这么多年来，我一直在教人如何减轻压力，告诉人们如何活得更快乐，而我仍然很惊讶，有些很实用的策略竟然就是些最简单的方法。其中有一个我父母从小就教过我，也是最基本的方法：如果你要让自己感觉很好，你就要让别人感觉很好!这实在是很简单的道理，但或许就因为太简单了，有时候我们反而会忘了还有这个方法。

我记得从我开始工作以来，我就在运用这则智慧了。我确实发现这个策略的效果是几近完美的。每当我放下手边的工作，努力让别人感觉很好时，最后都点亮了自己的一天，让我也对自己感觉很好。这常会提醒我，生命中最珍贵的不是有形的物质，而是一些仁慈友善的行为所带来的感受。这让我明白“投我以桃，报之以李”的道理。

不论是送给别人情深意重的生日卡，或是花时间写个谢条感激别人的工作表现；一则写下来或口头上的称赞，一通友善的电话，自动的帮忙，一束花，鼓励的便条，或是任何形式的表现；让别人感觉很好--不论你怎么做--永远都是一项好策略。

仁慈与善意的举动永远是很美好的事。有一句古谚说：“给予的本身就是一种回馈。”这是真的。你对别人付出善意，让别人感觉很好，就能让你自己感觉温暖与实在。所以，就从今天开始吧!想想你要让哪些人感觉美好，然后享受回馈吧!