【适应索引】人生难免有挫折，需要积极的面对而不要逃避，假如一个人能够具备正确的挫折观的话，挫折不仅不是坏事。而且还可以成为一种积极的心理动力。它可以增长一个人解决问题的能力．引导一个人以更好的方法或更好的途径去实现目标。正是挫折，激发起一个人向自己挑战的勇气。有了这种能力无论你遭遇任何挫折都不会使你屈服。
【剖析运用】
造成挫拆的原因是多种多祥的，概括起来分为两大类：一类是客观外界的原因，包括自然环境和社会环境两个方面。一类是个体本身内在的原因。
自然环境的原因：“人定胜天”是人们的美好理想，但至今我们还不能随意支配自然世界．我们的动机目标要受自然环境的限制。例如，丰收在望的稻田，突然被风暴袭击．颗粒无收，给生活带来团难；因气候恶劣，飞机停飞，不能及时与家人团聚。人世间的生、老、病、死以及难以项酗的天灾地变，都是我们无法抗拒的自然因素，成为产生挫拆的自然原因。
社会环境的原因、社会环境因素造成的挫折比自然环境因素造成的控拆更多t并且引起的后果更严重。因为自然环境因素造成的挫折使人想到“天有不测风云”，“人难胜天“，是无可奈何的，心理也容易承受些。而社会环境因素造成的挫折大多是人为的，使人感到可以不发生的却发生了，所以心理上往往难以承受，情绪反应特别强烈。
个人内在原因：指个人的目标动机与行为能力不相适应，或目标太多；或条件不具备，行为能力受限制。对于一个饱经风霜、阅历丰富、有过成败、苦乐、得失、顺逆等种种体验的人．更能承受挫折。而涉世未深、原先生活道路较平坦的人对挫折的反应往往比较强烈，应付挫折的能力亦较差。当然，生活经历对挫折承受力的影响还可能有另外的情况。如对于一帆风顺的人说来，一次小的挫折并不算什么，可是对一个历尽坎坷的人，任何一件微不足道的倒祸事件，也可以成为使其整个身心陷入苦恼之海的致命小石头了。
【友情小贴示】不同的态度．不同的反应，其实就是个体之间挫折容忍力的差异．挫折容忍力是指个人遭遇挫折时免于心理失常的能力，是指个人经得起打击或经得起挫折的能力。能忍受挫折的打击，具备良好的适应能力，以保持正常的心理活动，这是心理健康的标志。也是成大事者所必须具备的重要心理素质之一。