——身体才是事业的本钱
【英雄留名】詹姆斯·费耶罗
【光辉岁月】
因福泰格系统公司位于温哥华市，成立于1993年，通过融资500万美元，公司规模得到了壮大。
【败走麦城】
随着公司的壮大，公司的日常事务也越来越多，詹姆斯·费耶罗事必躬亲，将公司上上下下打理得井井有条。然而，由于在办公室的环境下，长期得不到休息，最终病倒了，在病**躺了长达半年之久，公司的业务也受到了严重影响。
【如梦初醒】
当今社会，办公环境得到了很大的提升，但良好的环境也有其弊端所在。詹姆斯·费耶罗的经验很好地阐释了“身体才是事业的本钱”这个道理，只有企业的管理者身体好，才能保证企业快速健康的发展。
对于当今的条件，管理者往往会患上以下的疾病。
（1）高科技办公室病。
进入现代化办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得厉害。莫名其妙地烦恼，做事打不起精神来，思维迟钝，爱钻牛角尖。
[病因]满室的电脑、复印机都在不停地工作，它们产生的废气引发头疼等病症。办公室的通风不良也是主要原因之一。
[处方]经常和复印机打交道的人，要注意把复印机置放在通风较好的地方，必要时还应安装排风扇或通气道。从事电脑工作的人，可在操作室内安装一台空气负离子发生器；在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品，以增加抗辐射能力；还应每隔一两个小时活动一下全身。
（2）电脑眼病。
视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人伴有头痛等症状。
[病因]这种不适不仅由于长期使用电脑所造成，也是工作压力大而感到身心疲乏的反应。
[处方]正确对待工作压力，并采取适当措施缓解压力。否则，不只是眼睛，可能身体的其他器官也会因此而承受压力。
（3）信息焦虑综合征。
没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。25～40岁之间，拥有高学历的记者、广告员、信息员、网站管理员等是该综合征高发人群。
[病因]这是一种身心障碍。在信息爆炸时代，信息量呈几何级数增长，但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的信息的状态，因此，造成一系列的自我强迫和紧张。所以也叫做知识焦虑综合征。
[处方]只要采取以下措施：每天保证睡眠8小时；每天的工作列出计划，尽量减少意外情况的发生；接触信息媒体不超过两种；每天睡前坚持锻炼15分钟；每天的饮水量不少于3000毫升……症状就能减轻甚至消失。
（4）工作场所抑郁症。
身体的某个部位疼痛，或是疲劳、睡不着、吃不下……进一步发展成没有心情进行日常活动。严重的还会导致患者脾气暴躁，甚至还可能产生自杀的念头。
[病因]科技进步所形成的资讯饱和、工作过量和工作不稳定，都是导致抑郁的主要因素。
[处方]轻微的抑郁症，可通过各种放松活动、运动来释放，也可参加讲座，学习如何控制生活中的压力。病症如果较深，则要尽早接受治疗。
（5）颈肩腕综合征。
在电脑前工作一段时间后，感觉颈、肩部酸痛，脖子忽然不能转，手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉。
[病因]因为长时间从事频繁使用手腕和手指的工作逐渐形成损伤。偏高的电脑桌和不灵活的鼠标，更加重了操作者颈部、肩部的疲劳，给频繁运动的手臂、手腕带来更大压力。
[处方]电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高。购买鼠标时，应选用弧度高、接触面宽的。使用鼠标时手臂尽量不要悬空，靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。
【大家点化】
不要把全部的心思都投入到事业中去，而要把事业放到心里去。
——小托马斯·沃森