第345章 水上睡眠
真的？
这是真的么？
郝爱民简直不敢相信自己的耳朵，一个从来没练过蝶泳的选手，还要报蝶泳项目？
这么一不相信，郝爱民禁不住看看伍环，毕竟，刚才的话是燕依依说的。
伍环都懵逼了，心说，你是我的老板不假，可这比赛报名的事儿，你也替我做主了。可当着郝教练的面，这燕老板就当啷一句给扔出去了，你说怎么办？
伍环看看燕依依，再看看郝爱民，一咬牙：“对，郝教练，蝶泳也给我报上！”
一看都撺掇成了，燕依依俏皮地一笑：“那走吧，伍大运动员，回去睡觉。”
郝爱民一听，又来了。
哪知，伍环大手一挥，断然拒绝到：“老板，从今天开始，距离比赛还剩下不到5天，我就不回店里了，麻烦你帮帮忙，把我的行李都拿来，我就在这儿睡了。从今天开始，大众赛场就是我的家，我是24小时，不间断练习！”
郝爱民一听，伍环这还真杠上了，嗯，这股子劲头儿，好！
不过呢，24小时训练，没听说过，一般8小时训练，这就相当难了，关键是如何持之以恒地坚持下去。如果天天超过8小时，也不利于肌肉的恢复。
燕依依给伍环鼓掌道：“嗯，这还差不多，不过，说你不睡觉，我是不信的。大白天，呼噜都能震天响。你要是困了啊，就在水里睡吧，也能练练水性。”
“你真打算在这不间断练习啊？”郝爱民还是不太敢相信伍环能这么勤奋。
“那当然啊，为了那矮瘦子，我也得卖卖力气。”
“那好吧，我得先去赛场管理处协调一下，顺便，让今天打更的回去早点歇了吧。”
“……”
燕依依还真就是认真的，很快帮伍环取来了行礼。
那边，郝爱民也和大众赛场做好了协调，赛前最后这5天，伍环就不离开大众赛场了，是24小时常驻训练。
这一次的伍环，还真就用上心了，以100米自由泳为主项，开始加练50米和200米。距离上的不同，也决定了技战术的差异化运用。
总体来说，距离越短，冲刺就越提前。距离越长，冲刺就越靠后。
你比如说50米自由泳，几乎从起跳入水，之后就全程处于冲刺状态。毕竟，标准池的距离就是50米，你如果还慢条斯理地游一段儿，再想冲刺都来不及了。
所以，短距离项目，对运动员的爆发力要求较高，同时，要全程加速，上来就要100%地发挥。
长距离项目呢，对运动员的耐力要求较高，一般前面要咬住对手，最后阶段全力冲刺。
无论长短，如何科学地分配体能，是一个关键。当然，所有这一切的基础，还是要求技术动作的标准化、规范化，各种技术动作的合理配合运用。
接下来的三天，伍环的强化训练取得了比较可喜的成绩。
100米自由泳，郝爱民给伍环的测试，平均达到了1分10秒作用，最好一次突破了1分大关，达到了59秒。
要知道，1分10秒，就非常接近国家规定的100米自由泳的二级运动员标准，1分5秒。虽然还没达到二级，但超过三级运动员的1分22秒过关成绩，是比较把握了。
郝爱民和伍环想的并一样。
伍环是一门心思要在4个单项上，都去和张连永那个矮瘦子好好拼一拼，要是其中有俩能超越对方，那就足足地理想了。
可郝爱民呢，并不看中伍环这次是否能战胜哪个对手、是否能夺冠、或者是夺得几个冠军。伍环只要是，借助这次区级游泳赛，杀入职业运动员的行列，那才算入门了，后面的一系列计划，才有可能。
50米自由泳，伍环的最好成绩达到了28秒，平均成绩30秒左右，也是二级和三级运动员之间的水平。
200米自由泳，伍环的最好成绩是2分20秒，平均成绩2分25秒，大大超出三级运动员的水平，无限接近二级运动员达标成绩的2分23秒。
在这两个临时加的单项上的表现，伍环算的上可圈可点，这非常让郝爱民满意。毕竟，只有短短的三天
而从这个成绩上，也可以看出来，伍环的耐力更好，距离长的，表现出的状态越稳定。
无论怎么说，这几天伍环的表现，都是让郝爱民欣喜的。这一次同第一次试游相比，伍环越来越让郝爱民有底了，这小子，以后有前途。
第四天一大早，郝爱民来的时候，伍环居然已经泡在水里了。
郝爱民可不知道，燕依依那一句戏言，伍环真就当真了，每天睡觉开始尝试在水上漂着睡，这可真是真功夫。
不过，伍环也清楚，如果自己真的能做梦都在水面上，那就充分说明，自己的水性相当可以了。
郝教练不止一次说过，无论什么泳姿，关键还是水性，水性越大，顺应水势的能力就越强。自己这个水上睡功的训练，一旦成功，足可以三倍五倍地提升水性吧？
只不过，天天这泡在水里，郝爱民都感觉伍环有点发白了。
伍环一看郝爱民来了，赶紧游到岸边，抹了一把脸上的水，过来打招呼。
郝爱民笑着说：“伍环，一个好消息，一个坏消息，听哪个？”
伍环心说，怎么都会这手，2020的冰都人民，也经常搞这个恶作剧，先听哪个，随便吧。
郝爱民这就先说了好消息，原来，和宣武区赛事举办方已经协调完毕，伍环加报的三个项目，都通过了。
这样，此次区级赛上，伍环就需要参加100米自由泳、50米自由泳、200米自由泳和50米蝶泳。
再说坏消息，原来是张永连那个矮瘦子，弃权了一项比赛，50米自他不报了。
嘿，这不是玩人么。
一看伍环表情有点郁闷，郝爱民赶紧说道：“他不报，你也不能撤报了，要不然，我以后在人家面前没法说话了。”
“哪能呢，那我大不了在水里站到比赛结束，不就完事了么。”
“……”郝爱民表示无语，这算是聪明呢还是无理取闹呢？