乳腺增生也是女性常见的一种疾病。它并不是炎症引发的疾病，这种疾病在未婚女性、中老年女性中的发病率是相当高的，是女性常见疾病中的一种。在医学界，专家将这种疾病划分为“乳癖”这一类中。在中医界，一直认为这种疾病的发生与肝肾两亏、郁怒伤肝、肝郁气滞、思虑过重引起脾肝双损是分不开的。
其实，引发乳腺增生的原因有很多。当女性的精神过于紧张、情绪波动没有规律而且起伏较大等精神状态不佳的因素，就会导致乳腺组织的复原受到影响，有时候甚至得不到复原，这样的话，就会出现乳腺增生这种疾病。也就是说，不良的精神状态会引发乳腺增生。
除了这种原因以外，多次人流、身体中的雌激素过高而且久居不下、长时间使用避孕药物或服食含有雌激素类的药物都会对乳腺有刺激作用，也就是会诱发乳腺增生这种疾病。了解了患上乳腺增生的原因，那么，患上乳腺增生这种疾病的患者会有什么表现呢？
患上乳腺增生的患者，**会出现肿块，这种现象多会出现在**的一边。而肿块多会出现多个，大小和形状多会不一样。而且，肿块与周围的神经组织也都是分不清的，有些肿块甚至会与皮肤相连接，缓缓按揉肿块的时候，甚至会感觉到肿块在缓缓移动。这种情况下，**在月经来之前的三四天会有胀痛的感觉，在月经消失之后，会感觉肿块增大，疼痛感增加。更为严重的患者可以发现**会有淡黄色的**流出来，有时候甚至是血液。
治疗乳腺增生可以使用食疗和按摩的方法，下面就为大家介绍这类两种方法。
【食疗小妙方】
乳腺增生是与饮食有关的。现在我们吃的肉类，在养殖的时候大部分都喂养了或多或少的“有色饲料”。有的时候，甚至会出现有的养鸡场的鸡全部打了雌激素的传闻。这种食物吃的多了，会对身体产生或多或少的影响。而乳腺增生与这方面是有一定的关系的。所以，在饮食方面，患有乳腺增生的患者应该有所节制，尽量少吃肉类，尤其是像肯德基、麦当劳这样的高脂肪类的食物，更应该少吃。经过研究已经证实，这类食物中的雌激素是比较多的，对于发生乳腺增生这类疾病具有促进作用。
治疗乳腺增生这种疾病的食疗方法是多吃一些海带。在海带中，含有很多的碘元素，这种元素能够有效抑制催乳素的生成，就能够有效治疗乳腺增生这种疾病。在临床医学中，治疗乳腺增生的药物是“碘化钾”。这种药物对于治疗乳腺增生有明显的疗效，治愈率高达70%左右。所以，多吃一些含有碘元素的食物，也有利于治疗乳腺增生。
【按摩小疗法】
乳腺增生的食疗方案很重要，但是，也不能够忽视按摩这种手法。按摩也是能够治疗乳腺增生这种疾病的。这种按摩手法并不是很难学，下面，就为大家介绍如何使用按摩的方法进行治疗。
首先，需要介绍的是顺脊法。主要是使用双手的拇指沿着第一根脊椎到第五根脊椎的胸椎棘突从上到下进行推按手法的按摩，推按二十次左右就可以了。
然后是拔背法。使用双手的拇指自上而下拔第一根脊椎到第五根脊椎的胸椎棘突旁边的肌肉，左右各20下就可以了。
第三种按摩方法是肩井穴按摩。使用双手拇指按摩两侧的肩井穴各五十次就可以了。
第四种方案是揉按天宗穴。使用双手掌根揉按两侧的天宗穴，每一侧一百遍最佳。
第五种手法是拔背部诸穴。双手的拇指按揉两侧的肝俞穴、肾俞穴，每个穴位10遍。
第六种方法是揉按胸骨。单手手掌使用适当的力量按揉胸部，从上到下，每个穴位都按摩到位，约五次左右就可以了。
最后一个方法是揉拔诸穴法。指揉两侧的鹰窗穴、乳根穴、合谷穴、足三里穴各个10遍就可以了。
但是，在按摩的时候也是需要注意的。一定要保持自己有一个良好的心情，不要使淤积的怒气在肝脏处滞留，否则很有可能会引起伤肝、气血凝滞的不好影响。而且，对于患有乳腺增生的患者，经常会出现月经失调的状况，在治疗的时候也可以同时调节身体，缓解月经失调的症状。