世界上有敏锐掌握自己身体运动的人，如体操和跳水、游泳运动员等；有巧妙地操作工作对象的人，如球类运动员和乐器演奏家等；另外，发明家和演员等，对身体的运用也是有独到之处的。但在所有的身体技能的运用中，没有哪一种能超过舞蹈的高度，因为它表达的是思想。近代心理学家已经发现并强调，大脑的许多功能都需要不同脑区共同协作。一个人身体的灵活性对知识的掌握有促进关系，“心灵手巧”说的就是这个意思。
大量的研究表明，人类从使用树枝、简单的石器，到制作和使用简单的工具，再到创造与操作各种复杂的工具及精密设备，在这个人类进化的漫长的历史进程中，正是运动起到了逐渐增大脑容量的作用；正是运动促进了大脑的发育，改善了大脑的机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础。可以说，人脑的发育与肢体运动紧密相关。
长期以来，很多人觉得运动是不需要用大脑的。其实，运动感觉的提升，一点也不比语言智能、逻辑智能等来得容易。看一看那些备受世人关注和青少年崇拜的体育明星们吧，没有哪一位世界冠军能够离开这样一些关键词：训练、科学、刻苦、毅力、脑子。如今，单纯靠蛮力取胜的项目已经逐渐退出历史舞台，舞蹈、武术、各类竞技体育运动，大都发展成为人的力量、速度、韵律、技巧、智慧等综合素质的展示与较量。这些领域的顶尖人物，也和文学大师、科学家、经济学家等一样值得人们尊重。而他们自己，也完全有理由为自身运用身体智能所取得的成就而自豪。
运动与知识是一个相互促进的关系，两者发展平衡，才能相得益彰。单就舞蹈、体育运动专业发展的需要来看，也需要多种智能的协同运作，仅凭身体智能，很难达到世界顶级水平。对智慧起关键作用的竞技体育项目更是如此。例如，舞蹈艺术就需要音乐智能、空间智能及语言智能等方面的协调动作；而足球则需要空间智能、音乐节奏智能和即兴创造的能力。
由于长期伏案学习，许多人都成了“眼镜先生”，或者脊椎变形。由于缺少身体智能的开发与训练，阅读能力不足，缺少欣赏高雅艺术的兴趣，会降低个人的生活品质。身体智能与其他智能协调开发，才能相得益彰。否则，无法体验丰富的人生。
运动不是一朝一夕的事，要养成长期运动的习惯。身心健康为各种美德、知识、能力的培养提供了良好的物质基础。居里夫人曾说过极富哲理的名言：“科学的基础是健康的身体。”把体育仅仅放在健康的层面来认识是不够的。身体的运用是智能的一种表现形式，体育和其他教育一样都需要伴随人的一生。活到老，学到老。这个“学”也包含身体智能的学习。经常运动可以使我们不仅有强健的体魄，而且具有一定的体育素养，以适应富有挑战的生活方式，并提高生活的品位和质量。
【智商接力】1881年7月，美国总统詹姆斯?加菲尔德在华盛顿车站遇刺，急需进行手术。医生要求将温度降到30℃以下，才能保障手术成功。一名叫谢多的工程师知道瓦斯爆炸是因为空气被压缩，他想：那么压缩后的空气恢复到原来的正常状态，是不是也会吸收热量呢?谢多立即动手进行实验，结果发现了使空气冷却的方法，一项发明诞生了。是什么发明呢？（空调）
【犹太人的智慧】在交易中，犹太人认为，即使事先未获任何保证，也有权利要求购买的商品具有良好的品质。去购物，就是意味购买没有瑕疵的商品。就算商家在交易中，宣称“货物出门，概不退换”，一旦该商品确有瑕疵，买方仍然有权要求退货。并且，商人们也得同意退货。