在女性比较常见的几种疾病中，胸痛、胸闷抑制都是不可忽略的一种发病率极高的疾病。可能是由于身体上有外伤、炎症、机械性压迫、组织器官缺血缺氧或是神经遭到刺激等等。这样的情况不仅仅只是出现在呼吸系统疾病这些方面，也会出现在心脑血管疾病这些方面。最常见的就是出现在胸腔中的胸痛、胸闷。
在不同的器官中，不同的疾病引发的胸痛、胸闷的症状是不一样的，在时间、位置、性质都是不相同的。譬如，由于胸壁软组织损伤或是出现炎症等原因引起的胸腔问题，就会出现局部压痛。而胸粘膜损伤带来的胸痛等症状多是会随着呼吸而感到阵痛，尤其是在咳嗽的时候更为严重。冠心病也会造成胸部的疼痛。但是这种疼痛是由于心绞痛造成的，位置是在心前区或是胸骨后方，多是因为使用身体过度、饱食或是情绪极其不稳定造成的。所以，需要针对不一样的病情采用不同的治疗方案。
【食疗小妙方】
治疗胸闷气短的食疗小药方就是甜椒炒山药。甜椒炒山药就是一道比较合适的菜品。首先将山药去掉表皮，清洗干净，并且切成丝状。将甜椒也切成丝状。随后，将这两种食材分别用热水焯一下，沥干之后备用。然后在炒锅中放入适量的食用油，等到油有七八分热的时候，将葱丝、姜丝放进油锅中爆出香味，再将山药丝和青椒丝也放进锅中，等到即将炒熟的时候，再在锅中加入适量的高糖、白糖、盐、白醋、鸡精等调味品，调出一个好味道。等到已经熟了的时候，盛出来食用就可以了。
除了这种小方法之外，冰糖莲子汤对胸闷气短也是有疗效的。只要保持心情愉悦并且保持一个正确的生活方式，就能够逐渐远离胸闷气短的状况。
【按摩小疗法】
首先是心绞痛患者的胸闷胸痛的状况。会出现心绞痛这种病症的主要原因是由于冠状动脉的供血功能受到阻碍，心肌的供血状况不好，急剧缺血或是暂时性的供血不良引起了临床症状，就是心绞痛。这种疾病的主要特点是有阵发性前胸压榨性的疼痛感觉，会有胸闷等其他的症状出现。疼痛的主要部位也是比较特殊的，经常会出现在胸骨后部，有时候甚至会延伸到左上肢或心前方。发病的时间也是多出于患者过度劳累或是情绪波动较大的时候。对付这种阵痛，可以使用适当的力量按摩手掌中间的反射区如心包区、胃肠区以及手背上的胸腹区、小手指的肾穴、中指的心穴。这些穴位对于治疗缓解心绞痛的症状都有一定的疗效。
冠心病引起的胸闷等症状使用按摩也是可以治疗的。冠状动脉是在医学领域经常可以听到的一个名词，但是，并不是所有人都对这种器官有所了解。这个器官是对心脏进行血液供应的器官，比较容易发生动脉粥样硬化这种疾病。在发生硬化的过程中，动脉的管壁逐渐硬化，也会逐渐增厚，管腔会越来越小，有的分支会出现闭塞的状况。这样的话，为心肌提供的血液就会减少，这个时候，引发心脏病的几率就会大大增加。而这种原因引发的心脏病，被我们成为“冠状动脉硬化性心脏病”，简称冠心病。这种情况下的冠心病并不是很难治疗，但是，当病情恶化的时候，就会使冠状动脉大部分发生堵塞，造成的后果是比较严重的。而这种情况被我们成为“心肌梗塞”。这种情况下的心脏病没有得到及时治疗，就会失去生命。那么，什么样的按摩手法会对这种情况有疗效呢？这种情况下，主要按摩心绞痛的穴位以外，还要按摩食指一、二指关节横纹中间的小肠和大肠的反射区，脚下的然谷穴、公孙穴。
还有一种胸痛胸闷的状况，属于普通的胸闷胸痛，与心脏有关的疾病是没有关系的。这个时候，使用简单的按摩疗法就能够起到疗效。用手掌沿着胸部肋骨的方向，由里向外，双手进行交替式按摩。这种按摩手法也是需要呼吸相配合才能使用的。缓缓吸气再徐徐出气的方式是最好的。