“被上司表扬了，我觉得我的价值上升了”“工作中出现了失败，我觉得我的价值下降了”“爱人送我精心准备的礼物，我觉得我的价值上升了”……

这样看来，人类也不过是浅薄的生物，眼里只能看到自我价值的变化。这其中还藏着一个巨大的陷阱：我们觉得自己有价值是不够的，还要根据他人的行为，比如尊重、珍视，或是给予特殊待遇，才会真的相信自己是有价值的。

也就是说，我们之所以会依赖于他人的评价和态度，是因为想要提升自己的价值。

然而，就像上一篇文章中讲到的那样，他人的好意和关心并不是随时随地都能得到的，而是一种消耗品，会随着时间的流逝逐渐减少。

“之前明明表扬了我，最近却不认可我的表现了”“他的短信最近越来越敷衍了”……一旦你有了这样的想法，之前因为别人的评价和关心提升了多少自我价值，现在就会转化为多少怨恨，认为是对方让自己的价值降低了。

如果接收到别人的好意，短时间内，我们也许会感受到由此带来的价值提升的喜悦。然而，由于这种好意在长期内是不断减少的，这就像给自己装了一个定时炸弹一样，一旦某天我们觉得自己的价值下降了，便会怒火中烧。

为了防止这种激烈的情绪波动，我们在接收到他人的善意时，不应被高兴冲昏了头，而应该秉持“诸行无常”的观念，认识到这种善意只是一时的，终有一天会消失。这样，我们便能放下心中的执念，获得内心的平静。