手臂僵直

进入到第二级催眠深度后，受催眠者会出现较大范围的肌肉控制现象，例如，如果催眠师暗示受催眠者的手臂越来越僵硬时，受催眠者会感觉到自己的胳膊似乎是僵直的。所以第二级催眠状态称为“手臂僵直”。

以下引导示例可供大家参考。

“好……现在我开始数数，对，我每数一个数字，你都会更加放松……更加放松……现在，我会由10数到1，每数一个数你都会更加放松……更加放松……当我数到1的时候……你会进入更深的放松状态……10……你现在更加松了……9……你会感觉更加舒服……全身放松了……放松了……8……现在，你更加平静了……更加放松了……7……慢慢地吸气……更加舒服……慢慢地呼气……现在，你更加放松了……你感觉很平静，很放松……6……更加舒服……慢慢地呼气……越来越放松了……放松了……5……好，你做得很好……慢慢地吸气……深深地呼气……更加放松了……彻底地放松了……4……好，你做得很好……每一次的呼吸都会使你更加放松……放松……3……好，就是这样……现在，你很放松……很舒服……2……现在，你越来越放松……越来越舒服……1……你进入了前所未有的放松状态……完完全全的放松状态……你感觉到非常轻松，非常舒适……全身放松，再放松……渐渐地，你感到整个人很温暖，全身上下也有一股暖流在奔涌……”

“好，现在你感觉到你的手臂越来越僵硬、越来越沉重，一会儿我会从3数到1，当我数到1的时候，你会发现你的手臂想举也举不起来了，你会发现你的右手臂想举也举不起来了……是的，当我数到1的时候你会发现你的右手臂想举也举不起来了，你会发现你的右手臂真的想举也举不起来了……3……你的右手臂变得越来越僵硬，越来越沉重……2……你的右手臂变得越来越僵硬，非常僵硬，越来越沉重……越来越沉重……1……试着举一下你的右手臂，你会发现你的手臂怎么也举不起来了……好的，左手现在也感到了沉重……左手臂的沉重感越来越强烈……好像一根铁棒那么坚硬，完全不能弯曲，一点也不能弯曲，越是努力想弯曲自己的手臂，左手臂反倒显得越坚挺……好的，你现在可以试试看，试着举起双手臂……使劲、再使劲……”

这个时候，如果受催眠者的手臂没有抬起，证明受催眠者进入了第二级催眠深度，就可以继续进行下面的操作，但是千万不要忘记解除指令：“好……非常好，现在你的手臂越来越放松、越来越舒服……好……对，就是这样……你的手臂越来越放松，越来越舒服……你的手臂可以自由活动……你的手臂可以自由活动了……自由活动……非常放松，非常舒服……”

如诱导后仍未进入这一层催眠状态，催眠师也不必心急，再一步一步地反复暗示，最终就可以将受催眠者诱入理想的催眠状态。然后，可以继续深化受催眠者的催眠状态，进行第三级催眠深度测试。