大蒜是我们日常生活中最常见的一种食物。它还具有治疗紧张性头疼的作用，这些你了解吗？紧张性头痛就是我们日常所说的肌收缩性头痛，是头部的双侧枕部或全部紧缩性压迫性头痛。这种病症在我们的日常生活中是最为常见的一种，多数是出现在青壮年的身上。现在社会的生活节奏正在不断加快，工作和生活的压力也是逐渐增加，很多人会出现抑郁、焦虑这样的心情，这样，再加上肌肉长时间的紧张和使用过的药物，就会逐步造成神经紧张性头疼。张女士的爱人是一家有名企业的总经理，平时工作就很不轻松，但是生活上还是比较有规律的。张女士对于自己的爱人是很照顾的，平时的饮食也是荤素搭配，极其富有营养，保证营养物质的吸收不会有问题，而她的爱人也是，平时没有生过什么病，身体很好。
然而，最近，公司的财务方面出现了问题，筹措资金不好解决。所以，这阵子她的丈夫更忙了，常常十一二点钟才到家。他更是承受着很大的压力，情绪也是很不稳定，每天回家脸色都很不好看，也不愿意说话了。前几日，她的丈夫觉得自己的头很疼，但是说什么也不愿意去医院看医生，只是草草地吃了些止痛的药物，就去公司了。而这种状况，已经持续三四天了。张女士很担心自己的丈夫，就到我这里问问，有没有什么食疗的方法，可以治疗他的头痛。
通过分析张女士说的情况，我判断她的丈夫患上了紧张性头疼的疾病。我告诉她，不要担心，这种病在青壮年的人群中是很常见的一种疾病。主要的原因是工作压力过大，使自己的情绪极其不好，长时间的焦虑造成了头痛。止疼药虽然暂时可以止住疼痛感，但是绝非长久之计。因为长时间依赖止疼药，会给身体造成一定的负担，还会损伤身体中的内部器官。
于是，我就建议张夫人给她丈夫用一个最简单的小药方——大蒜。
大蒜性属辛温，主要的功效是解毒杀虫。《名医别录》曾有提及，大蒜“散疽肿魇疮，除风邪，杀毒气”。在古代，还有医者发现大蒜对于促进血液循环也是有一定作用的。用大蒜制剂进行静脉注射，能够有效治疗隐球菌性脑膜炎，而且效果是十分明显的。当然，大蒜对于治疗神经紧张造成的头痛也是非常有效的。就在第二天，我就接到了张女士的电话，他非常高兴地告诉我，今天早上，自己的丈夫就没有吃止疼片。
对于紧张性头疼的患者来讲，首先要注意的是放松自己的心情，情绪不能总是处于负面，更要学会为自己减轻压力。生活或是工作上的压力，是造成紧张性头痛的主要原因，只有一个良好的心情才有利于缓解病情，治疗紧张性头疼。紧张性头疼的患者在平时应当多用温水泡脚，并且听一些舒缓的音乐，将身体尽量放松，练习一些瑜伽的呼吸方式。这样都是有利于放松心情，减少自己身上的压力，有利于稳定情绪，也有助于安抚我们的自主神经系统。除此之外，患者也要注意自己的生活习惯。睡眠一定要有时间保证，吃饭也要按时按量。只有这样，才有利于治疗神经性头痛的疾病。
【食疗小妙方】
治疗神经性头疼的大蒜的办法是把大蒜去皮，并且捣碎，用棉签蘸取少许蒜汁轻轻点在鼻子中，急嗅入脑。当眼泪流出来的时候，头痛的感觉就会消失不见。