烦恼与忧愁每天都有，就像这空气中的尘埃，逃避根本不是办法。其实，人生就是一杯白开水。放些盐，它会变咸；加点糖，它则变甜。生活，不是过给别人看的，输什么别输心情。
也许，每个人的内心都有一片伤心的园地，他人一旦触碰，就会引发不必要的误会。可当一切都看开时，才发觉：人生并没有什么东西，重要到不可抛弃。时间可以冲淡一切的往事，岁月可以软化最冷漠的内心，一切的矛盾都可以在岁月的长河中得以缓和。
生活中，很多人都曾遭遇过挫折，饱受过创伤，彷徨过，也迷惘过，但只要有一颗乐观向上的心支撑着，善于取舍，再苦再累也不会倒下。人生是复杂的，要不断清扫和放弃一些东西，填塞的内容越精越少，就越能发挥出无限的潜能。
王女士是当地一位家喻户晓的女企业家。20世纪90年代末，她一手创办的文化用品中心在经济危机中遇到了瓶颈，资金被冻结，客户也大批量流失，企业内部也人心不稳，彼此猜疑。王女士什么大风大浪没见过，为了给自己鼓劲儿，她每天晚上坚持看书，激励自己，调整心情，始终对工作保持足够高的热诚。
王女士平时还喜欢艺术，休息时她就放一些轻松的音乐给员工听，缓解他们的压力。这一天，她邀请了一位演说家到公司来，给员工们作一场鼓舞士气的演讲。因为班机延误，演说家没有在规定的时间内到达公司。为避免尴尬，王女士只好硬着头皮上了台。由于事先没有准备，王女士只好即兴发挥：“朋友们，感谢大家一直跟随我到现在。现在经济不景气，大家都难，但是我们既然走到这一步了，就要昂着头走下去。我请的演说家大概来不了了，他也不需要来了。我知道大家心里有苦，我们今天不说工作，我给大家讲个笑话……”整个下午，所有人都没有继续工作，只听王女士讲笑话，一个个乐得前俯后仰，三个月后，经济危机过去了，失去的客户又回流了，大概自那天以后，那些一度信心受挫的员工再也没有离开的念头了。
这就是生活，无论外部环境如何变化，保持一份乐观、惬意的心情比什么都重要。只要凡事向前看，再大的难处也能扛过去。就算一贫如洗，也要以自己的方式微笑着活下去。一个人在家时，看看书、听听音乐，空闲时上街走走，感受这个城市的变化，会发现生活原来如此曼妙、如此美好。
人生就像一张白纸，每个人面对的其实就是一道没有答案的题目，只需保持一份好的心情，快乐地书写即可。不要轻易生气，不要怕挨骂，人生免不了要犯错，免不了要触犯别人。遇到别人的发难，一定要冷静处理，锻炼自己的承受力和忍耐力，始终保持一种良好的心态。
烦的时候，不妨让自己静下来，有时候经历一些风雨，未必是什么坏事。有些争议，要慢慢学会消化；有些问题，要一步步寻求解决。少议论是非，少抱怨现实，多参与一些对自己身心有益的事，生活自然会少些怨言与后悔，多些快乐与美好。
人生是短暂的，拥有良好的心态和愉快的心情很重要。许多事不要勉强，不计较一时的荣辱得失，顺应自然就好。心态决定心情，心态积极的人即使遇到挫折坎坷，也能从容面对。在充满荆棘和坎坷的路上，不可将全部的希望寄托在别人那里，但可以虚心学习别人的长处，弥补自己的缺陷。一定要给自己信心，给自己希望，点一盏智慧的灯，才能照亮眼前的幸福，在人生的道路上走得更加坚定、更加平稳。
佛说：物随心转，境由心造。人生的很多烦恼皆由心生，不好的心情会影响生活和工作，以至于看到阴天下雨，也会气恼抱怨。无论外部环境如何，乐观积极的人总会长久地保持一份好的心情，就像开放的向日葵那样，面向阳光，永远绽放出灿烂的笑容。
生活的道路上满是荆棘，人的心情也**云密布。谁都希望自己的人生一帆风顺，心情总是艳阳高照，可现实并非如此，往往是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。能够在困境中发现阳光，在丑陋中发现美，这样的人生才会阳光普照，遍地春光。