在人体中，有许多很重要的经络。而在手上分布的经络，并不比脚要少多少。而且，按摩手上的经络比按摩脚上的经络要好很多。而好处主要体现在几个方面。首先是比较方便。对手上的经络进行按摩，自己就可以做到，不需要假借他人，这就意味着随时随地都能够对手做一些小动作。然后就是按摩的效果会很好。因为在手上，很多与大脑有关的神经对分布在这里。也就是说，在手上，是神经系统中最敏感的一个部位。这也是为什么人们总是说“十指连心”的原因。在医学领域中，医生们总是说手是人体的第二大脑，也是这个原因。
而且，在手上，存在着三阴三阳经。这些经络与人体中的内脏器官是相互连接的。按摩手上的穴位的时候，就会对这些经络有一定的刺激作用，就能够调动这些经络的积极性。这也是手上的经络能够调节身体中的脏器不正常的一个原因。
根据第一章的介绍，我们知道人体中有十二正经和奇经八脉，在手上分布的经络就有数条，而这些经络正是能够治疗身体上的疾病的经络。
首先为大家介绍的是手太阴肺经三穴。这三个穴位分别是少商穴、鱼际穴、太渊穴。少商穴位于大拇指内侧和指甲有一分距离的地方。鱼际穴在掌心向上，第一掌骨掌侧中点赤白肉际处。太渊穴在手腕横纹骁侧凹陷处。这三个穴位以及手太阳肺经主要是掌管身体中肺部、气管、支气管等气管的正常运行的。用手指按压这几个穴位，如果出现比较正常的疼痛感，就是鱼际穴。这个穴位应该是稍有隆起的。如果女人比较瘦弱，就会有紫色的感觉，这就表示这个人的身体中呼吸系统有问题。治疗的时候，也是需要使用适当的力量按摩这个穴位的。如果在按压的时候，酸麻、疼痛共同的感觉出现，再配合按摩太渊穴、少商穴，会出现比较明显的治疗效果。
然后就是手厥阴心包经三穴。这三个穴位主要是中冲穴、劳宫穴、内关穴。中冲穴位于中指的指尖位置。劳宫穴在手掌的中心位置。内关穴在腕横纹正中之上两寸的位置上，处于两条筋之间。厥阴心包经以及与它有关的三个穴位都是治疗与心脏、血液循环有关病症的穴位。而且，以劳宫穴为中心的一块硬币大小的区域被医学家们称为“心包区”。如果在使用适当的力量按压这块区域，并且在身体上出现疼痛感，有时候比其他身体部位更热、更柔、更硬等不正常的状态出现的时候，就证明身体中的心脏出现了故障，需要到医院进行治疗。在进行治疗的时候，辅助于按摩“心包区”，会对心脏治疗有明显帮助。
手少阴心经两穴也是需要详细介绍的一条重要经络。这两个穴位包括少冲穴、神门穴。少冲穴在小指一侧，距离指甲角约有一分距离的位置上。而神门穴在手掌上方侧面腕横纹外侧端稍上方的凹陷位置上。手少阴心经主要是管理身体中的心脏和血液循环系统。当我们的情绪波动太大，就会引起心脏和血液循环系统做出相应的反应，譬如呼吸急促、血液流动速度加快、心跳加速、冷汗、气喘等症状。如果没有进行及时的救治，有时候甚至会引发心绞痛等严重的疾病。因此，为了避免出现这种症状，在身体中心脏部位出现不适的时候，就要及时按摩这两个穴位，并且到医院进行诊治，以免造成无法挽回的后果。
在手上还有一条经络被称为手阳明大肠经。在这条经络上有两个穴位是应该注意的——商阳穴和合谷穴。位于食指一侧并且距离指甲角约为一分左右的穴位是商阳穴。而位于虎口处，在一、二掌骨的中间点偏向于食指方向的穴位是合谷穴。这两个穴位是十分重要的。对这两个穴位进行按摩，可以使与大肠有关的功能有所提升。也就是说，这两个穴位能够帮助我们提升对食物的消化和吸收功能。除此之外，当身体上出现了咽喉肿痛、肩周炎、牙龈肿痛等病症的时候，按摩这两个穴位，也能够使情况有所好转。
手太阳小肠经也是值得介绍的一条经络。位于手上的有两个穴位——少泽穴、阳谷穴。少泽穴在手上的小拇指外侧距离指甲有一分距离的位置上，而阳谷穴在腕背横纹尺侧端凹陷的位置上。按摩这连哥哥穴位能够使小肠中的疾病得到缓解，还能够促进小肠对食物的消化和吸收。除此之外，这两个穴位对于半身不遂、眼睛视力不佳等诸多疾病都有缓解治疗的效果。
手上的主要经脉就为大家介绍到这里。实际上，除了这些比较著名的经络和穴位之外，还有许多具有小疗效的穴位，在这里就不给大家一一介绍了。手上的穴位的确能够缓解我们身上的病症，但是，在按摩的时候也是有需要注意的几个方面的。
首先需要注意的就是按摩手上穴位的手法问题。在对手上的穴位进行按摩的时候，应该是逐轻而重。对于手上的各个穴位，是不能够用力过重的。在手上，有众多与消化系统相关的穴位，如果使用重一些的力量进行这些穴位的按摩，不仅仅不会对消化有所帮助，有时候甚至会适得其反。在进行自我按摩的时候，主要是想让自己的身体更加舒适，所以，对于按摩的时候的力量，自己需要进行准确把握。
其次就是按摩的时候要注意按摩的火候问题。实际上，对手部穴道的按摩主要是以点按穴道为主，按摩的方式是辅助的。当点按穴道出现了酸胀、微痛等现象的时候，是治疗效果最好的时候。
在进行按摩的时候，还需要注意的一点是补、泻、和这三个字的含义。首先，在进行按摩之前要对患者的症状有所了解，这样才能够根据患者的身体素质断定应该如何进行治疗。在进行治疗的时候，也需要注意患者应该如何进行补。只有治疗的同时依靠食物进行补治，才能够获得更大的治疗效果。还有一个方案实际上是与“补”相反的，但是，这也是一种很重要的建议。这个建议就是“泻”。在患者经过“补”之后，再进行“泻”这个环节，将身体中的火气泻出来，就能够使身体保持在“和”的状态。但是，在食用这种方法进行对身体的保养的时候，最好是先向有关医师寻味一下自己的身体状况是否适合这样的做法。
对于身体较为虚弱并且时常发生精神倦怠、饥饿等现象的人来讲，对手进行按摩的时候，一定要轻缓或者是暂时不要按摩。在按摩的时候，也要在饭后对这些穴位进行按摩，恢复自己的体力。而且，有外伤的人群也是不适宜对自己的手进行按摩的。
在对手上的穴道进行按摩的时候，还需要对手上的指甲进行修剪。保证自己的手干净整洁，才能够避免划伤自己的皮肤。最后，有一点是需要明确的，在进行按摩的时候，最好是使用“双点法”对穴位进行按摩。这样，不仅仅能够节省时间，还有助于缓解病情，疗养身体。
这就使我们平时一双“纤纤素手”拥有了无敌魔力，理解了这么多，你有没有按照我说的对我们的双手进行按摩呢？