在17世纪的欧洲由于妇女使用“鲸骨裙”束腰而使“萎黄病’，“绿色贫血”蔓延，给无数女子带来痛苦和死亡。美学界普遍认为采用某种手段束缚限止身体某些部位正常发育而追求“美”是一种错误的也是不道德的审美观。
有报导说，小伙子由于亲吻了浓妆艳抹的恋人而致铅中毒，婴儿亲吻母亲而致中毒的也有发生。
这种悲剧难道还要让它发生吗？
戒律1.女性骑男车危险
许多女性喜欢骑男式自行车，有的还骑二八型或加重型。女性宜选骑女车，这不仅使用方便，安全，更有利身体健康。我们知道，男女式自行车是从各自的生理特点以及保持体形健美，方便安全等因素设计制造的。比如从车座来看’女式车座的座套较柔软，车座前部微有下倾，这种设计可缓合对**部的压力，减少不适和充血。
而男式的车座则皮质较硬，车座前略有上凸，对**部压迫较重。尤其是女式车架没有横档，车身低，在上、下车、急刹车时，可以从前面上下或抽腿落地，平时上下方便，遇到意外碰撞时，不易摔倒。而男车由于设有横档，在遇到意外紧急刹车或被人撞车时，容易摔倒、撞伤。特别是横档、座垫易将**撞伤。
外科门诊统计，造成外伤性**血肿，骑男式车是首要原因。其原因是，女性外阴血管丰富，皮肉娇嫩，神经末梢感觉敏锐，如遇外伤时极易造成皮下出血，导致外**肿胀痛疼，进而影响排尿。交通部门统计结果也表明，女性在骑巳行车的伤亡事故中，多与骑男式自行车有关。因此，女性应选用女式车为好。
戒律2.少女不要束腰
有些年轻姑娘为了追求所谓“线条美”，往往用很紧的腰带把腰束起来，以求有朝一日自己也成为“可口可乐瓶式腰”。“可口可乐瓶式腰”纤细浑圆给人以亭亭玉立之感，确实美观。但如果借用外来的力量例如用腰带，紧身腰裙等去塑造，不但达不到目的，而且还会严重损坏身体发育和身体·健康。
大家知道腹腔的上部是胃，它的主要机能是暂时贮存食物和对食物进行初步消化，形成食糜，然后推入十二指肠，腹腔的下半部是小肠，长约5—6米，它的作用是通过不断的蠕动将食糜中的糖、脂肪、蛋白质加以分解，使之成为可被吸收的物质。如果把腰勒得过紧，就会把小肠挤到上腹部，这样一来既影响了它的蠕动，又会形成对胃、肝、脾的压迫，影响其消化功能，而且由于妨碍了血液循环还会损害全身健康，对正在发育的少女来说还会妨碍骨骼、脏器的正常发育。
长期束腰造成的消化不良势必出现营养不良而患缺铁性贫血，由此引起月经不调、肌肤干痨、精神萎靡，最可怕的是面色发绿，导致停经闭经。女子束腰在历史上多有沉痛教训。在我国有“楚灵王好细腰，而国多饿人”的荒唐事，很多女子为了追求“玉山翘翠步无尘，楚腰如柳不胜春”的“美”而饿得站立不稳。
在17世纪的欧洲由于妇女使用“鲸骨裙”束腰而使“萎黄病’，“绿色贫血”蔓延，给无数女子带来痛苦和死亡。美学界普遍认为采用某种手段束缚限止身体某些部位正常发育而追求“美”是一种错误的也是不道德的审美观。因此，少女束、腰不仅有损健康，也是不美的。
戒律3.并非“肤轻松”涂上都“轻松”
“肤轻松”是一种软膏，袋装的皮肤用药，由于具有很好的抗炎、抗过敏及止痒作用，加上存放使用方便，几乎成了家庭的必备药物。只要谁皮肤上出现红肿痛痒，都要拿来涂抹一番。其实，此药虽曰“肤轻松”，但也只治疗一部分皮肤病，很多皮肤病涂上它以后，不但不能“轻松”，反而会加重病情。
肤轻松是一种肾上腺糖类皮质激素制剂。其家族成员中还有去炎松、氢化可的松、地塞米松和恩肤霜等。这些药都有具降低毛细管通透性、减轻炎症的充血水肿、抑制渗出促：进炎症消退、抑制体内抗原抗体反应的功能。因而具有抗炎、抗过敏止痒作用。它对于治疗过敏性皮肤病湿疹和神经性皮·炎、药物性皮炎、接触性皮炎、日光性皮炎、银屑病等确实具有明显效果。轻松反而会引起副作用，加重病情，比如由真菌感染引起的手癣、脚癣、体癣和股癣，由化脓性细菌引起的毛囊炎，疥肿，脓疮，黄水疮，由病毒引起的单纯疱疹(热疮)、带状疱穆(串腰龙)、青年扁平疣，水痘，由结核杆菌引起的皮肤结核症，如硬红斑、结核性丘疹等。此外象痤疮、疥疮等也不能使用肤轻松。
总之，凡是细菌、真菌、病毒所致的皮肤病，都不能使用肤轻松。否则会降低人体对这些病毒、细菌的抵抗力，·使病变扩大、恶化。如用肤轻松治疗牛皮癣，不但得不到控制，还会使寻常发生的牛皮癣转变为脓胞性牛皮癣，一些急性皮肤病如热疮，水痘初起时用了它，会阻止热量散发，局部温度增高，糜烂渗液，使患部扩大，使细菌生长。此外，如常用肤轻松涂抹面部疾患，还会出现毛细管扩张，皮肤老化萎缩变皱，色素沉着、酒渣鼻样皮炎、多毛等病变。
因此，在使用肤轻松时应根据病情决定。婴幼儿和追求健美的姑娘更应慎重。有些皮肤病一时不能区别的，最好清’压生诊断下药，切不可自己拿来就抹。
戒律4.禁戒浓妆艳抹
时下，有部分女青年浓妆艳抹，招摇过市，以增加所谭“青春美”。合理使用化妆晶不仅可使皮肤保持健美，而且还会产生良好的心理效应。但如果不分时间、场合，整日浓妆艳抹，即使起初没有反应，但使用多了 、或时间一长也会造成损害。化妆晶中的有害物质主要有各种香札防腐杀菌剂，各种色素等。例如香粉中若含铅量高，易引起慢性铅中毒，出现神经衰弱、消化不良或贫血。含汞量高时则可引起慢性汞中毒，严重的会使生殖细胞形成受阻-而造成不孕症。有些物质还能使人致癌，甚至还会危及他人，有报导说，小伙子由于亲吻了浓妆艳抹的恋人而致铅中毒，婴儿亲吻母亲而致中毒的也有发生。而对于多数人来说，鹏易患化妆晶皮炎，它使人面部红肿，眼痛流水，．Bp使痊愈后也会留下褐黑色素沉着。
此外，女青年正处在发育旺盛的青春期，面部皮肤也处在发育阶段，如每天浓妆艳抹，会堵塞毛孔，使正常的新陈代谢功能受阻，不仅影响皮肤发育，还会导致皮肤病变。因此，使用化妆晶应“浅眉淡妆”，化妆晶不宜在脸上存贺过久，也不要使用低劣的化妆品，
戒律5.择偶应注意1111型
许多青年朋友在谈恋爱时都注意对方的人品相貌，性格爱好，却不注意血型是否相合。随着遗传学的深入研究，人们对优生优育有了更多的认识。在一些发达国家，热恋中的青年已把了解对方的血型、选择血型相合的伴侣做为完美婚姻的一个方面。要了解其中原因，我们首先要对血型知识有个初步了解。我们知道，在所有血型中ABO型和Rh型是比较重要的。在ABO血型中，根据抗原A和抗原B的有无分为O、A、B、AB四型。“O”型血的人其红细胞表面没有A抗原和B抗原，但血浆中有抗A和抗B抗体。“A”型血的人有A抗原和抗B抗体，“B”型血的人有B抗原和抗A抗体，“AB”血型的人有A和B两种抗原，但没有抗A抗体和抗B抗体。在Rh型中根据O抗原的有五分为阴性和阳性，有O抗原则为Rh阳性，无则为阴性。据此，我们把配偶分为血清学上的相合和不相合。例如
某一血型的男性与某一血型女性结婚，其后代不会因血型而，产生遗传上的缺陷，这种配偶则为相合，否则即为不相合。不相合的配偶对后代是有影响的。例如“A”型血的男性与“O’型血的女性婚配时，可生育A型血的胎儿。由于母亲的血与胎儿是相通的，胎儿血中A抗原进入母体，刺激母体产生更多抗。A抗体，这些抗体可进入胎儿血液与A抗原结合，产生新生几溶血症。国内有报导，四川省某县一“蛇人”即系因父母血型不合所生。这个婴儿生下第二天皮肤发黄、第三天黄遍全身，哭声尖细。当地人根据其长相，动作称其为“蛇人”，其父母先后生下三男四女，皮肤皆呈黄色，除“蛇人”外，其余皆于生下四天死亡。如果Rh阴性血型的女性与Rh阴性的男子婚配，他们的后代则可能患胎儿红血球母细胞过多症，该病可使新生儿早折。此外，不相合的配偶与那些相合的配偶相比，有生育率低下、流产较多，眙儿死亡率较高的现象。因此，在择偶中注意血型相合对优生是有利的。但那些已婚夫妇也不要忧心忡忡，因为ABO血型不合的配偶对后代也可能找不到任何不利韵影响，他们最好能询问妇幼保健部门或有关医生，从那里寻求满意的指导。以下是男女相合与不相合的
戒律6.阴茎大小不一定影响**
许多男青年担心自己阴茎小，将来影响妻子**快感，也有的担心阴茎大妻子承受不了。这种顾虑和担心都是没有根据的。有人曾对200名年龄平均为22．5岁的男青年的阴茎，从根侧部至尿道口的自然下垂的长度进行了测量，最长者为11厘米，最短者为4．5厘米，平均长度为7．1厘米，测量直径为2—3厘米，平均为2．5厘米。由此人们产生一个错觉，以为个体之间阴茎大小悬殊，但实际上并非如此。这是因为阴茎是一个圆柱状海绵样器官，在松弛状态下看来大小悬殊，但当充血**后情况就有很大改变，原先较短的长度可增加一倍以上，而原先较长的却增加液中另一种物质——掖化因子便将粘稠的精液液化成稀薄的**。由于**口较低，会有些精液从**流出。但此时已“获能”的庞大精于队伍早已以坚韧不拔的进攻精神和奇妙的逆行运动本领向深处进军了。这只**大军冲出重重关卡之后，多数疲惫衰亡，最后能到达受精部位——输卵管壶腹部的只有15—20个**，其中也只有一个能与待配的卵子结合而孕育成生命。因此，那些新婚夫妻看到**后有精液流出**不必疑虑不安。但对一些久婚未育的夫妻来说，为了增加受孕机会则宜尽量防止精液外流。比如在**时垫高妻子臀部，抬高**口位置，****时动作幅度小些尽量将精液射到**，深处，**结束后女方多仰卧一段时间。也可以做收缩肛·门的动作，使**前部肌肉收缩，使精液进入深处。