随着社会发展越来越快，人们的生活节奏也在不断提速，但随之而来的不仅是富裕还有莫名其妙的浮躁情绪。我们常常心不在焉，哪怕是一件小事也没有耐心做完，即便是吃饭睡觉也变得惴惴不安……浮躁已经成为现代人的一种通病，每天都在计较做得多，得到的少，每天都会感到无尽的疲惫，身体上如此，心灵上更是如此。世界如此浮躁，生活如此浮躁，要想获得幸福，唯有让自己的那颗心静下来。
佛曰，静心是清明，静心是觉悟!生活在滚滚红尘之中，再纯净的心灵也会沾染上尘世的俗气，所以浮躁在所难免。浮躁让人在求索中挣扎，在不断挣扎的过程中不断沉沦，以至于越陷越深，浮躁之气也会越来越深，最终只会陷入迷茫之中，再也找不到生命的真正方向。在浮躁中，唯有静心才能获得一片安宁，唯有一切顺其自然才能宁静以致远，在安静平和的世界中怡然自得。
不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为浮躁，浮躁带给我们的只能是烦恼。实际上，不管是在工作中，还是在生活中，抑或是在社会交往中，浮躁都是一颗心灵的毒瘤，因为一旦沾染了浮躁之气，那么问题不仅不能顺利解决，反而会因为内心被蒙蔽而陷入盲区。所以，不管是做人还是做事，一定要脚踏实地，懂得知足。
佛曰，心若无物，便可一花一世界，一草一天堂。唯有放下浮躁，才能静静享受世界的美好，才能去营造灵魂深处的那抹宁静。尤其是生活在高压下的现代都市人，更需要静心，精神的紧张或焦虑、内心的矛盾与压抑、情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们的心不堪重负，这时候修得一片内心的安静便是解脱。不管遇到什么，不要着急，不要慌张，试着静下心来，那么，我们看到的很可能会不一样。
克莉丝汀是一名退休教师，年近六十岁的她一辈子都是在平平淡淡的生活中度过的，所以尽管年事已高，但她依然保留着一份质朴。如今她和老伴回到了家乡的小镇，生活过得其乐无穷。
又是一个平淡的早晨，克莉丝汀接到侄女的电话，在纽约工作的她竟然请假专门来为她庆祝六十岁生日，这真是个好消息。很快，克莉丝汀的生日就要到了，丈夫邀请了很多亲朋好友一起来参加寿宴。生日宴会异常热闹，房子前的草坪上，摆放着很多桌子，桌子上则是用来招待客人的自助餐，人们纷纷祝贺克莉丝汀，并希望她能够健康长寿。
作为寿星和主人，克莉丝汀在老伴的陪同下纷纷给每一位前来的宾客打招呼、敬酒，自然也包括在纽约工作的侄女。“姑母，您今天精神真是不错，祝您生日快乐。这是我从纽约专门给你带的礼物，希望您能喜欢。”克莉丝汀开心地接过礼物，接着亲昵地与侄女拥抱并表示感谢。
宴会在愉快的气氛中结束了，客人们也开始三三两两地离场。克莉丝汀正和客人说着道别的话，这时侄女一脸着急地跑了过来，克莉丝汀不禁询问道：“哦，怎么了，宝贝，你看起来一脸慌张，出了什么事情吗？”“我花一万多美元新买的钻戒丢了!可我没时间找它，因为我现在必须得回纽约。”
“别着急，孩子，你先回纽约吧!我帮你找，只要在我这，肯定不会丢的。”克莉丝汀安慰道。宴会结束后，她和老伴来来回回在草坪上找了好几遍，可是怎么也找不到。紧接着又翻遍了家中的每一个角落，还是没有。但克莉丝汀并不着急，尽管这枚戒指价值不菲，但在她眼中与普通的小玩意没什么区别。
第二天晚上，侄女火急火燎地打来电话询问结果，克莉丝汀仍不紧不慢说道：“在我这儿，不会丢的。”几天后的一个上午，克莉丝汀准备打开草坪上的喷水设备灌溉，才发现其中有一个喷头似乎出了些故障，于是过去检查，这时才发现一枚钻石戒指卡在了出水口。
与侄女丢失戒指后的急切相比，克莉丝汀自始至终都很平静，这份对待物欲的平静不禁令人羡慕不已。在如今这个浮躁的年代，还有多少人在丢失了贵重物品后，能够像克莉丝汀一样保持平静呢？在奢侈品大行其道的今天，人们对物欲的追求有增无减，但实际上这只能助长浮躁的火焰，一万块的包是一个包，一百块的包也是一个包，不论价钱多少，都只是一个包而已，所以要想放下浮躁，就要摆脱物欲。
生活中总是有很多令人郁闷的事，周末加班让人郁闷浮躁，哪怕是恋爱结婚都被染上了浮躁的阴影。谁又能说“闪婚”不是浮躁的产物呢？在快餐文化畅销的今天，人们的精神已经越来越贫乏，甚至直接变成了肉体的傀儡，我们越来越急功近利的同时，也越来越不快乐。在生活中苦苦挣扎，但很多人却并没有察觉到浮躁才是快乐的大敌。
生命就像心电图，一旦平静了就意味着生命的结束。在生活中，谁都会遇到不顺心的事，但这并不能成为我们浮躁的原因。身处茫茫尘世中，越是浮躁越是会搅得人昏头转向、心神不宁，所以不如让思绪安静下来。心静下来了，浮躁自然也就烟消云散。静修之旅必须从心出发，正如佛家常说的“心静自然凉”，而我们所需要的不过是一点点耐心与坚持，唯有时时刻刻警醒自己莫要浮躁，才能真正享受平淡人生。