古语云：甘瓜苦蒂，物不完美。世界上没有十全十美的东西，同样，也没有精灵神通的完人。一个心理健康的人应当懂得悦纳自我，接受自己的缺点，并在此基础上积极地发挥自己的优点。如果一个人总是对自己的缺点耿耿于怀，那么他就无法获得精彩的人生。
你应庆幸自己是世上独一无二的，应该将自己的禀赋发挥出来。
—哈佛心理学教授 塞德兹
我早已致力于我决心保持的东西。我将沿着自己的路走下去，什么也无法阻止我对它的追求。
—哈佛法学院教授 德里克·博克哈佛精英之富兰克林·德拉诺·罗斯福富兰克林·德拉诺·罗斯福（1882—1945），是美国第32任总统。他出生于纽约，父亲詹姆斯·罗斯福是个百万富翁，为他提供了优越的成长环境，但仅仅这些远远不够，根本不足以使他成为举世闻名的一代伟人，家庭环境对他的培育加上后来哈佛大学的优良人文精神使得他具备了做一名卓越总统所应有的素质。他1910年任纽约州参议员，1913年任海军部副部长，1921年因患脊髓灰质炎致残，1928年任纽约州州长，1932年竞选总统获胜。
执政后，罗斯福推行“新政”，应对经济危机，取得了良好的成效。第二次世界大战初期，美国没有介入，但采取强硬手段，以“租借法”支持反法西斯国家。太平洋战争爆发后，美国正式参战，为打败法西斯，获得战争胜利，起到了关键作用。63岁时，罗斯福因脑出血，在任内去世。
罗斯福一直被视为美国历史上最伟大的总统之一，是20世纪美国最有声望和最受爱戴的总统，也是美国历史上唯一连任4届的总统。从1933年3月起，直到1945年4月去世时为止，罗斯福任期长达12年。
在1950年哈佛大学的一次调查问卷中显示，这位身残志坚的总统成为哈佛学子心目中最杰出总统的“第三名”，前两位分别是林肯与华盛顿。
坚持本色
【哈佛心语】
做你自己的，是你能给别人最好的建议。
—梭罗
【故事殿堂】
20世纪80年代，有位名叫安德森的模特公司经纪人，看中了一位身穿廉价服装、不拘小节、不施脂粉的大一女生。
这位女生来自美国伊利诺伊州的一个蓝领家庭，唇边长了一颗触目惊心的大黑痣。她从没看过时装杂志，也没化过妆，与她谈论时尚等话题，好比是对牛弹琴。
每年夏天，她就跟随朋友一起，在德卡柏的玉米地里剥玉米穗，以赚取来年的学费。安德森偏偏要将这位还带着田野玉米气息的女生介绍给经纪公司，结果遭到一次次的拒绝。有的说她粗野，有的说她恶煞，理由纷纭杂沓，归根结底，主要原因是她唇边的那颗大黑痣。但安德森却下了决心，要把女生及黑痣捆绑在一起推销出去。他给女生做了一张合成照片，小心翼翼地把大黑痣隐藏在阴影里。然后拿着这张照片给客户看，客户果然满意，马上要见真人。真人一来，客户就发现“货不对版”，客户当即指着女生的黑痣说：“你给我把这颗痣拿下来。”
激光除痣其实很简单，无痛且省时，但女生却说：“对不起，我就是不拿。”安德森有种奇怪的预感，他坚定不移地对女生说：“你千万不要摘下这颗痣，将来你出名了，全世界就靠着这颗痣来识别你。”
果然这个女生几年后红极一时，日入2万美元，成为天后级人物，她就是名模辛迪·克劳馥。她的长相被誉为“超凡入圣”，她的嘴唇被称作芳唇（从前或许有人叫过驴嘴），芳唇边赫然入目的是那颗今天被视为性感象征的桀骜不驯的大黑痣。
有一天，媒体竟然盛赞辛迪有前瞻性眼光。辛迪回顾从前，一次次倒抽凉气，成名路上充满了很多艰辛，幸好遇上“保痣人士”安德森。如果她摘了那颗痣，就是一个通俗的美人，顶多拍几次廉价的广告，就淹没在繁花似锦的美女阵营里面。暑期到来，可能还要站在玉米地里继续剥玉米穗，与虫子、蜗牛为伍，以赚取来年的学费。
【心理点睛】
世上没有绝对的美与丑，通常它们之间是可以互相转化的。但有一点可以肯定，就是最美的往往都来自本色、来自自然。所以，不要在乎别人挑剔的眼光，保持自己的本色，你就是最美的。
我就是一切
【哈佛心语】
对于宇宙，我微不足道；可是对于我自己，我就是一切。
—辛涅科尔
【故事殿堂】
美国NBA联赛中有一个夏洛特黄蜂队，黄蜂队有一位身高仅1.60米的运动员，他就是蒂尼·伯格斯—NBA最矮的球星。伯格斯这么矮，怎么能在巨人如林的篮球场上竞技，并且跻身大名鼎鼎的NBA球星之列呢？这是因为伯格斯拥有的自信。
伯格斯自幼十分喜爱篮球，但由于身材矮小，伙伴们都瞧不起他。有一天，他很伤心地问妈妈：“妈妈，我还能长高吗？”妈妈鼓励他：“孩子，你能长高，长得很高很高，会成为人人都知道的大球星。”从此，长高的梦像天上的云在他心里飘动着，每时每刻都闪烁着希望的火花。
后来，“业余球星”的生活即将结束了，伯格斯面临着更严峻的考验—1.60米的身高能打好职业赛吗？
伯格斯横下心来，决定要凭自己1.60米的身高在高手如云的NBA赛场中闯出属于自己的一片天地来。“别人说我矮，反倒成了我的动力，我偏要证明矮个子也能做大事情。”在威克·福莱斯特大学和华盛顿子弹队的赛场上，人们看到蒂尼·伯格斯简直就是个“地滚虎”，从下方来的球90%都能被他收走……后来，凭借精彩出众的表现，蒂尼·伯格斯加入了实力强大的夏洛特黄蜂队，在他的一份技术分析表上写着：投篮命中率50%，罚球命中率90%……一份杂志专门为他撰文，说他个人技术好，发挥了矮个子重心低的特长，成为一名使对手害怕的断球能手。“夏洛特的成功在于伯格斯的矮”，不知是谁喊出了这样的口号。许多人都赞同这一说法，许多广告商也推出了“矮球星”的照片，上面流露出伯格斯淳朴的微笑。
成为著名球星的伯格斯始终牢记着当年妈妈鼓励他的话，虽然他没有长得很高很高，但可以让妈妈感到欣慰的是，他已经成为人人熟知的大球星了。
【心理点睛】
身高1.60米的伯格斯能够成为球艺出众的NBA明星，关键就在于他相信自己，并能够在此基础上充分发挥自己的“身高优势”，使自己成为夏洛特黄蜂队里的超级断球手。伯格斯的成功告诉我们这样一个道理：无论是谁，只要相信自己，就能成功。缺乏信心，并不是因为出现了困难；相反，出现困难，却是因为缺乏信心。
真实本质
【哈佛心语】
我坚持我的不完美，它是我生命的真实本质。
—阿法朗士
【故事殿堂】
奥尼尔是一名喜欢自助旅游的学生，一次他驾车去五大湖游玩时遇到了一件奇妙的事。他说他遇到了一位十分奇怪的老人。这位老人一看便知是来自远方的旅人，他背着一个破旧不堪的包袱，脸上布满了风霜，鞋子因为长期的行走破了好几个洞。
老人的外表虽然狼狈，却有一双炯炯有神的眼睛，不论是行走还是躺卧，他总是仔细而专注地观察着来来往往的人。
老人的外貌与双眼组合成了一幅极不统一的画面，吸引了所有人的目光，人们窃窃私语：这不是普通的旅人，他一定是个特殊的寻找者。
但是，老人到底在寻找什么呢？
一些好奇的年轻人忍不住问他：“您究竟在寻找什么呢？”
老人说：“我像你们这个年纪的时候，就发誓要寻找到一个完美的女人，娶她为妻。于是我从自己的家乡开始寻找，走过一个城市又一个城市，一个村落又一个村落，但直到现在都没有找到一个完美的女人。”
“您找了多长时间呢？”一个年轻人问道。
“找了六十多年了。”老人说。
“难道六十多年来都没有找到过一个完美的女人吗？会不会世界上根本就没有完美的女人呢？如果真是那样，即使找到死也找不到，不是吗？”
“有的！世界上真的有完美的女人，我在30年前曾经找到过。”老人斩钉截铁地说。
“那么，您为什么不娶她为妻呢？”
“在30年前的一个清晨，我真的遇到了一个最完美的女人，她身上散发出非凡的光彩，就好像仙女下凡一般，她温柔而善解人意，她细腻而体贴，她善良而纯净，她天真而庄严，她……”
老人边说，边陷进深深的回忆里。
年轻人更着急了：“那么，您为何不娶她为妻呢？”
老人忧伤地流下眼泪：“我立刻就向她求婚了，但是她不肯嫁给我。”
“为什么？”
“因为，因为她也在寻找世界上最完美的男人！”
【心理点睛】
生活中许多人就像这位老人一样，终生都在寻找一位最完美的伴侣、寻找一份完美的工作、寻找一种完美的生活，然后日子就在这种寻找中如白驹过隙般溜走了，与其追求不能实现的美丽，不如把握眼下的幸福。
追求完美是人类正常的渴求，也是人类最大的悲哀，因为在现实生活中“完美”这两个字眼的诞生原本就伴有缺憾。世界上本无完美之事物，如果你一味地将追求完美的茧一层一层地套在身上的话，那么你最终将被束缚在这重重的包裹之中，直至死亡。“完美”实在是生命中没有必要一定要承载的重量。完美是一座心中的宝塔，你可以在内心向往它、塑造它、赞美它，但你万万不可把它当作现实存在，这样只会使你陷入无法自拔的矛盾之中。
所以，人生旅途中，你永远不要背负“完美”的包袱上路，否则你将永远陷入无法自拔的矛盾之中，最后也只能在哀叹中终老而亡。
扔掉面具
【哈佛心语】
先打量自己，再纠正自己。
—尼采
【故事殿堂】
哈佛医学院的一位著名教授曾遇到过一个名叫波波拉的女人，波波拉是一位女教师，她对自己的脸孔感到很不满意，哪儿看起来都不顺眼，因此她决定去整容。医师仔细地看着她，认为她长得并不难看，问题就在于她把自己估计得太低了。医师还是给她动了手术，稍微改变了她的五官，但只是动了一些小手术，比她所要求的要少很多。
波波拉很不高兴，她一边打量着镜中的自己，一边埋怨道：“你并没有对我的脸孔做太大的改变。”医师说：“你的脸孔本来就只需稍做改变，问题是你使用脸孔的方式错了，你把它当作一个面具，用来遮掩你的真实感觉。”
波波拉伤心地低下头说：“我已尽最大的能力了。”
医师理解地看着她，波波拉沉默片刻，然后**了心声：每天她到学校的时候，都像戴着一副面具，总想表现出最好的一面，把所有的感情全部隐藏起来，只留下她认为“正确”的一部分。在3年的教学生涯中，孩子们总是嘲笑她。
医师说：“孩子们嘲笑你，是因为他们已看出你一直在演戏。身为教师，并不一定非要表现得十全十美，偶尔也可以表现得愚蠢一点儿，学生仍然会尊重你。拿掉你的面具，你会更喜欢你自己。”
离开诊所后，波波拉心情好多了。几个月后，她再也不担心她的脸孔，也不再抱怨，比以前过得更加轻松、更加开心。
【心理点睛】
人生苦短，何苦要给自己戴上面具，力求表现完美。美不是伪装，而是真实的释放。摘下面具，也就抛开了无谓的负担。真实的人生，才是最美的人生。
不要一味模仿
【哈佛心语】
一个人成长到一定阶段，就会发现羡慕别人意味着无知，而模仿别人则无异于自杀。
—戴尔·卡耐基
【故事殿堂】
森林里正在举行一场演唱会，每位参赛选手都使出了浑身解数，节目一个比一个精彩。黄鹂清脆悦耳的合唱，夜莺婉转动听的独唱，雄鹰豪迈有力的高歌，大雁低回深沉的吟咏……博得了一阵又一阵热烈的掌声。唯有鹦鹉不以为然，脸上挂着嘲讽的冷笑：“你们就那么两下子，有什么了不起的？轮到我呀……哼！”
终于该鹦鹉上场了，她昂首挺胸地走上舞台，神气地向大家鞠了一躬，清清嗓子就唱了起来。
第一支歌，她学黄鹂啼；第二支歌，她学夜莺唱；第三支歌，她学雄鹰叫；第四支歌，她学大雁鸣……她唱了一支又一支，完全陶醉在自己的歌声里。
音乐会评奖结果公布了，鹦鹉以为自己稳拿第一，可是她从第一名一直找到第十六名，也没有找到自己的名字。她不敢相信自己的眼睛，又从头找了一遍，还是没有找到。就这样，她仔仔细细、反反复复一口气找了12遍，却还是一无所获。
“怎么把我的名字搞漏了呢？”鹦鹉刚要挤出鸟群去找评奖委员会问，快嘴喜鹊一把拉住她说：“鹦鹉姑娘，你的名字在这儿呢！”
鹦鹉顺着喜鹊的翅膀尖一看，她的名字竟排在名单的尾巴上。