事稍拂逆，便思不如我的人，则怨尤自消；

心稍怠荒，便思胜似我的人，则精神自奋。

【译文】

处理事情遇到不顺心的时候，就想想那些境遇不如自己的人，那么心中的怨恨之心会很快消失；心中一出现懒怠松懈的念头，就想想那些比自己强的人，那么马上会精神振作起来。

【例解】

遇到不顺心的事，可以想想境遇比我差的人，也就是说“别人骑马我骑驴，仔细思量我不如，比上不足比下有余”，那么你就到极乐世界了。在学业上不要以为自己就是最好的，放松自己的钻研而趋于荒嬉，当然要想想比自己优异出色的人，要虚心讨教，乐于求教。北朝著名学者徐遵明，他幼时失去父母，孤苦无依，然而他聪明好学，为求天下名师不辞劳苦。十七岁时，他随同乡毛灵和去山东求学，师从著名学者王聪学习《毛诗》、《尚书》和《礼记》。一年后到了燕赵地区师事张吾贵。学习数月后徐遵明对张吾贵的讲学十分不满，便和平原郡的田猛略去范阳拜孙灵德为师。不到一年，徐遵明又要离开范阳，田猛略对他说：“你千辛万苦地千里寻师却不坚持到底，这样下去终将一事无成。”遵明说：“真正的老师在哪里，我现在已经知道了。”猛略说：“在什么地方？”遵明指着自己的心说：“就在这里。”于是他与田猛略分手，来到平原郡，留在学者唐迁处。他住在一间蚕房里，从此不再请教老师，而独自昼夜苦读、刻苦钻研大量典籍。六年内，除了偶尔弹筝吹笛自娱以外，没有走出庭院半步。六年后，遵明修完学业，自成一家。后来他听说阳平赵世业家中藏有晋朝永嘉年间版本的《服氏春秋》，便前往阅读。后完成《春秋义章》三十卷，又讲学二十年，终于成为一代儒学宗师。徐遵明在求学于多位老师之后，静下心来，苦苦研读，砥砺心智，自然能精神振奋。