神酣布被窝中，得天地冲和之气；
味足藜羹饭后，识人生淡泊之真。
【译文】
安然舒畅地睡在粗布棉被中的人，可以吸收天地间平和的精气；满足粗茶淡饭的人，才能体会淡泊人生的真正趣味。
【例解】
布被可以保暖，同样能让人安然而卧，而粗茶淡饭，也能使人乐享清平。如果在清寒的生活中还能与世无争，操守不改，那就是真正的高人了。
宋朝有名的清官包拯为人刚直，他憎恶官吏的苛刻，自己也努力奉行敦厚之道。他疾恶如仇，因此每个人都以“忠恕”来赞许他。他从不屈意奉迎别人，说些虚伪的话去讨取别人的欢心。他没有私人书信来往，即使是亲戚、朋友也一律谢绝。即便是做了高官之后，他穿的衣裳、用的家具、吃的饭菜还是非常简单朴素。他曾经说：“我的后代子孙当官，如果犯贪赃罪被罢黜就不准回家乡，死后不得葬在我包家的坟地里。如果不照我的意思办，他就不是我的子孙。”包拯拙守清寒，感受到“布被神酣，藜羹味足”的意趣，这与他为官公正清廉是分不开的。