第一章内 科

治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法

能治疗肩膀僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右 2 厘米处的“天柱 。第二处是“肩井 。第三处是肩胛骨内侧， 厘米处的“天柱”。 第二处是“肩井”。 第三处是肩胛骨内侧， 一压即疼，使情绪好转的 膏肓”。 好转的“ 一压即疼，使情绪好转的“膏肓 。 指压这三处穴道时， 秒钟， 指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉 6 秒钟，如此重 就可治愈肩膀僵硬、酸痛。 复 10 次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛。