人生在世，太闲则别念窃生，太忙则真性不现。

故士君子不可不抱身心之忧，亦不可不耽风月之趣。

【译文】

人生如果过于闲逸，那么别的念头就会悄悄产生；人生太过忙碌，那么纯真的本性就不会显现。所以德行高尚的君子既不可以使自己身心过于疲倦，也不可不懂得吟风弄月的乐趣。

【例解】

不要太闲逸了，否则容易陷入胡思乱想，太忙碌了也是不行的，那样自己的真性欢乐也难以体现。落拓一些是无伤大雅的，因为懂得吟风弄月的趣味，文人的雅致就能体现出来。骨气潇洒，气节高洁，始终会被人们所赞赏的。

晏几道是一位有骨气的词人，他虽“落拓一生”，但从“不践富贵之门”。某年重阳节，宰相蔡京派人请晏几道为他作词。晏几道迫于蔡京权势的压力，无奈只得应命，于是填了首[鹧鸪天]：

九日悲秋不到心，凤城歌管有新音。风凋碧柳愁眉淡，露染黄花笑靥深。初过雁，已闻砧，绮罗丛里胜登临。须教月户纤纤玉，细捧霞觞滟滟金。

众人皆知蔡京是有名的奸相，他被当时的百姓看做“大逆之首”。晏几道的这首词，没有一个字涉及蔡京，更没有阿谀奉承的字句。正是由于他不屈附于权贵，品格高尚，很有骨气，所以一直被人们称颂。

晏几道能甘于落拓，不因此失却操守，他的悠闲雅致、清雅气韵在所作的词中，的确能让人叹为观止。晏几道的自在逍遥，来自于他“抱身心忧，耽风月趣”的良好心态。