个案点击

本性难移的丈夫

零乱的家中，李静的丈夫跪在地上，请求她的原谅，而李静的嘴角还流着血，这样的戏码已经上演过无数次了，每一次李静都选择原谅丈夫，而这一次，她还怀着孕，丈夫就下手打她，让她对眼前这个男人彻底死心了。

两年前，李静经人介绍与丈夫结婚。恋爱时，丈夫对她很体贴，只是偶尔会有些大男子主义。结婚后，丈夫的大男子主义体现得更加明显，一切事情都要他说了算，李静如果表现出异议，丈夫就会大声地呵斥她。有时候，李静想买一件衣服，但是丈夫认为不合适，他便坚决不让李静买。

如果两个人争执地厉害了，丈夫还会动手打她。第一次丈夫动手打人，李静收拾东西回了娘家，丈夫在娘家的门外跪了半个多小时，以请求她的原谅。李静选择了原谅丈夫，但是她没有想到，那仅仅是一个开始。李静也曾试着心平气和地和丈夫谈这件事，但是丈夫却说自己本性就是这样，因为他是大男人，如果改了，就不再是自己了。

丈夫的回答，让李静无言以对，她只能选择默默地承受。但是李静的退让换来的却是丈夫的变本加厉，他禁止李静和除他以外男人接触，哪怕是多说了两句话，丈夫就认定李静和那个男人有奸情，不管李静怎么解释他都不听。

这一次，因为李静和邻居的男主人寒暄了一句，丈夫就给了她一个巴掌，并认定李静肚子里的孩子不是自己亲生的。李静无法再忍受，提出了离婚，于是就出现了文章开头那一幕。

思想偏激的少女

晚上六点中，冯女士接到了学校来的电话，女儿郝娜此刻正站在学校十层楼的实验楼上准备跳楼。冯女士立刻赶到了学校，所幸的经过学校老师的劝导，女儿已经安全地坐在教室里了。经过了解，原来是女儿在学校与同学打了起来，老师从众调节，她却骂老师偏袒家中有钱的学生，与老师争执起来，最后发展到跳楼那一幕。

事情的起因要从上星期的体检开始，不知道因为什么原因，郝娜和一个护士争执了几句，护士最后丢过来一句“神经病”，就走开了。同学们看到这一幕纷纷劝郝娜，郝娜却说大家多管闲事。今天上课期间，有两个学生坐在后面窃窃私语，郝娜隐约听到一些“体检”“医生”之类的字眼，便以为是那两个学生在议论自己，于是与那两个女生吵了起来，吵着吵着竟打了起来。

而且今天这样跳楼的戏码已经不是第一次上演了，前段时间，郝娜就企图跳楼，被同宿舍的女生救了下来。原因在于她喜欢的一个男生喜欢上了别的女生，她认为那个男生对不起她，而事实上，那个男生很明确地拒绝过她，而她却认为那个男生是想考验她的爱，所以故意拒绝。

同寝室四个女生，郝娜没有一个要好的朋友，大家见了她都避之不及，她从来不从自己身上找原因，反而认为大家是故意针对她。说到这里，老师好心劝告冯女士，希望她能够带郝娜去看一下心理咨询师。

在线诊断

偏执型人格的人，不能够客观公正地评价周围的人和事，他们的感觉极为敏感，对他人羞辱或是无意识的伤害总是耿耿于怀。在思想和行为上，通常表现为固执死板、心胸狭隘、爱嫉妒，或公开抱怨和指责别人。而且，他们对自己的偏执行为持有否认态度。

当一个人属于偏执型人格，他就不能和睦地与家人、朋友、同事等相处，总是会不断发生冲突，直到他人因受不了而离开。

偏执的产生和主要表现

偏执的产生主要是因为一个人在知识上的极度匮乏，见识上孤陋寡闻，社教上的自我封闭意识，思维上主观唯心主义等。他们常以绝对的、片面的眼光看问题。总是以偏概全，固执己见，钻牛角尖，不理会他人的好意，甚至还会把好意当成是恶意。

郝娜的偏执就属于在思维上主观的唯心主义，她不管真正的事实是什么，自己认为是什么就是什么，并且不会理会他人的解释。她只按照个人的好恶和一时心血**去论人论事，缺乏理性的态度和客观的标准，容易受他人的暗示和引诱。一旦喜欢了上某人，别人无意中看她一眼，她就认为是对她眉目传情。有时，就算是知道了对方对她没有感情，她也不愿意承认。并且类似郝娜这样偏执的人，做事情十分莽撞，不计较后果，从不考虑他人的感受。

自卑、敏感、多疑的人常常因为听不到别人不经意的议论而引起心理上的防范意识，使他们立刻进入“自我防卫”的状态中，当“防卫过度”到了偏激固执的地步时，就形成了偏执型的人格。

偏执限定自我发展

自我意识或自我概念，就是自我，是一个人对自己存在状态的认知，包括对自己生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。

詹姆斯关于自我的概念包括主我和客我，前者是认识的主体，是主动的自我，是进行中的意识流；后者是认识的对象，即被观察者，它包括一个所持有的关于他自己的所有的知识与信念。主我是自我的动力成分，是活动的过程，客我则制约主我的活动。

美国心理学家罗杰斯认为，自我概念比真实的自我对个体的行为及人格有更为重要的作用，因为它是个图自我知觉的体系与认识自己的方式。自我概念是指一个人如何看待自己，对自己总体的认知和认识，是自我知觉和自我评价的统一体。自我概念包括对自己身份的界定，对自我能力的认识，对自己的人际关系及自己与环境关系的认识等。自我的发展是流动的，当一个人开始固定自己，不求发展时，就容易发展成偏执型的人格。

李静的丈夫对自己行为的解释，就是他的自我定义，他认为自己就应该是这个样子，在这个方面已经定型了，不会再有多改变，只能成为长久以来的这个样子。这事实上就是在扼杀可能成长的机会，从而给他留下难以改变的问题。

一个人若固执地认为“我就是这样，这是我的本性”时，只会加强自己的惰性，阻碍自己的发展，对自我成长进行设限。而李静地一味忍让，让丈夫的自我认定得到了鼓励，所以他才一直沿袭着“自我”，认为一旦改变，就是失去自我。

生活中，很多人都容易把“自我描述”当成自己不求改变的辩护理由，一旦认为自己是什么人，就是什么样的人。而这事实上在否定自己，因为当一个人必须去遵循标签上的自我定义时，自我就不存在了。他们不会向些借口以及其背后的自毁性想法挑战，而是选择接受，承认自己一直如此，最终得到的结果就是自毁。

偏执型的人之所以这样，是因为描述自己，比改变自己更容易，因此他们一直用“我就是这样”来为自己不愿意改变做掩护，掩饰自己的人格上的缺陷。当这样的“自定义”使用多次后，就会由心智进入潜意识，自己也开始相信自己就是这样，直到真正的定型。

心灵处方

控制冲动，树立积极的自我概念

偏执的人大多容易冲动，如果能够有效地控制自己的冲动，就能够在一定程度上遏制偏执的行为。

控制冲动首先要按理智判断行事，其次是克服追求意识感情满足的本能愿望。当能够做到控制自己的冲动时，就开始破除那些消极的自我概念，逐渐培养积极的自我概念。

当自己想说“我就是这样”，变成说“我以前就是这样”；

当自己想说“我没有办法”，变成说“如果我愿意努力，就一定能有办法改变”；

当自己想说“在才是我的本性”，变成说“那是我以前的本性”。

不断地对自己偏执想法和偏执行为做及时的纠正，就能够形成对现实自我全面客观的认识，有助于我们对自我的认同和积极接纳以及对自我不完善的承认，从而从积极的角度发展自己。

积极的自我概念包括全面客观的自我认识和悦纳自我。

全面客观的自我认识可以通过积极地参加社会交往来实现，在社会交往中充分表现自己，发现自己的优点和不足，米德强调，自我概念只有在社会交往中才能形成，因此，社会交往对形成全面客观的自我认识，有着十分重要的作用。

其次，还可以通过运用社会比较策略来增强自我认识。在日程生活中，人与人之间经常会进行比较，这也是人全面客观认识自我的重要方式。合理的社会比较是综合的比较，而不是毫无原则的攀比，通过与不同背景、不同阅历的人进行全面的比较，然后进行综合的考虑，从而形成积极地自我认识。

最后，要重视他人对自己的态度和评价。库利曾提出过“镜中我”的概念，这一概念强调的是别人的态度、评价对自我概念形成有着重要的作用。个体的自我概念，就是他人态度或评价在自我头脑中的反应。重视他人的态度和评价，并不是要我们完全相信他人的态度和评价，而是把不同的人对自己的态度和评价结合起来，再加上自己的认知，形成一个比较全面、比较客观的自我概念。在这个过程中一定要虚心，这样才能起到调节自我、战胜自我、完善自我的作用。

认识自我后，就是发展自我，发展自我的核心和关键是悦纳自我。这就是要求我们无条件地接受自己的一切，无论自己是好的、坏的、失败的、成功的、有价值的，还是无价值的，都应该积极地悦纳，平静而理智地对待自己的长短优劣、得失成败。用发展的眼观看待自己，不要以虚幻的自我来补偿内心的空虚，消极地回避自身的现状。

然后在悦纳自己的基础上，树立起自信心，发展自己，更新自己。

成功应聘的赫蒙

赫蒙毕业于耶鲁大学，然后在德国弗莱堡读完硕士。回国后，他到美国西部的大矿主赫斯特那里应聘。

赫斯特的脾气十分执拗，本身没有什么学历，也不相信有文凭的人，尤其是对那些看起来文质彬彬满腹理论的工程师，他认为他们空有一腔理论，实践起来就是个白痴。当他看到赫蒙时，用十分粗狂执拗地与其对赫蒙说：“你是弗莱堡的硕士，我断定你的脑子里装满了没有用的理论，我可不需要什么文绉绉的工程师。”

赫蒙听后，一本正经地对赫斯特说：“如果您能保证不告诉我的父亲，我想告诉您一个秘密。”赫斯特答应了他的请求，于是赫蒙接着说：“其实，我在德国什么也没有学到，我在那里白混了三年。说实话，那里的姑娘可真不怎么样。”

赫斯特听到这样的话，立刻转变了态度，当即同意赫蒙第二天就到矿场来上班。

在人际交往中，获得好人缘的法宝就是尽量使自己先让步，偏执的人之所以人际关系紧张，就是因为他们不懂得让步，退一步海阔天空，能用退步解决的问题，为什么一定要用攻击的方式解决呢？更何况，有时候退步并不是妥协，而是巧妙的进攻。

防治偏激心理的原则

1.虚心向他人请教，多学习他人的认识自己的肤浅，不断丰富自己的阅历，从而全面客观地看待问题，遇到问题时能够冷静分析。

2.学会在人际交往中与人和谐相处，这样可以增强自控能力，减少莽撞行事。

3.乐于接受新的事物，始终保持对世界的新鲜感。

改变偏执的3种方法

1.广交朋友

多结交朋友可以学会如何信任他人，消除自身的不安全感，在这里，还有一些原则和要领需要注意。

首先要坦诚，真心与人交朋友，才能换来对方的真情。要相信大多数人是友好的和比较好的，是值得自己去信赖的。交朋友的目的就是为了寻求友谊的帮助，进行思想感情地交流，以此克服自身的偏执心理。对朋友不信任，存在偏见，是对友情的最大伤害，也违背了交友的目的。

其次，要在交往中尽量主动给予朋友各种帮助，这有助于取得对方的信任和巩固友谊。尤其当朋友有困难时，你伸出援助之手，朋友会大为感动，从而增强彼此的信赖和友谊。

最后，不可忽视交友中的“心理相客原则”，性格、脾气相似一致，有助于心理相容，搞好朋友关系；性别、年龄、职业、文化修养、经济水平、社会地位和兴趣爱好等也存在“心理相容”的问题；思想意识和人生观价值观的相似和一致，是心理相容的最基本条件，也就是所谓“志同道合”。

2.自我治疗

因为偏执型人格头脑里存在非理性观念，因此偏执型人格的人喜欢走极端。想要改变偏执行为，患者既要做到能够分析自己的非理性观念，非理性的观念通常有：

（1）我无法容忍他人对自己有一点不忠。

（2）我只相信自己，在这个世界上没有好人。

（3）不能忍受他人的进攻，必须要立刻做出反击，这样他才能知道我比他厉害。

（4）温柔会给人一种不强健的感觉，因此，我不能表现出温柔。

当你出现以上非理性观念时，可以通过一下方法对这些观念加以改造，剔除掉思想中的偏激。

（1）别人偶尔的不忠是有情可原的，毕竟我不是说一不二的君主。

（2）这个世界上还是好人居多的，应该相信那些好人。

（3）马上对攻击自己的人进行反击，并不见得是上策，应该先辨别自己是否真的收到了攻击。

（4）不敢表示自己真实的情感，这本身就是虚弱的体现。

每当自己出现偏激的想法和行为时，就要把这些合理化的观念默念一遍，以此来阻止自己偏激行为。有时候不知不觉中流露出了偏激的行为，事后要对此加以反省，分析当时的想法，然后做出理性的改造，防治下次再犯。

3.对立纠正训练

这种方法能够很好的克服对抗心理，防止对其他人不信任和充满敌意的行为。

首先，要经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的漩涡中。可以通过事先自我提醒和警告，然后在处世待人时注意纠正，这样能够明显改善敌意心理和强烈的情绪反应。

其次，要知道想要得到他人的尊重，就要先尊重他人，对那些帮助过自己的人忠心表示感谢。

同时，努力对所有人微笑，即便是不习惯也要试着去做。

最后，要学会忍让和有耐心，生活中出现一些摩擦是不可避免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火影响自己的判断力。