有一位佛学大师说，佛教知识浩如烟海，但其要义只有三点：第一是放下，第二是放下，第三还是放下。放下是一种自我解脱，放下包袱，身体就特别轻盈；放下欲望，心灵就会得到放松。你能放下多少，幸福就有多少。