水不波则自定，鉴不翳则自明。
故心无可清，去其混之者，而清自现；
乐不必寻，去其苦之者，而乐自存。
【译文】
水没有波浪就自然平静，镜子没有灰尘就自然明净。所以人的心地并不需要刻意去追求什么清静，只要去掉了私心杂念，就自然会明澈清静；快乐不必刻意去寻找，只要远离那些痛苦和烦恼，那么快乐就自然会呈现。
【例解】
水不波自定，鉴不翳自明，说到底，也就是宁静的心境的作用：心一宁静，也就明澈如镜、“天心月圆”了。而专心致志，专攻一物，自然心无旁骛、出神入化了。
纪昌学射，心境无浊，清之自现，以苦为乐，终成高手。
古代有个善射者叫甘蝇，箭无虚发。甘蝇的弟子飞卫技胜其师。纪昌于是向飞卫求学射箭之法。飞卫教他说：“练就不眨眼的功力后方可学射。”纪昌归家，仰卧其妻织机下，定睛目视牵挺上下往复。如此二年，达到锥突刺眦而不眨眼的程度。飞卫得知后说：“此仍不够，需练就视小如大、视微如著的视力方可学射。”纪昌归家，以长毛缚虱，悬挂南窗，每日相向凝神视之。十余日后，感觉虱子渐长，三年后看上去竟看似车轮大小。继后，细物在眼中皆如山丘一般。于是纪昌张弓搭箭射虱，箭穿虱心而悬毛未断。纪昌再将练功成绩告之飞卫，飞卫高兴地跳起来。
纪昌学射，用心专一，不为周围混浊情景所动，保持心地清明，则箭不虚发，在于宁静澹泊之功。