感恩是精神上的一种宝藏。

——洛克

哈佛教给学生们的快乐习惯之一就是心存感恩。对于任何祝福，无论大小都应懂得感恩。哈佛校园处处都是感恩的气息。正是哈佛的感恩教育，让数以万计的哈佛学子怀揣感恩之心走向社会，为世界贡献温暖；也正是哈佛的感恩为自己换来了各方人士和哈佛学子的大量捐助和爱心，使哈佛得以壮大发展。

感恩并不是单纯的付出，它本身是一种幸福。当你忽然想起某个人曾经对你好过，内心便会涌现出一股感动，这便是一种幸福。“谢谢”的意思是对接受别人给予的恩惠表示感激的话，表达一种发自内心用言语表示的感情。那么感恩别人就从说声“谢谢”开始吧。

你对家庭、工作和朋友，都应心怀感激，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。感恩父母，就请对父母说声“谢谢”，这是最直接的感恩。谢谢父母对自己的养育之恩。感恩朋友，就对朋友说声“谢谢”。谢谢在最困难时对自己不离不弃的帮助，谢谢在心情最灰暗时对自己的安慰，谢谢在贫困时对自己的资助，谢谢在彷徨时对自己的指点。

经常说谢谢的女孩一定有一颗善良而慈悲的心，懂得尊重别人，懂得别人的辛苦，会把尊重写在脸上，会时刻用笑容面对人生，每个人都应该把感恩放在心里，把“谢谢”挂在嘴边！

小故事大道理

在一个闹饥荒的城市，一个家庭殷实而且心地善良的面包师把城里最穷的几十个孩子聚集到一块，然后拿出一个盛有面包的篮子，对他们说：“这个篮子里的面包你们一人一个。在上帝带来好光景以前，你们每天都可以来拿一个面包。”

瞬间，这些饥饿的孩子一窝蜂一样涌了上来，他们围着篮子推来挤去大声叫嚷着，谁都想拿到最大的面包。当他们每人都拿到了面包后，竟然没有一个人向这位好心的面包师说声谢谢，就走了。

但是有一个叫依娃的小女孩却例外，她既没有同大家一起吵闹，也没有与其他人争抢。她只是谦让地站在一步以外，等别的孩子都拿到以后，才把剩在篮子里最小的一个面包拿起来。而且她没有急于离去，她向面包师表示了感谢，并亲吻了面包师的手之后才向家走去。

第二天，面包师又把盛面包的篮子放到了孩子们的面前，其他孩子依旧如昨日一样疯抢着，羞怯、可怜的依娃只得到一个比前一天还小一半的面包。当她回家以后，妈妈切开面包，许多崭新、发亮的银币掉了出来。

妈妈惊奇地叫道：“立即把钱送回去，一定是揉面的时候不小心揉进去的。赶快去，依娃，赶快去！”当依娃把妈妈的话告诉面包师的时候，面包师面露慈爱地说：“不，我的孩子，这没有错。是我把银币放进小面包里的，我要奖励你。愿你永远保持现在这样一颗平和、感恩的心。回家去吧，告诉你妈妈这些钱是你的了。”她激动地跑回了家，告诉了妈妈这个令人兴奋的消息，这是她的感恩之心得到的回报。

【哈佛女孩教养手札】

你每天都生活在恩惠的海洋中，父母的养育之恩、师长的教诲之恩、朋友的关爱之恩、社会上各行各业工作者的帮助之恩……这一切的恩泽如同阳光照亮我们的生活，让你每一天都感受到生活的快乐。感恩教育是培养孩子责任感的重要基础。只有懂得感恩的人才会懂得付出，有了感恩之心，才会觉得自己有责任去回报社会，对自己所做的事负责。感恩意识不仅是回报父母养育之恩，它更是一种责任意识、自立意识；感恩不但是美德，还是一个人为人立世的基本条件！

学会感恩首先要从学会说“谢谢”开始。感恩的基础是学会感谢。在得到别人帮助的同时，学会说出“谢谢”二字，再长期坚持，就会养成下意识说“谢谢”的习惯。因为知道感谢别人的孩子，会从情感深处，尊重别人为自己付出的帮助和劳动。

每天怀有感恩地说“谢谢”，不仅仅是使自己积极地面对生活，也让别人感到快乐。在别人需要帮助时，伸出援助之手；而当别人帮助自己时，以真诚的微笑表达感谢；当你悲伤时，有人会抽出时间来安慰你等等，对这些小小的细节都要怀有一颗感恩的心。

也许很多人不习惯对熟悉的人说“谢谢”，觉得谢谢是对陌生人说的。特别是不会对自己所爱的人说，也许觉得是一家人、好朋友，再说谢谢就会觉得很见外，显得生疏，而做家人、朋友的会心照不宣。

在西方国家，只要是有点文化的家庭，不要说亲人之间会说谢谢，就算是长辈对晚辈道谢也是很平常的。比方说是一家人吃饭的时候，儿子给爸爸递个汤勺，爸爸都会说声谢谢。同时，这种观念延伸到整个社会上，比如老师也会对学生道歉或者道谢，也都是很自然平常的事情。

“谢谢”为什么只可以对陌生人说呢？为什么对自己所爱的人说句“谢谢”就会显得格外生疏？其实对朋友、对自己所爱的人说“谢谢”只会让心走得更近，而不是疏远，“谢谢”只是一种表示感恩的语言，表达感恩的心，只要说得恰到好处，不但不会让人产生陌生感，反而会让彼此更加亲近。

对家人、朋友常说谢谢不是客气，或者疏远，而是体现一个人的文化素质和道德修养。好多人不是不想对自己的家人说一声“谢谢”，而是他们认为彼此之间的付出都是应该的；有时想说一声却还有些难为情。这不正是认识误区吗？因为我们身边的家人也需要你同样的尊重理解。

女孩们要明白，懂得感恩是一个人最起码的道德品质，能知感恩也是懂得真善美，分辨是非的最起码的觉悟要求。“感恩”不仅是一种情感，更是一种人生境界，怀感恩之心才能从各个方面获得更大的情感回报。感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取，使自己的私欲膨胀。为自己已有的感恩，感谢生活给你的赠予。这样你才会有一个积极的人生观，有一个健康的心态。

感恩教育还要女孩从小学会分享。首先，当家里有什么好吃的、好玩的，要与大人共同享受，感受父母的辛苦，帮家人分担家务。其次，当与小朋友一起玩耍时，也要学会分享。要把自己喜欢的玩具、爱吃的零食、喜欢的书籍主动拿来和伙伴一起分享，感受分享的快乐。学会分享，才能更好地体会感恩之心。

感恩是一个人该拥有的心态，也是一个人拥有健康人格的表现。生活、工作、学习中都会遇到别人给你帮助和关心，也许你不能一一回报，但是对他们表示感恩是必须的。

朋友间，记住对方的好，就会拥有更多的朋友。夫妻间，记住对方的好，关系会更加融洽。家庭成员，记住彼此的好，这个家庭一定会其乐融融。记住别人的好，拥有一颗感恩的心，远比记住别人的缺点、毛病，怀着一颗怨恨之心痛苦地生活要强一万倍。既然如此，你为什么不去记住别人的好呢？因此，始终要怀有一颗知恩图报的心，永远记住别人对你的好。并在适当的时机回报别人的恩惠。同时，你也应当学会拥有一颗仁爱之心，尽己所能地帮助那些需要帮助的人，让更多的人因为我们的帮助而过得更快乐。