掌握建立良好人际关系的方法,无论是对在校建立起一个良好的学习环境,还是对毕业后建立一个良好的工作环境,都是十分必要的。处理好人际关系的关键是要理解他人的感受,既满足自己,又尊重别人。具体方法有很多,但在日常生活中,最为主要的,同时又可以有效地为每一个人所运用的主要有以下几个方面:

一、建立良好的第一印象

交往伊始,谁不想给对方留下一份美好的印象呢?同样,谁不想与留下好印象的人继续往来,以此作为深入交往的基础?因此,我们在与别人发生最初交往时,要注意仪表美。人的仪表,包括相貌、穿着、仪态、风度等,都是影响人际交往的因素。人们总是觉得仪表有魅力的人更活泼愉快,更友善合群。衣着整洁、大方,仪表举止自然会给人一种亲近感,反之,过分修饰,油头粉面,浓妆艳抹,则会给人一种不合宜的印象。

二、真诚是打开心灵的钥匙

真诚的人会使他人产生安全感,减少自我防卫。越是好的人际关系越需要双方把自己真实想法与人交流。当然,这不是要强迫别人接受你的观点和意见,只是大家坦诚的交流才有利于友谊的维护与增进。完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

三、养成积极主动、开朗的性格

主动对人友好,主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

四、情绪的表达方式要适当

在人际沟通中,有时候对情绪的处理比实际交流的内容更重要,更有利于问题的解决。

五、学会站在对方的角度想问题

交朋友就想照镜子一样,你对镜子中的“他”微笑,“他”也对你微笑。人们之间的善意和恶意都是相互的,一般情况下,真诚换来真诚,敌意招致敌意。因此,与人交往应从良好的动机出发。

六、不能用同一个标准

对不同的人要有不同的态度,不同的情境要采用不同的标准和方法。要学会跟不同类型的人沟通的技巧,比如内向的人,外向的人、固执的人、有权威感的人等。

七、交往中要注意平等和互相尊重

任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制,或者一方需要看另一方的脸色行事,就无法建立起高质量的平等互助的关系。

八、学会说“不”

拒绝是一门很大的学问,不会拒绝,不辨对象的帮助无异于为虎作伥。

九、不要采取逃避的态度

好的人际关系必须在人际关系的实践中去寻找,逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼,不可能达到理想的效果。

十、与父母沟通多宽容和理解

当父母用他们的观念教育我们时,矛盾常常爆发,我们会有强烈的抵触心理,有时甚至会与他们大吵出口,但是,仅仅声音大,能有任何帮助吗?争吵只会让父母觉得问题出在我们身上,从而无益于问题的解决。

有这个精力,不如去加强自身的训练,在我们的修养日益进步时,对人、对事的处理都不会像以前那么鲁莽,会成熟很多、稳重很多,父母看着我们成长,会感到非常欣慰,对我们的担心和干涉会一点点减少。而我们的成长又证明了我们的自我培育理念是正确的。当他们对我们的“多虑”减少时,也是双方的关系进一步发展的时候。

父母教育我们时,他们的动机都是好的,对于这份心意,我们就算无法理解,但也要尽量心领,不是忠言,不会逆耳。和父母沟通并不是难事,只要把心态摆正,用适当的方法交流,大家是可以做很好的朋友的。问题的关键在于,你有没有愿望去做。

【智商接力】当非洲大草原的旱季来临的时候,喝水成了让动物们很痛苦的事,因为水里潜藏着凶猛的鳄鱼,个个虎视眈眈。岸上的动物显得惶恐焦躁。不敢轻易靠近。但又无法忍耐饥渴的折磨。连狮子和斑马都曾落入鳄鱼之口,只有猴子探索出一条奇妙的饮水方式,免遭鳄鱼的袭击。这是什么方式呢?(在离湖不远的岸边沙地上挖出洞穴,湖水会从地下渗透过来,这足以让猴子们活下去。)

【犹太人的智慧】大流散以后,犹太人居无定所,四海为家。这种分布地域上的广泛性非常有助于犹太人学习、吸收其他民族的优秀文化,同时也有利于他们利用犹太商业网络开展国际贸易。