心态的好坏与我们的人生密切联系，不同的人对同一事物有不同的心境，也决定了他们拥有不同的人生。当你以高兴的心态看待人生，人生回报你的也将是一片阳光灿烂。如果你以阴郁的心态去体味人生，它必然给你一个阴雨连连。时刻保持良好心态的人，能时刻发现生活的美好，即使在最苦难的时候也能找到希望。

世上的人很奇怪，最幸运也最可怜。有的人执着于心中的“有”，却看不到四周的“无”；有的人沉迷于虚幻的“无”，却忘记了手中的“有”。在禅家看来，这都是需要警惕的。其实，一切因缘际会、得失成败都在于心境。内心阳光四射的时候，即使天空滂沱大雨，你的世界也是晴天。

人的一生有太多的酸甜苦辣咸、五味俱全。幸福与否，关键要看你以怎样的心态来面对生活，面对人生。从心态的角度分析，天下只有两种人，即乐观者和悲观者。乐观的人吃葡萄总是挑最好的先吃，每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的，总能享受到葡萄的酸甜美味；悲观者都是吃剩的葡萄里最坏的，他始终在忍受葡萄的酸苦。我们对待人生当如第一类吃葡萄的人，以乐观的态度面对人生。当你相信生活是美好的，下雨天也会如晴天一样舒适惬意。

一个人活在世上，在一定程度上活的是一种心境。当你信心满怀之时，别人看见的就是光芒万丈的你；当你沮丧失落之时，别人看见的就是不值得托付的你；当你昂扬向上之时，别人看见的就是值得信赖的你；当你忧伤孤独之时，别人看见的就是可怜兮兮、毫无魅力的你；当你满怀希望之时，别人看到的就是明亮灿烂的你。

在美国南部的沙漠地带住着这样一群普通的美国妇女。她们不是当地的土著印第安人或者墨西哥人，而是随丈夫出征的白人。她们从气候适宜的中部，随丈夫来到常年高温、环境恶劣的南部，每天要忍受45度以上的高温，住着不透风的铁皮房，又无法与周围的印第安人和墨西哥人交谈，日子过得烦闷压抑。好在她们有丈夫和儿女陪在身边，爱情和亲情还能使她们的心灵得到一丝慰藉。塞尔玛女士就没有这么幸运。她刚与丈夫结婚就来到了长满丑陋的仙人掌的沙漠地带。不久，她的丈夫又奉命远征，只剩下她孤身一人，生活在条件如此艰苦又完全陌生的地方。

巨大的孤独和恐惧使她每天愁眉不展，万般无奈中她想起了家中的父母。她写信给父母希望能够回家。回信在漫长的等待中终于到了。她满心希望地拆开信封后，却深受打击。那封信里只是一张薄薄的信纸，父母既没有安慰她，也没有任何叫她赶快回去的意思，只是写了短短的几行字：“两个人从监狱的窗户往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个看到的却是天上的星星。”

她刚开始非常失望，甚至认为父母都抛弃了自己，真是生无可恋。后来她终于从父母来信的几行字里发现了自己的问题所在：她过去习惯性地低头看，结果只看到了泥土。但自己为什么不抬头看？抬头看，就能看到天上的星星。而我们生活中一定不只是逆境和痛苦，一定会有顺境和幸福。只是大多数人都活在自己的一片阴雨天中，不给星星点缀天空的机会。 塞尔玛女士决定抬头欣赏星星，驱赶心中的阴霾。

塞尔玛女士开始主动和印第安人、墨西哥人沟通交谈。这些土著居民本来就十分热情好客，只是外来人不愿意与她们交谈，才使他们显得有些冷漠孤僻。她不再是孤身一人，身边总是有朋友陪伴。她总是被邀请去参加印第安人或墨西哥人各种各样的聚会，还时不时地收到一些珍贵的陶器和纺织品。闲暇时间，她开始在土著居民的帮助下研究沙漠中的仙人掌。她惊喜地发现原本丑陋的仙人掌竟然变得如此千姿百态。塞尔玛女士找到了她的星星，她不再孤单寂寞。她有热情好客的朋友陪伴，有社交活动可以参加，有大漠风光可以欣赏。她每天都过得很开心，每天都置身在欢笑之中。后来她回到美国后，写了一本《快乐的城堡》。在其中记述了她这一段真实的内心历程，引起了当时极大的轰动。

塞尔玛女士生活的客观条件并没有改变，仍然是沙漠和高温，仍然没有亲人在身边，但是她的心情却从阴霾转向了艳阳天，因为她的心态发生了变化。最初，她只看到了生活的阴暗面，用一双流泪的眼睛看世界，世界在泪眼模糊中惨不忍睹；后来，她以一双发现美的眼睛看世界，世界到处都是美好。

幸福的人并不是因为他们拥有更多的智慧和财富，而是他们拥有良好心态。他们相信幸福的存在，心中充满快乐的阳光，能从世间的一切得到欢乐。春天有百花争艳，使人赏心悦目；夏天有习习的凉风，给人带来凉爽；秋天有皎洁的月光，令人心旷神怡；冬天白雪皑皑，给人以冰雪高洁的遐思。世间处处是美景，人生充满美好与希望。

如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿意为这世界增添欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心态。好心态就像温煦的阳光，让你的内心充满温暖；好心态就像一剂魔药，让你心中时刻充满欢乐；好心态就像一把万能钥匙，让你开启任何艰难的关卡。心态决定人生，也决定了人的生活方式，有好心态就有好心情，拥有好心情就会用心做好身边的每一件事。

要拥有良好心态的秘诀就是以乐观的态度面对人生，相信幸福、相信希望、相信美好。谁都曾迷茫过，谁都曾痛苦过，谁都曾陷入黑暗的深渊无力攀爬，但是只要相信心中一片阳光明媚，现实中的暴风雨又算得了什么？用积极明媚的心情生活是一天，用阴郁低沉的心情生活也是一天。同样是一天，为什么不快乐点呢？当你选择快乐地面对人生，你就会发现，人生回应你的也全是快乐。