—蒙田
【故事殿堂】
有一个叫爱丽莎的漂亮女孩，总是觉得没有人喜欢自己，总是担心自己嫁不出去。她认为自己的理想永远实现不了，她的理想也是每一位妙龄女郎的理想：和一位潇洒的白马王子结婚、白头偕老。爱丽莎总以为别人都享有这种幸福，自己却永远被幸福拒之于千里之外。
一个周末的上午，这位痛苦的姑娘去找一位有名的心理学家，因为据说他能解除所有人的痛苦。她被请进了心理学家的办公室，握手的时候，她冰凉的手让心理学家的心都颤抖了。他打量着这个忧郁的女孩，她的眼神呆滞而绝望，声音仿佛来自墓地。她的整个身心都好像在对心理学家哭泣着：“我已经没有指望了！我是世界上最不幸的女人！”
心理学家请爱丽莎坐下，通过跟她交谈，对她渐渐有了了解。最后他对爱丽莎说：“爱丽莎，我会有办法的，但你得按我说的去做。”他要爱丽莎去买一套新衣服，再去修整一下自己的头发，他要爱丽莎打扮得漂漂亮亮的，告诉她星期一他家有个晚会，他要请她来参加。
爱丽莎还是一脸闷闷不乐，对心理学家说：“即使参加晚会，我也不会感到快乐。谁需要我？我又能做什么呢？”心理学家告诉她：“你要做的事很简单，你的任务就是帮助我照料客人，代表我欢迎他们，向他们致以最亲切的问候。”
星期一这天，爱丽莎衣衫合适、发式得体地来到了晚会上。她按照心理学家的吩咐尽职尽责，一会儿和客人打招呼，一会儿帮客人端饮料。她在客人间穿梭不息，来回奔走，始终在帮助别人，完全忘记了自己。她眼神活泼，笑容可掬，成了晚会上的一道彩虹，晚会结束时，同时有三位男士自告奋勇地要送她回家。
在随后的日子里，这三位男士热烈地追求着爱丽莎，最后，她终于选中了其中的一位，让他给自己戴上了订婚戒指。不久，在婚礼上，有人对这位心理学家说：“你创造了奇迹。”“不，”心理学家说，“是她自己为自己创造了奇迹。人不能总想着自己、怜惜自己，而应该想着别人、体恤别人，爱丽莎懂得了这个道理，所以变了。所有的女人都能拥有这个奇迹，只要你想，你就能让自己变得美丽。”
【心理点睛】
人的一双眼睛应当具有这样的作用：一只眼睛观察世界，另一只眼睛发现自己。
哈佛大学有位名叫玛瑞丽·格林德尔的女教授，她在向他人展示自己无穷魅力的同时，总不忘幽默地告诉她的女弟子们：嗨，你们想变成美丽的天使吗？我的孩子们，那就从现在开始，喜欢你自己吧。要记住，一个从不欣赏自己的人，也就是一个永远也不被别人欣赏的人。
要想欣赏自己，不妨先学习赞美自己。学会赞美自己可以让我们更好地接纳自己。生活中，人人都渴望得到赞美。赞美是一种肯定，是一种褒奖。赞美就像照在人们心灵上的阳光，能够带给人们信心和力量。当然，渴望得到别人的赞美不如自己赞美自己来得容易，既然赞美可以催人奋进，使人更上一层楼，那么我们就学着赞美自己吧。
不要过分关注自我
【哈佛心语】
知识使人变得文雅，而交际使人变得完善。
—福勒
【故事殿堂】
桃乐丝身高不足1.55米，她的体重是62公斤。她唯一一次去美容院的时候，美容师说桃乐丝的脸对她来说是个难题。然而桃乐丝并不因那种以貌取人的社会陋习而烦忧不已，她依然十分快乐、自信、坦然。其实最初桃乐丝并不像现在这样乐观，那么是什么改变了她呢？
桃乐丝还记得自己第一次跳舞时的悲伤心情。对一个女孩子来说，舞会总是一个美妙而光彩夺目的场合，正值青春妙龄的桃乐丝对这样的场合自然充满幻想和期待。那时假钻石耳环非常时髦，桃乐丝在她为准备那个盛大的舞会练跳舞的时候，总是戴着它，以致后来疼痛难忍而不得不在耳朵上贴了膏药。也许是由于这膏药，舞会上没有人和她跳舞，整场舞会下来，桃乐丝在那里整整坐了一个晚上。当她回到家里，桃乐丝告诉父母亲，自己玩得非常痛快，跳舞跳得脚都疼了。听到桃乐丝舞会上的成功，他们都感到非常高兴，欢欢喜喜地睡觉去了。桃乐丝走进自己的卧室，撕下了贴在耳朵上的膏药，伤心地哭了一整夜。夜里她总是想象着，在100个家庭里，孩子们正在告诉他们的家长：没有一个人和他们的老师跳舞。
有一天，桃乐丝独自坐在公园里，心里担忧：如果自己的朋友从这儿走过，看到她一个人坐在这儿，是不是感到她有些愚蠢。有一天，当她开始读一段散文时，读到有一行写到了一个总是忘了现在而幻想未来的女人，她不禁想：“我不也像她一样吗？”显然，这个女人把她绝大部分的时间花在试图给人留下印象上了，而极少的时间是用在过她自己想过的生活上。在这一瞬间，桃乐丝意识到自己整整数年光阴却像是花在一个毫无意义的赛跑上了。她所做的一切丝毫没有起到半点作用，因为没有人注意她。从此，桃乐丝完全改变了自己，不再只关注别人对她的印象了，而转为开始尊重自己的内心，真正过自己喜欢的生活。
【心理点睛】
所有交往中的心理问题都是我们过于关注自我造成的，在交往过程中我们应该将注意力放在外界环境上，积极行动，跳出自我的小圈子，这样我们才能够避免交往过程中，个人自我感觉过分扩张。
接纳自己
【哈佛心语】
你应庆幸自己是世上独一无二的，应该将自己的禀赋发挥出来。
—塞德兹
【故事殿堂】
在哈佛的影视心理学课堂上，24岁的简有幸及时听到了这个故事，使她改变了对自己的看法。故事是这样的：好莱坞著名的女歌星琳达原来只是一个电车车长的女儿，她自幼酷爱唱歌和表演，她想让自己成为当红的好莱坞明星。但是她的脸长得并不好看，她的嘴很大，牙齿很暴，每次公开演唱的时候—在新泽西州的一家夜总会里—她一直都想把上嘴唇拉下来盖住她的牙齿。她想表演得“很美”，可最终却总是事与愿违。她使自己大出洋相，注定了失败的命运。
但是，在那家夜总会里听琳达唱歌的一个人，却以为她很有天分。“我跟你说，”他很直率地说，“我一直在看你的演唱，我知道你想掩藏的是什么，你觉得你的牙齿长得很难看。”琳达当时一下子觉得无地自容，可是那个人继续说道：“难道说长了龅牙就罪大恶极吗？不要想着去遮掩，张开你的嘴，观众看到你不在乎，他们就会喜欢你的。再说，”他很犀利地说，“那些你想遮起来的牙齿，说不定还会带给你好运呢。”
琳达接受了这位男士的忠告，不再去刻意遮掩自己的牙齿了。从那时候起，她只想到她的观众，她张大了嘴巴，热情而高兴地唱着，这使她后来成为电影界和广播界的一流红歌星。其他喜剧演员如今都还希望能学她的样子呢。
【心理点睛】
喜欢你自己，愉快地接纳你自己，培养自信心。每个人都是独特的个体，一个人只有全面地接受自己，才能走出自卑、自责的心灵沼泽，活出精彩的自己。凡是美好的东西都是真实的，也是永不磨灭的。
态度反射
【哈佛心语】
人是这样一种动物，他总会把别人对自己的态度“反射”给对方，冷漠如此，热忱也是如此。
—阿·里恰诺夫
【故事殿堂】
一位建筑大师阅历丰富，一生杰作无数，但他自感最大的遗憾就是把城市空间弄得支离破碎，而楼房之间的绝对独立无意之中加速了都市人情的冷漠。这位建筑大师准备过完65岁寿辰之后就封笔，而在封笔之作中，他想打破传统的设计理念，设计一条让住户交流和交往的通道，使人们不再隔离，而是充满大家庭般的欢乐与温馨。
一位颇具胆识和超前意识的房地产商很赞同他的观点，出巨资请他设计。图纸出来后，果然受到业界、媒体和学术界的一致好评。然而，等大师的杰作变为现实后，市场反应却非常冷漠，乃至创出了楼市新低。
房地产商着急了，急忙进行市场调研。调研结果出来后，让人大跌眼镜：人们不肯掏钱买这种房的原因竟然是嫌这样的设计使邻里之间交往多了，不利于处理相互间的关系；在这样的环境里活动空间大，孩子们却不好看管；还有，空间一大，人员复杂，对防盗之类人人担心的事十分不利……大师没想到自己的封笔之作会落到如此下场，心中哀痛万分。他决定从此隐居乡下，再不出山。临行前，他感慨地说：“我只认识图纸，不认识人，是我一生最大的败笔。”
【心理点睛】
其实，我们可以拆除隔断空间的砖墙，可谁能拆除人与人之间那道厚厚的心墙呢？心墙不除，人心就会因为缺少氧气而慢慢枯萎，人就会变得越来越忧郁、越来越孤寂。
在交往中，我们很多时候只是处于一种应付的状态，并非发自内心。我们不愿意和别人打招呼，也不愿意主动和别人搞好关系，只顾着忙自己的事情，寂寞着一个人的寂寞，开心着一个人的开心。这便是冷漠，冷漠地看待世间的万物，世界上除了自己之外没有别人。冷漠的人注定孤独，冷漠的人注定没有朋友，谁也不愿意和冷漠的人打交道，因为这样的人根本不在乎朋友，而只在乎自己。冷漠的人注定不会幸福。
爱是医治心灵创伤的良药，爱是心灵得以健康生长的沃土。爱，以和谐为轴心，照射出温馨、甜美和幸福。爱把宽容、温暖和幸福带给了亲人、朋友、家庭、社会。无爱的社会太冰冷，无爱的荒原太寂寞。爱能打破冷漠，让尘封已久的心重新温暖起来。
在与人交往时，请将你的心窗打开，不要吝啬心中的爱，因为只有爱人才会被爱。只有这样，当你陷入困境时，你才会得到别人充满爱心的关怀和帮助。
开放的花园最美丽
【哈佛心语】
与世隔绝是不切实际的做法，与人交往是在所难免的。
—爱默生
【故事殿堂】
米契尔是一个有名的大富翁。他有美丽的洋房和大片的花园。但他也有一个令自己头痛的难题：既然自己拥有这么多财富，那么肯定有好多人在打自己的主意。怎么办呢？于是米契尔让仆人在房子四周筑起高高的围墙。
春天一到，花园里鲜花怒放，阵阵花香飘过围墙，令全镇的人都很神往。几个好奇的孩子心想：院子里肯定种着奇花异草，听说有一种长着大眼睛的花还会给孩子唱歌呢。于是孩子们便打起了这个院子的主意，决心去探个究竟。
朦胧的夜晚，孩子们搭起人梯跳到院子里，他们在花丛中寻找着，踏坏了许多鲜花和嫩草。后来，他们被仆人发现，被赶出了院子。
米契尔大为恼火，把这件事讲给朋友听。
朋友笑着说：“为何不把围墙拆了呢？”
米契尔说：“那样我会丢失很多财产！”
朋友笑了，说：“有围墙又怎样？连一群孩子都拦不住，何况身手不凡的大盗呢！”
米契尔终于恍然大悟，听从了朋友的劝告，彻底拆掉了围墙。于是，孩子们首先冲入花园。他们仔细寻找心中的神花，结果，根本没有什么奇花异草。米契尔的朋友把孩子们请到客厅，并让他们美餐了一顿，然后对孩子们说：“在花园中种下你们心中的神花吧！”孩子们高兴得跳起来，然后跑到花园里去了。
因为米契尔拆掉了围墙，全镇的人都可以欣赏到花园的美丽了。米契尔得到了全镇人的爱戴和尊敬。
一天，真的有一伙大盗闯入米契尔的家，准备将他家洗劫一空，他们刚闯入花园没多久就被守护神花的孩子们发现了。小杰克跑到洋房报告情况，小詹森跑去镇上通知大人们。结果大盗们被及时赶到的米契尔和镇上的人们捆绑了起来。
庆功宴上，米契尔对所有人说：“我要感谢你们，你们使我懂得了一个伟大的道理—世界上只有敞开的花园最安全、最美丽。”米契尔的话博得了所有人最热烈的掌声。
【心理点睛】
生活中有些人喜欢将自己同别人隔离起来，不愿意和别人分享自己的所得，但这往往是得不偿失的。事实上，打开心灵的围墙，学会同别人分享，你给别人一片灿烂的空间，别人也会给你以最真心的呵护。
真正的朋友
【哈佛心语】
长久的友谊最能给人欢乐，更何况还有这么一句至理名言：“在一起共过很多患难的人，其友谊才称得上牢不可破。”
—西塞罗
【故事殿堂】
人的生活离不开爱，但要获得真正的爱并不容易，它需要用忠诚去播种、用热情去灌溉、用原则去培养。
两位朋友正走在路上，突然闯出一只熊。当熊还未发现这两个人时，其中一位就奔向路边的一棵树，爬上去藏在枝叶间。另一位则不如他的同伴行动敏捷，已无法逃脱，只好躺在地上装死。熊走上前，嗅遍他的全身，而他一动不动，屏住了呼吸，因为据说熊从不吃死人。果然，这只熊以为他是一具死尸，就走开了。危险过去之后，躲在树上的那位朋友下来，问他的同伴，熊把大嘴凑到他耳边，跟他小声说了些什么。这位同伴答道：“它告诉我，以后再也不要和一遇到危险就抛弃你的朋友同行。”
【心理点睛】
能患难与共的朋友才是人生的知己，才是真正的朋友。英文谚语中有一句说得好：“A Friend indeed is a friend in need.”也是说，患难中见真情的人才能成为我们的朋友，足见不论在哪儿，大家关于朋友的定义都有着惊人的一致。
那些平日里呼朋引伴，一到大难临头就各自飞的人怎么能算得上是朋友呢？美国文学史上有两位巨人，他们是来自哈佛的爱默生与梭罗，他们用一生的友谊与友爱向世人诠释了怎样才算是爱，如何才能摒弃灵魂的丑恶。