!如果他失败了该怎么办?他可能会失去在公司里的年资、公司的退休金、疾病津贴，以及一份中等而固定的薪水。
于是在他妻子的利害分析之下，这位男土就失去了创业的机会，因为他的妻子不愿意给他一次尝试的机会。现在，他是个对生活感到厌倦的、庸庸碌碌的中年人，他把空闲的时间只用来保养或修补自己的汽车。他的脸上流露出一种失意的神色，而且患有胃溃疡，此外再也没有什么东西值得回忆的。
生命就这样过去了。他生命中绝大部分的时间都用来控制他对于工作的不满，他对自己的工作没有真正的兴趣，也没有热心，更没有以前的野心——而这些全都是因为他的太太不愿意给他尝试的机会。
如果他放弃了自己本来不喜欢的工作，尝试去做自己喜欢的工作而失败了，事情又会怎样呢?至少他将会因为已经做过自己想尝试的工作而感到满足了。而且一旦他尝够了失败的经验的话，他终究会成功的。
然而，使人感到沮丧的是，愿意鼓励丈夫冒险和尝试的妻子似乎只是少数。在雪佛酿酒公司最近的一项调查中，有六千名不同年龄的家庭主妇接受了调查。其中有一个问题问，如果她丈夫想从一个他不太喜欢但比较安定的工作，转到另外一个比较不安定而且薪水较低，但是却能够激发他兴趣的工作上去，太太们会不会赞成?结果接受访问的太太们半数以上说，她们不愿意让自己的丈夫改行。
鼓励丈夫快乐地工作
我曾经替一位叫查尔斯·雷诺兹的人工作过一段时间，他是奥克拉荷马州杜尔沙市一家大石油公司的财务助理。他是一个活泼、能干而又讨人喜欢的年轻人，他看上去一定可以一帆风顺地往上爬。他有太太、三个孩子以及光明的前途。
空闲的时候，查尔斯·雷诺兹喜爱绘画，他的许多风景油画，都悬挂在公司办公室的墙上。有时候他也把自己的油画卖给公司外面的人。
虽然雷诺兹先生喜欢自己目前的工作，但是他更渴望自己能有更多的时间来画画。他一直很喜爱欢墨西哥州的陶欧斯城，因为那儿是艺术家的乐园，他想放弃自己的工作，长久移居到那里。
当他和他的太太露丝谈到这件事的时候，她说：“太好了！我们可以卖掉这里的每一件东西，去那里开一家绘画用品店。我们还可以卖画框，我照看店面，你就可以专心画画了。我相信我们一定可以成功的。”
由于太太的热心鼓励，查尔斯·雷诺兹下定决心辞掉了工作，开始专心作画了。他们全家人都有了开创新事业的精神，他们的孩子小查尔斯放学之后也会来帮忙。雷诺兹画得非常好，终于成为西南部最成功的画家之一。他的作品曾经在美国各地区展览过；他还在许多画廊举办过个人展。现在，他当上了陶欧斯城画家协会会长；在新墨西哥州陶欧斯城著名的济特·卡森大街上，他还建造了自己的画廊和画室。这都归功于他和他的妻子有勇气去尝试一个新机会。
这种冒险所获得的成功并不值得惊讶——因为他们成功的可能性是很高的。如同范狄格里夫特将军经常在打仗前对他的军队所说的：“上帝只偏爱那些勇敢而坚强的人。”
最适合某个人的工作，或能够使他感到快乐的工作，并不一定会让他富有或过上好日子。然而，除非一个人的工作能够带给他内心的满足，否则就不能算是真正的成功。作为妻子，你需要有精神上的耐力，才能够让你的丈夫自由自在地去做他所喜爱的工作，而放弃他所不满意的、不喜欢的、薪水较高的职位。
许多男人创造出来的伟大成就，可能都是因为他们无私的妻子愿意和丈夫一同尝试新的机会，而且愿意放弃物质享受，因此她们的丈夫才能够去做更适合他们个性的工作。
成功的真正意义
著名的救世军不只是它伟大的创始人威廉·布斯的活纪念碑，而且也是威廉最具爱心的妻子凯瑟琳·布斯的活纪念碑，因为她曾奉献了巨大的精力来推广这一运动。
威廉·布斯把传道当做自己的天职，他在伦敦的贫民窟为穷人、残疾人和流浪汉讲道。他、他的妻子和孩子们都忍受着寒冷、饥饿和嘲笑；他努力帮助穷人，以至于损害了自己的身体健康。他的妻子凯瑟琳·布斯也从小就身体不好，患有脊柱弯曲症，必须使用脊柱支柱。她还受到肺结核的威胁，晚年又受到了癌症的折磨。她临死前说：“我从来就不知道有哪一天不是生活在痛苦中的。”
然而，这位瘦弱而多病的妇人，除了做饭、洗衣和照顾他们的八个子女之外，还要帮助她的丈夫，为那些比他们更穷困的人奉献出自己的慈爱。她也和丈夫一样传教讲道。到了晚上，经过白天的劳累之后，她还要去贫民窟帮助那些饥饿、生病或是遭遇困难的人。她为那些怀了私生子而未出嫁的姑娘准备饭菜，为她们寻找安身的处所。她还和那些小偷、流浪汉、妓女谈话。
你一定会想，只要有适当的机会，凯瑟琳·布斯一定会想离开这个悲惨的地方的。这种机会确实有过。有一次，当地的牧师会议受布斯的真诚感动，就在一个比较富裕的地区，留给他一个很舒服的讲道工作——这样一来，他就可以放下他在贫民窟的工作了。
但是，他们忽视了威廉的妻子的感受。凯瑟琳·布斯马上站起来反对道：“不要！不要！”
多亏她有不怕艰难的精神和坚决的信心，现在才有了救世军在各处的发展。我真希望凯瑟琳能够活得更长一些，亲眼看到她为丈夫所做的贡献所产生的成果。我真希望她现在能知道，在威廉·布斯的葬礼中，当他的灵柩经过的时候，伦敦街头上挤满了六万五千多人向他表示敬意，连伦敦市长也来为他送行。欧洲的宫廷和美国总统也都给他送来花圈。在他的灵柩后面，有五千名年轻的救世军成员跟随着，并齐声唱着赞美诗歌，歌颂他们伟大的领袖。我宁愿相信凯瑟琳已经都知道这些了——这位瘦弱的女人完全不顾自己的安全，毅然加入了她丈夫伟大的献身工作，这才有了她丈夫的成功。
是的，成功的真正意义，就是找到你所热爱的工作，并努力去做——在奋斗的过程中，必须不顾自身的安全与幸福，只有这样，才是获得我们真正想要的东西的惟一方法。
“上帝啊，请赐给我一个年轻人，他必须有足够的胆识，去做别人心目中的傻事，”罗勃特·刘易斯·史蒂文森说。
而莎士比亚则这样说；“疑虑是我们心中的叛逆者，由于害怕去追求，将会使我们失去我们通常能够获得的东西。”
上帝的确是偏爱勇敢而坚强的心灵的。如果你希望自己的丈夫在他觉得最有意义的工作中获得成功，你就该鼓励他去尝试每一个机会——而且你要有足够的勇气，和他共同克服危机。