没过几天，曹青就跟朱狸发来各种好消息，比如说，大人物已经答应给她找造型师，找化妆师，找综艺节目制片人，来帮助她开拓综艺节目的路线，曹青自己也很努力，据说开始尝试呕吐减肥法，她还绘声绘色给朱狸介绍经验，吃饱饭之后，找一个僻静无人的角落，身体弯曲，用手指抠嗓子眼，一开始不熟练，可能要麻烦一点，但是一旦掌握了技巧，呕吐会变得很方便。

朱狸听着这种惨无人道的减肥方法，忍不住说：“干脆不吃不就完了吗？”

曹青说：“不吃怎么行，我现在每天的约会都排的满满的，不吃饭那不是太可惜了吗？”

“但是你吃下去之后，再吐出来，不觉得浪费吗？”

曹青说：“那我不管啊，我要为我的身材照相，如果我不吐出来，没几天我就会变成大胖子——大胖子你知道吗！所有的衣服都穿不进去，所有的男人都会懒得多看你一眼，失去爱情，收获嘲笑，简直是可怕至极！”

朱狸说：“控制一下饮食，适当活动一下，没有那么夸张的！”

曹青说：“我曾经做过胖子，我太知道胖子是怎么回事了！”

朱狸说：“你当初到底是怎么减下来的？”

曹青说：“我跟你说吧，我当初是用了各种办法，差点死掉！”

朱狸说：“什么办法？”

曹青说：“吃减肥药，拉稀拉的人快脱水，去医院挂水，好几天都爬不起来，后来有改吃另外一种药，结果肠胃被严重毁坏，有一段时间狂掉了体重，但是身体也坏了。”

朱狸说：“你何必这样？”

曹青说：“我不是跟你讲过我外婆的故事吗？我不能向命运低头，不能走过去的路，我靠着自己，可以过的很精彩的！”

朱狸说：“其实你现在已经很正常，很标准了，不要再折磨自己了。”

曹青说：“我是易胖体质，如果稍微不控制，很快就会胖回去，而且我现在身上的肉有点松，我要多多运动，把皮肤收紧……哎，我马上就要红了，我要为这件事做好一切的准备呀！”

朱狸说：“好吧，其实你本身真的是一个励志故事。”

曹青说：“是的，有一天我要写一本书，就教给胖子减肥的，让他们告别肥肉，找到自信——一定会大卖吧？”

朱狸说：“我干脆介绍你杂志开个减肥专栏好了。”

曹青说：“可以啊，我有很多减肥的怪招的，我还听说有一种蛔虫减肥法，特别管用，可是我一直没有勇气尝试。”

朱狸听了这话，浑身起了鸡皮疙瘩。

曹青说：“我还认识一个姐妹，为了保持身材，每天吃喝水，不吃东西。”

朱狸说：“那不是很快就会饿死了吗？”

曹青说：“如果实在扛不住，就喝几口牛奶，不会死人的，我们身体里储藏了无数的脂肪……根本不会死。”

朱狸拍拍脑袋，实在是一个她无法理解的世界。

不过“减肥”确实是女性最关注的话题和几乎要维持一声的事业。

关于减肥的话题，其实朱狸和其他人也讨论过。

有一个人说最管用的办法就是牺牲晚餐法，早餐，午餐可以疯狂地进食，一到下午4点过后，一口不再吃，据说这样坚持一个月至少可以瘦个三五斤。

不过这样的减肥法，对于减肥迫切的女人来说，实在是见效太慢。

还有一个人跟朱狸分享过减肥的心得，那就是酸奶绿茶减肥法，据说这种方法最受主持人，演员们的喜欢，酸奶加绿茶，听上去就蛮可口的，吃完之后会加速脂肪的代谢，促进消化，帮助减肥，不过这个人说这个方法要看人品，有些人半个月就可以减5斤，但是有一些人半年也减不了一斤。

朱狸还听说过一种减肥的方法是快走减肥法，吃晚饭之后立刻暴走两个小时，不是普通的走，是要走出一身大汗的那种快速疾步走，这个是要长期保持，不用节食也不用特别其他的注意，只要每天坚持暴走，体重自然会减下来。

这些形形色色的减肥方法听得朱狸心脏疼，身体真的那么难控制吗？食欲真的是罪恶的吗？为什么上帝赐给我们人类赏识美味的味蕾，却又赐给我们一吃就胖的身体？这到底是享受还是折磨？

朱狸便无聊赖，搜索了一下关于曹青极力推荐的呕吐减肥法，看到了如下恐怖的讯息—

呕吐减肥是很危险的减肥法，它对人身体的损伤很严重。因为呕吐时，胃酸会伤到食道、喉咙和牙齿，让人感到不舒服，更会导致皮肤粗糙。而且在抠喉咙时，如果指甲过长或抠得比较用力，还会损伤嗓子。反复的呕吐会引起反流性食道炎，轻的可以引起食道水肿，重的会引起食道溃疡，甚至呕吐物长时间腐蚀食道，会增加患食道癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。

催吐减肥法是根据“吃了等于没吃”的原理推想出来的。因为减肥而长期不进食，最明显的后果就是营养不良、血压降低，出现精神不振，精力不足。如果养成吃完就抠喉咙吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤身又伤心。

日本的影星宫泽里惠就是用这个方法快速瘦身，结果得了厌食症，经过多年的治疗才痊愈。也有女性采用吸烟减肥的方法，在饭前或空腹时抽一根烟，令胃部感到不适，从而没有胃口吃饭。

催吐法还会使你产生“想吃就吃，反正还会吐出来”的想法，这样易使你暴饮暴食，从而把胃撑大，也不利于减肥。

具体危害有:

1.脸部变形.

要知道,不论BS之后是否催吐,由于BS过程中的咀嚼和舌头运动,还有唾液的不断分泌,都会造成脸部肌肉发达,唾液腺畸形变大,脸形会不可挽回地毁掉!就算抽去身上长出来的脂肪,人也会想个大头娃娃一样畸形难看.

2.消化系统紊乱.

长期暴食的人并不像别人想象的,有'海量'的铁胃,这一点暴食者本人应该最清楚.其实人的身体吸收能力有限,吃进多少并不一定都吸收.如果一个人有非常健康强壮的消化道,胃肠蠕动旺盛有活力,排泄顺畅,多余的热量和食物会快排出,稍微运动一下,过剩的热量就会消耗掉了.这就是有的人非常能吃却不怎么胖的重要原因.他们健康.然而暴食是消化系统健康的杀手,可能造成肠胃运动缓慢,便秘,食物在体内滞留时间一长,热量就会成倍地被吸收,各种问题就都来了.

3.催吐猝死

以为我是吓唬你,想想看,吐的时候是不是感觉头很涨,耳朵里面嗡嗡地轰鸣?那是因为颅压上升,血液涌入头部,血管猛烈扩张造成的.你的每一次呕吐,都是去摸摸阎王的鼻子,真的,非专业人士不清楚这样有多危险.

4.神经衰弱甚至精神问题

暴食的人一般都会很恨自己,生活在矛盾和挣扎之中,压抑造成暴食,暴食又造成新的沮丧,这样恶性循环下去,长期进行自我否定的心理暗示,严重者可能精神崩溃,彻底错乱.

5.食道喷门失迟缓.

即使改掉了暴食的我,还是有这个后遗症,不过正在好转中.症状是吃过后不抠喉也会自动反胃,食物会被吐出来.这是因为食道喷门曾经被过度刺激,失去了弹性,喷门就想胃的盖子,盖子坏了胃收缩消化时,当然会把事物挤出来.想忍住不吐都难.这给社交和生活带来很多不方便,更影响形象和自尊心.

一字不落看完所有的字，朱狸吓得魂飞魄散，立刻把原文转发给了曹青，并发信息让曹青赶快看，警告曹青不要再盲目地伤害自己。

曹青没有回话，朱狸还不放心，连续发了好几条信息，叮嘱曹青一定要看。