有人说过这样一句话：你嘴上所说的人生，就是你的人生！这话听上去似乎有些夸张，但实际上不无道理。
语言是我们与人沟通的主要工具，不同的语言方式所传达出来的意义是有所不同的。你可以闭上眼睛，想想和你交谈过的对象，他们可以是家人、朋友、同事，甚至是一些陌生人。有时短短几句话，就让这些人在你的心中留下独特的印象。有些人留给你的印象是积极的、阳刚的、奋进的，有些人留给你的印象是消极的、颓废的、阴郁的……这就是语言方式所具有的影响。
“好的，没问题”“不要担心，一切都会好起来”“一定会有办法的”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都过得非常顺利，即使遇到困难也能够渡过难关。
相反，说起话来总带着抱怨的口气，如“太糟了”“太让人气愤了”“没办法”的人，他遇到的挫折也特别多，运气也特别糟糕，这样的人是不会受人欢迎的。
同学聚会上，一群校友在闲聊。大家发现，当年的班长万柯现在混得十分落破。想当初，他每次考试都是前三名，拿遍了学校的各种奖励。但是自从毕业，他的人生就像跌进谷底，同期的好多同学已进入所在公司的管理层，可是他的工作换了一个又一个，现在还在一个小单位过着朝不保夕的日子。他的家庭生活也很不如意，据说刚刚和妻子离了婚。
对于万柯的经历，同学们虽然感到很好奇，但也没有多说。不管怎么样，难得相聚，大家的兴致都挺高，也乐于分享自己这些年的经历。
一个同学说自己平时努力工作，节假日则去四处旅游，想趁着年轻多看看世界。万柯听到，却皱眉说道：“到哪里都是人挤人，这真的是花钱买罪受，还不如宅在家里玩手机。”
见这位同学脸色有些不悦，另一个同学接着说道：“现在真是手机在手，吃喝玩乐都不愁。这几年自媒体如此火爆，我也打算搞一搞。”
万柯立马摇摇头说：“自媒体？我告诉你们，那都是不务正业，哪有什么技术含量？何况，你并非专业出身，做也做不好，还是趁早放弃这种想法吧。”
同学尴尬地笑了笑，不再说话。
见此场景，一名同学赶紧另找话题，问万柯：“班长，你这几年怎么样？”
万柯深叹一口气，“唉，瞎混，轻松的工作不赚钱，赚钱的工作又太累，关键是社会上的人心眼太多，总是明里暗里给你使绊子……”
听到万柯的抱怨，有人提议：“如果现在的同事不好，你可以换份工作。”
结果，万柯又是长叹一声：“已经老了，折腾不动了，再折腾，只有被辞的份儿。”
本来大家都是高高兴兴的，但万柯的这些话一出口，整个谈话气氛变得冰冷起来。
聚会结束时，一位从事房地产的同学给大家递送名片。万柯接过名片说：“你们公司现在名气倒是还挺大，不过等政府出台政策，房价一跌，你就知道哭啦！要我说，你还是趁早改行，做做其他事业吧。”该同学冲大家僵硬地笑了笑，停止了发放手上的名片。
这次同学聚会，每个人都很不舒服，简直一言难尽。大家都不想再与万柯谈话，因为可能不知道哪句话就会招来他的一瓢“冷水”。
为什么大家都不喜欢万柯？为什么他在生活中处处不如意？原因想必大家都知道了，他嘴上的悲喜早已映照出他的人生。
语言是有情绪的，而情绪是会传染的。当一个人的言语中充斥着负面、消极的情绪时，周围的所有人都会跟着遭殃。因为面对总说负面话的人，你是很难有好心情的。而且，爱讲负面话的人，看问题往往过于狭隘偏颇，凡是不符合自己理想的模式，都一概予以否定。这就如同用放大镜甚至是显微镜看人，将别人微不足道的缺点放大。正如鲁迅先生曾经比喻的，“一位老夫子用一枚放大镜去看美人那嫩白的胳膊，结果却看到了皮肤间的皱纹和皱纹间的污泥。那么试想，如果我们再用显微镜去观察，看到的岂不就是骇人的细菌布满全身了吗！”
消极被动的言语中，往往还暗含着推卸责任的意图。
“他把我气疯了！”这句话的意思是，责任不在我，是别人的行为影响了我的情绪。
“我没有办法了。”这句话意味着迫于外界压力，我只好选择服从。
“我只能这样。”这句话其实是在宣称，我无法改进或提高自己。……
一味地抱怨，一味地攻击，除了制造口角，就是令自己变得更加面目可憎。
每个人都会遇到不如意的事情，都会深陷负面情绪而不可自拔，这是非常正常的。但即使是宣泄负面情绪，也应当掌握分寸，做到适可而止，不要总把自己的消极情绪融入语言之中，对着别人倾倒。
沙皮儿·沃尔夫说，我们使用的语言能够直接影响我们的思考方式。如果你总在抱怨，那么事情只会变得更糟。
当棘手的问题出现时，我们不要以消极的态度应对，拘泥于固有的观念，而要学着全方位看待所遇到的事情和问题，及时转换心态和思路。这有助于你及时扭转不良情绪，学会如何把负面语言变得不再负面，甚至转向正面，从问题中找到方法。
不好的地方＝改进的方向
一次困难＝进步的超越
一次危机＝全新的挑战和机会
弱势＝成长的空间
忙到分身乏术＝工作充实
……
我们要审视自己的日常表达，细细斟酌将要说的话是否带有负面情绪。如果有，揪出那些负面的、抱怨的、消极的话语，用正面的、激励的、积极的话语替代一下。虽然表达的是同一个意思，但你已拥有正面、正确的表达方式，也意味着你拥有积极的思维方式，更利于温馨沟通氛围的营造和双方和谐关系的建立。你嘴上说的悲喜，往往就是你的人生写照。