很多20几岁的年轻人认为在工作和生活之间只能选择其一，如果努力工作，就不能顾及生活。但是在生活中我们也可以发现，不少成功的人士拥有双重的幸福，即来自工作的幸福和来自家庭的幸福。
俗话说“鱼和熊掌不能兼得”，这句话也没有错，但是，需要指明的是，生活与工作并不是互相冲突的，主要原因在于我们不能放弃其中的任何一个。对美好生活的向往是每一个人的期望，然而，如果只拥有美好幸福的生活而失去工作带来的幸福，生活就会缺少一种色彩，那么，我们为什么不能合理地分配时间，合理地安排它们，得到双重的幸福呢？
有很多人曾问杰克·韦尔奇这样一个问题，为什么你会有那么多时间去打高尔夫球，还能继续干好CEO的工作呢？他是这样解释的：就是正确地把握好生活与工作的平衡关系。例如要如何去管理生活，如何支配时间，应该把多少精力和时间放在工作上这些问题。
《时尚芭莎》的主编苏芒曾在她的博客中写道：
我喜欢工作也喜欢家。在工作时，我的头脑充满灵感和梦想，身体里像充满能源的加速器一样，随时蓄势待发；在家里，我的心是充满幸福的，宁静满足，无欲无求，一粥一饭，有孩子、爱人，还有一只可爱的小猫……记得有同事向我辞职时常常会这样说：“对不起，我希望有工作也有生活。”多少人拥有幸福的家庭、快乐的工作和满意的成就呢？就算你暂时没有驾驭两者的能力，难道你不愿意试试吗？
当我们看到这样一段文字时，我们是否应该问问自己，为什么别人能把工作和生活安排得如此妥当，既能在工作中获得满足，又可以在生活中获得幸福，而自己却没有做到呢？诚然，我们看到诸多成功人士，他们既能拥有如日中天的事业，同时也拥有着幸福的生活。或许现在很多人都不能妥善地处理二者的关系，但是有那么多成功的例子，为什么不能试一试，让自己拥有双重的幸福呢？每一个人都可以的，只要愿意尝试。
其实，很多人之所以处理不好二者之间的关系，有很大一部分原因是没有一个良好的心态，而且不会安排自己的时间。如果能利用有效的时间把工作处理好，高效率地工作，那就不用占用很多生活的时间。实际生活中，我们经常会看到这样一些人，工作时，喜欢拖延，喜欢做一些与工作无关的私事儿，比如把与朋友沟通的时间安排到工作时间里去，每天都要打电话给朋友。实际上，多数的电话都是无关紧要的，不是紧急事务最好不要浪费工作时间去打电话，因为这样做的结果会造成工作没有做好，同时也不得不去加班完成工作。这时候，他们就认为工作和生活是矛盾的，两者之间只能选择其一。
如今，很多上班族都出现了这样的问题：发生眼疾、慢性疲劳、很多人失眠、过度劳累等，怎么解决这些问题呢？要把工作停下来，是不太可能的。首先，停下来就没有了经济收入，就失去了生活的来源，生存就没法得到保障，这样的生活还能美好么？其次，即便有了生活上的保障，我们也不能离开工作。既然如此，我们必须正视这个问题，工作和生活必须兼顾，我们需要的是双重的幸福，那么，怎样平衡它们之间的关系呢？首先我们应该保证自己的工作效率，并尽量利用好有效的工作时间。其次，我们必须保持良好的心态。调整好自己的心态，让心情轻松，坦然地接受压力和劳累，这样能大幅度降低疲劳的程度。
总而言之，在人的一生中，工作和生活都是必须兼顾的，少了哪一项都会觉得有缺憾。如果只有工作，没有生活，每天除了工作没有别的生活趣事，那么，工作也将索然无味。反过来也是一样的。要想活得更加精彩，就一定要平衡好工作和生活的关系，让自己拥有双重的幸福，既有来自工作的幸福，也有来自生活的幸福！