古希腊德尔斐的阿伯罗神庙前有一座石碑，碑上刻着一句话：“认识你自己。”有人说这是大哲学家苏格拉底的名言，也有人说这是象征着最高智慧的“阿拉伯神谕”。这句话点出了每个人心目中都无法回避的命题：认识自己。
认识自己是一个人心理健康和幸福生活的起点，如果你想让自己拥有快乐、幸福的人生，就要正确地认识自己，这样你才能扮演好自己的角色，活出自己的使命与价值。
世界精神太忙碌于现实，太驰骛于外界，而不遑回到内心，转回自身，以徜徉自怡于自己原有的家园中。
—哈佛心理学教授 威廉·詹姆斯一个人无论做出多少件事来，我们都可以在里面认出同样的性格。
—哈佛学子 爱默生
哈佛精英之约翰·亚当斯
约翰·亚当斯（1735—1826），是美国第二任总统。他生于马萨诸塞州，父亲是农场主。亚当斯从哈佛大学毕业后当了律师。1772年被选为马萨诸塞州众议员，1774年参加第一次大陆会议，1775年参加第二次大陆会议，1776年参加《独立宣言》五人起草委员会，1777年出使法国，1778年返国参加宪法起草工作。美国独立后，亚当斯被任命为首任驻英公使，1789年当选副总统，1796年华盛顿卸任后任总统。
作为大陆会议的代表，亚当斯所受的教育、所学的法律知识以及他娴熟的演说技能都在费城派上了大用场。在大陆会议上，他雄辩无比、入木三分的演说使其成为《独立宣言》最为有力的拥护者。可以说，他为美利坚合众国的创建做出了不可磨灭的贡献。多年以后，他终于当选为美国第二任总统。
亚当斯最引人注目的特点，一是他学识渊博。作为一位政治哲学家，他有着惊人的学问和思想。二是他有着移民到美洲的新英格兰人那种对宗教和道德的执著精神。亚当斯在道德上可谓真正的君子。这些都与他在哈佛所受的出色教育密不可分。
自知之明
【哈佛心语】
一个没有自知之明的人，无论何时何地总会有无数的坎坷与障碍在等待着他。
【故事殿堂】
著名文学家爱默生在哈佛大学求学时曾看过一则给他启迪颇多的故事：一只秃鹰飞过王宫，看见王宫中的一只黄莺深受国王的宠爱，于是就问黄莺：“你是怎么得到国王的宠爱的？”
黄莺回答说：“在王宫，我唱歌十分动听，国王非常喜欢听我唱歌，因此他经常拿珍珠来打扮我。”
秃鹰听了，心中很是羡慕，心想：“我也应该学学黄莺，这样说不定国王也会喜欢上我的。”于是它就飞到国王睡觉的地方，开始叫起来。
国王正好在睡觉，听了秃鹰的叫声，感到十分恐怖，就叫属下去看看是什么东西在叫。属下去了回来报告说是一只秃鹰，不知道为什么在叫。国王感到十分愤怒，就吩咐手下去把秃鹰抓了来，并命令他拔光秃鹰的羽毛。
秃鹰浑身疼痛，满是伤痕地回到鸟群中，它恼羞成怒，到处对别的鸟儿说：“这都是黄莺害的，我一定要报仇！”
【心理点睛】
或许我们都认为秃鹰简直没有自知之明，太可笑了。然而，不幸的是现实生活中有大量“准秃鹰”和“类秃鹰”存在。他们总想着出人头地，却没有自己的能力，一味机械地模仿别人，结果弄巧成拙。更可悲的是，当他们达不到目的时，不知反躬自省，却怨天尤人，不是责怪老天不给自己机会，就是责怪别人没有好好地同自己配合。
要知道成功还是失败都系于自身，效仿得再好也终究不是自己的，因为没有特色。所以，我们的心灵一定要对自己忠诚，只有不背叛自己的人才不会被命运女神抛弃。
走自己的路
【哈佛心语】
很多失败者恰恰犯了一个相同的错误，他们对自身具有的宝藏视而不见，反而拼命羡慕别人、模仿别人。殊不知，成功其实就是自信地走你自己的路。
—雷切尔·卡森
【故事殿堂】
有一个小男孩在孤儿院长大，他常常为自己的出身而感到自卑。有一次，他悲观地问院长：“像我这样没有人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？”院长笑眯眯地对他说：“孩子，别灰心，谁说没有人要你呢？”
有一天，院长亲手交给男孩一块普通的石头，说道：“明天早上，你拿着这块石头到市场上去卖，但不是真卖。记住，无论别人出多少钱，绝对不能卖。”
男孩一脸迷惑地接下了这块石头。
第二天，他忐忑不安地蹲在市场的一个角落里叫卖石头。出人意料地，竟然有许多人要向他买那块石头，而且一个比一个价钱出得高。男孩记着院长的话，没有卖掉。回到孤儿院内，他兴奋地向院长汇报了当时的情况，院长笑了笑，要他明天拿着这块石头到黄金市场上去叫卖。在黄金市场，竟然有人出比昨天高10倍的价钱要买那块石头，但都被男孩拒绝了。
最后，院长叫男孩把那块普通的石头拿到宝石市场上去展示。结果，石头的身价比昨天又涨了10倍。由于无论出多高的价钱，男孩都不肯卖，所以这块石头被人传扬成“稀世珍宝”，参观者纷至沓来。男孩兴致勃勃地捧着石头回到孤儿院，他眉开眼笑地将一切情景禀报给院长。院长亲切地看着男孩，说道：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境中就会有不同的意义。一块不起眼的石头，会因你的惜售而提升它的价值，而被说成是稀世珍宝。你不就像这块石头一样吗？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义、有价值。”
【心理点睛】
院长的那句“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境中就会有不同的意义”深深地启发我们对自信的更深层次的理解。
在一个人的心态与性格中，有非常重要的一点，那就是如何看待自我。如果一个人对自我缺乏清醒的认识，那就很难做到客观地对待外部世界。自信是在客观地认清自己的现状之后仍保持的一种昂扬斗志。自信就是成功者必须依赖的精神潜能。
在当代社会中，一个人要想成就一番大业，光靠单枪匹马的拼杀是远远不够的，它更需要众多人的支持和合作，这样，自信就显得尤为关键。一个人只有首先相信自己，才能说服别人来相信他；如果连自己都不相信自己，那么就意味着他已失去在世界上最可依靠的力量。
哈佛教授认为，凡是有自信心的人，都可表现出一种强烈的自我意识。这种自我意识使他们充满了**、意志和战斗力，没有什么困难可以压倒他们，他们的信条就是：我要赢！我会赢！
在当代许多世界名人中，有些人是相当自信的，有时甚至给人一种说大话、吹牛皮的感觉。但是，他们中有的人确实做到了，有的仍在努力去做。但无论如何，自信都给他们前进的动力，使他们敢于去攀登人迹罕至的事业高峰，创出一番骄人的业绩。
毋庸置疑，只有那些有责任心、肯负责任的人，才能获得成功；只有那些自信且言必信、行必果的人，才能成就大的事业。要承担起对事业的责任，首先必须要有坚强的自信心，要始终坚信自己做任何事情都能成功—绝对能够成功！
很多人遇到一点儿微不足道的挫折便心灰意冷，精神沮丧，他们认为命运在和自己作对，无论自己如何挣扎都毫无益处。
其实，只要你注意观察，就会发现不少成功者都曾经失败过，甚至完全破产，但是因为他有勇气、有决心，始终没有被击垮，仍然在努力地坚持着，希望东山再起。
每个人都希望始终保持自信。无论困难多么大、挫折多么严重，也不要使自己的意志消沉下去。有些人那种永无定见、瞻前顾后做事的习惯，无异于充当自己前途的拦路虎。这些人就好像浮在水面的死鱼，随着水流，东漂西**，但一条鲜活的鱼却能够在水里逆流而上，这是两种完全不同的心态。试看世界上一切事业的失败，大多数不是因为经济上的损失，而是因为缺乏自信。
人生最大的损失，除丧失人格之外，就当属失掉自信心了。当一个人失去自信心时，无论做任何事情都不会取得成功，就像没有脊椎骨的人永远站不起来，道理是一样的。
因此，拥有自信就可以创造奇迹，失去自信就只能听任命运的摆布。
谦虚的珍贵
【哈佛心语】
忠实于自己，忠实于自己的信仰，这是一种智慧。
—华盛顿
【故事殿堂】
一个人最难能可贵的地方，是他能够在功成名就之时仍然保持谦逊的本质。
在哈佛大学里，致力于研究中国历史学的杜维明教授十分重视传统文化的继承，也时常会教导他的学生们要做个谦虚的人。因为每个人都有属于自己的高度，如果你不把自己放低，就不可能看到自己和他人的真实高度。他最爱讲的是关于马歇尔将军的一则逸事。乔治·马歇尔是美国的一代名将，在第二次世界大战中，他作为美国陆军参谋长，为建立国际反法西斯统一战线做出了重要贡献。
鉴于其功勋卓越，1943年，美国国会同意授予马歇尔美国历史上从未有过的最高军衔—陆军元帅。但马歇尔坚决反对，他的公开理由是如果称他“Fidd Marshal Marshall”（马歇尔元帅），那么英文的后两字发音相同，听起来很别扭。其实真正的原因是这将使他的军衔高于当时已病倒的潘兴陆军四星上将。马歇尔认为潘兴才是美国当代最伟大的军人，自己又多次受到潘兴将军的提拔和力荐，马歇尔不愿使自己崇敬的老将军的地位和感情受到伤害。
在第一次世界大战中，马歇尔随美军赴欧参战。当时的美国远征军司令潘兴非常欣赏马歇尔的才能，一战末期将他提拔为自己的副官，将其视为得意门生。后来潘兴虽然退役，仍然多次力荐马歇尔晋升。在潘兴的有力影响下，1939年马歇尔接受临时四星上将军衔，出任美国陆军参谋长。
有一段小插曲足以说明马歇尔对潘兴的深厚感情。1938年春，马歇尔前往医院探望潘兴。潘兴若有所思地说：“乔治，总有一天你也会像我一样当上四星将军的。”马歇尔满怀感激地回答：“美国只有您有资格获四星上将军衔，绝不可能再有另一个人！”听到马歇尔的肺腑之言，潘兴顿时热泪盈眶：“谢谢你，乔治！”
马歇尔拒绝当元帅后，为了表示对他的敬意，美军从此不再设元帅军衔。1944年年底，马歇尔晋升五星上将—美军的最高军衔。
【心理点睛】
在现实生活中，我们往往会发现这样的现象：一些取得成就的人，往往会上演一幕小人得志的丑剧，将最初的谦恭忘得一干二净。这样的人其实不具备谦虚的美德，但伟大的人则不会如跳梁小丑一般，他们的谦恭是由内而外、自始至终的。越是在名利的顶峰处显示出的谦虚，越显得弥足珍贵。
谦虚是每一个人获得成功必不可少的品质。当到达成功的顶峰的时候，你会发现谦虚真的十分重要。因为只有谦虚的人才能得到智慧。你谦虚时就显得对方高大；你朴实和气，他就愿与你相处，认为你亲切、可靠；你恭敬顺从时，他的指挥欲就会得到满足，认为与你配合得很默契、很合得来。相反，你若以强硬姿态出现，处处高于对手，咄咄逼人，对方心里会感到紧张，做事没有把握，而且容易让对方产生逆反心理，使交往和工作难以继续。
甩掉怯懦
【哈佛心语】
正义的路是崎岖的，它只欢迎勇敢的人。
—杰斐逊
【故事殿堂】
伊尔文·本·库柏是美国最受尊敬的法官之一，但这个形象与库柏年轻时的怯懦却大相径庭。
库柏在密苏里州圣约瑟夫城一个准贫民窟里长大。他的父亲是移民，以裁缝为生，收入微薄。为了给家里取暖，库柏常常拿着一个煤桶，到附近的铁路去捡煤块。库柏为必须这样做而感到困窘。他常常从后街溜进溜出，以免被放学的孩子们看见。
但是，那些孩子时常看见他，特别是有一群孩子常埋伏在库柏从铁路回家的路上，袭击他，以此取乐。他们常把他的煤渣撒遍大街，使他回家时一直泪流满面。这样，库柏总是生活在或多或少的恐惧和自卑的状态中。
后来，发生了一件事，而这种事在我们打破失败的生活方式时总会时有发生。库柏因为读了一本书，内心受到了鼓舞，从而在生活中采取了积极的行动。这本书是荷拉修·阿尔杰著的《罗伯特的奋斗》。
在这本书里，库柏读到了一个像他那样的少年奋斗的故事。那个少年遭遇了巨大的不幸，但是他以勇气和道德的力量战胜了这些不幸，库柏也希望自己具有这种勇气和力量。
库柏读了他所能借到的每一本荷拉修的书。当他读书的时候，他就进入了主人公的角色。整个冬天，他都坐在寒冷的厨房里阅读勇敢和成功的故事，不知不觉地汲取了勇气的力量。
在库柏读了第一本荷拉修的书之后的几个月，他又到铁路去捡煤块。隔开一段距离，他看见三个人影在一个房子后面飞奔。他最初的想法是转身就跑，但很快他记起了他所钦佩的书中主人公的勇敢精神，于是他把煤桶握得更紧，一直大步向前走去，犹如荷拉修书中的英雄一样。
这是一场恶战。三个男孩一起冲向库柏。库柏丢开铁桶，坚强地挥动双臂，进行抵抗，这个举动使得这三个恃强凌弱的孩子感到特别吃惊。库柏的右手猛击到一个孩子的鼻子上，左手猛击到这个孩子的胃部。这个孩子便停止打架，转身跑了，这也使库柏大吃一惊。同时，另外两个孩子正在对他进行拳打脚踢。库柏设法推开了一个孩子，把另一个打倒，用膝部猛击他，而且使劲儿连击他的胃部和下颌。现在只剩下一个孩子了，他是领袖。他突然袭击库柏的头部。库柏设法站稳脚跟，把他拖到一边。这两个孩子站着，相互凝视了一会儿。
然后，这个领袖一点一点地向后退，最后也跑了。库柏捡起一块煤，投向那个退却者，这是在表示他正义的愤慨。
直到那时库柏才知道他的鼻子在流血，他的周身由于受到拳打脚踢，已变得青一块紫一块了。即使如此，这也是很值得的啊！在库柏的一生中，这一天对他来说是一个重大的日子，因为那时他克服了恐惧。
库柏并不比一年前强壮，攻击他的人也并不是不如以前那样强壮。前后不同之处在于库柏自身的心态发生了变化。他已经不顾恐惧，能够勇敢面对危险了。他决定不再听凭那些恃强凌弱者的摆布。他要改变他的世界，后来他的确也是这样做的。
库柏给自己定下了一种身份。当他在街上痛打那三个恃强凌弱者的时候，他并不是作为受惊骇的、营养不良的库柏在战斗，而是作为荷拉修书中的人物罗伯特·卡佛代尔那样大胆而勇敢的英雄在战斗。
【心理点睛】
约翰·穆勒说：“除了恐惧本身之外没有什么好害怕的。”“如果你是懦夫，那你就是自己最大的敌人；如果你是勇士，那你就是自己最好的朋友。”美国最伟大的推销员弗兰克也如是说。
而维特革斯坦也说：“勇气通往天堂之途，懦弱往往叩开地狱之门。”懦弱是人心里勇敢品质的“腐蚀剂”，时时威胁着我们的心灵。只有在生命中注入勇气，才能帮助我们斩断前进途中缠绕在腿脚上的蔓草和荆棘。
当我们迈开充满力量的第一步时，勇者无惧的形象将永远刻在我们的成长史上。
从自卑中走出来
【哈佛心语】
应尊敬他自己，并应自视能配得上最高尚的东西。
—黑格尔
【故事殿堂】
奈尔非常自卑，他的背上有两道非常明显的疤痕，从颈上一直延伸到腰部，所以奈尔非常害怕换衣服，尤其是上体育课的时候。当其他小孩子很高兴地脱下校服，换上舒服的运动服的时候，奈尔总会一个人偷偷地躲在角落里，用背部紧紧地贴住墙壁，以最快的速度换上运动服，生怕别人发现。可是，时间久了，其他小朋友还是发现了他背上的疤痕，他们喊着：“好可怕哦”“怪物！”……