关于空杯心态，有一个非常有名的故事：

一天，一位学者前来向南隐禅师问禅，南隐禅师对他以茶相待，却不说禅。只见他拿出茶壶，往茶杯里倒茶，杯子已满，他却视而不见，继续倒茶。

学者提醒道：“禅师，茶已满了，不用再倒了。”

“是啊，杯子满了。”南隐禅师说，“你就像这茶杯一样，里面装满了你自己的看法和想法，如果不把自己倒空，我怎么跟你讲禅呢？”

南隐禅师的话很有道理，每个人的心就像一个茶杯，里面装满了自己的思想、固有的成见、知识、经验、价值观、个性、习惯等等，如果我们装进心里之后，却不懂得适时倒出来换上新的东西，那么我们就很难接受别人的东西，接纳别人的思想，就难以推陈出新，提升认识。而所谓的空杯心态，就是指适时将自己的心杯倒空，将一些不必要的偏见、成见、迂腐的思想倒掉，接纳新的思想和观点，从而不断完善自己、提升自己。

空杯心态告诉我们，无论我们的心杯里过去装满了什么，失败也好、挫折也好、不幸的遭遇也好，或者是成功、荣耀、功名，今天我们都应该将其倒空。只有倒空了心杯，才能容纳新思想、新事物、新快乐、新生活、新希望。

空杯心态是对过去经历的一种放下，是对过往经历的一种归零，归零之后，才有重新开始的可能。只要我们怀有空杯心态，那么每一天都是新的起点，每一次成功都是一个终结。无论过去怎样，我们都不要将它当回事，而要满怀希望地珍惜今天，憧憬明天。

提起刘晓庆，很多人都知道。这位著名影星给广大观众奉上了很多令人记忆深刻的电影，自己还开了公司，做起了老板。可就是这样一位“不差钱”的大明星，居然因税务问题入狱，一年后才被取保候审。经历了一年多的牢狱之灾后，刘晓庆深刻地反思了自己过往的人生，出狱之后，面对人生的低谷期，她选择了重新开始。

当记者采访她时，她感叹道：“你说失去自由400多天，苦不苦？苦极了!一出来就面临1000多万元的补税和罚款，难不难？更难!但除了面对困难，重新开始，我别无选择。”此后，她的为人处事方式、生活态度、人生观念都有了脱胎换骨般的变化。

为了还税，刘晓庆很努力地拍戏，有一年她接拍了7部影视剧，还有两部广告片。只要能挣钱，哪怕片酬不是很高，角色不重要，她也不在乎。整整两年时间，她几乎天天泡在剧组里，从没好好休息过。为了早日把钱还上，她降低了生活标准，每挣到一笔钱之后，她只留下生活费，其余的钱都交给税务部门用于补交税款。每还掉一笔债，她心头就仿佛卸下了一块石头。

有一次，刘晓庆坐飞机去杭州参加一部电视剧的开机仪式。途中，飞机驾驶舱的挡风玻璃突然碎裂，刘晓庆遭遇了人生最惊心动魄的一幕，当时她吓得脸色苍白，浑身瘫软无力。回到候机室，刘晓庆想起来那一幕就非常后怕。随从人员劝她第二天再去杭州，但是她却不同意：“我是主演，那边的人都等着我，我怎能缺席？要是这次不讲信用，以后还有谁请我拍戏？这债怎么还得清？”随后，她改乘下一趟飞机去了杭州。

在刘晓庆的努力下，她终于还完了所有的款项。当她还完最后一笔钱时，请了几个朋友，在一家最普通的饭店吃饭，以示庆祝。在人生最低谷，刘晓庆没有逃避，没有抱怨，而是选择从零开始。今天，出现在我们面前的刘晓庆，不再是当年那个张狂的女人，而是经历了凤凰涅槃后的新人。

后来刘晓庆在一篇题为《重获自由才知道天有多蓝》的文章中，写了这样一段话：“我曾对朋友说，出来这一年多，我最大的感受就是，过去我飘在空中，生活好像很灿烂，但没留下任何痕迹。而现在我是踏实地站在地上了，这两年的生活就像铁制版画，色彩单调却很深刻。我非常感激这次‘税务风波’，它让我有机会重新正视自己，不仅心态变平和了，而且学会了感恩，尤其是多了很多彼此理解的好朋友。我现在感觉刺骨的严寒已渐渐过去，前方正是春暖花开的美景。”

刘晓庆的人生蜕变历程告诉我们，无论过去的岁月多么不堪和耻辱，只要我们学会舍弃，学会空杯，重新面对生活，人生就会迎来新的转机。如果不懂得舍弃过去，不懂得倒空心杯，杯子里面的东西就会陈旧、腐朽甚至发出恶臭，最后，整个人生都会被污染，生活将失去快乐和单纯。

空杯心态是与昨天永别，然后拥抱明天。

有一位老人年轻时爱上了一个美丽的女孩，可是后来他因为生活所迫背井离乡，这一走就与那个女孩错过了。但是他一直放不下那个女孩，直到头发花白，他也没有再爱别的女人。终于有一天，他委托一个爱情婚姻节目，让他们帮忙找到了那位女孩——已经是一位鬓发斑白的老太太，而当年那个清纯的少女早已不见踪影……从那以后，老人才彻底放下了心病，对生活有了新的展望。

空杯心态是不断扬弃和否定自我，不断学习和进步。每个人对复杂的客观事物的认识都是有限的，因此，只能选择不断接近真理。昨天你认为正确的东西，今天也许有了不同的认识；上次成功的方法，也许这次行不通。因此，我们必须不断自我否定、自我提升、自我完善，这就需要真正的空杯心态。

空杯心态是永不满足。福特汽车创始人亨利·福特曾经说过：“任何停止学习的人都已经进入老年，无论他在20岁还是80岁；坚持学习的人则永葆青春。”空杯心态是一种永不满足的人生态度，正如活到老学到老，一辈子都在学习，一辈子都在进步，这样才能永葆身心的活力。

值得注意的是，空杯心态不是让我们把杯子里的东西全部倒掉、全部舍弃，而是有所舍弃，有所保留。有些东西应该舍弃，比如偏见、谬论、错误信息、有毒的观念，而有些东西不能舍，比如梦想、信念、美德、真知。