日记﹒心晴﹒小半节食
小筐不要我帮忙，那就不帮好了。变身“魔族骑士”“女王的魅力”杀了一遍又一遍！
我还在为我的庄园忙碌着，为着不现实的未来奋斗着，算忽略了眼前的“幸福”。不过，人活着总会有一个目的。我就这样忙碌着好了…
花了15天的时间升到60级，升级之缓慢~~
琐事不烦人，那就量多，到你崩溃、烦闷……
没有所谓的琐事，那就是一成不变的原地修改，面对一张图，修了又改，改到你精神崩溃，想哭……
这两种情况，我都不想承受，这是散人的思想~
“没有人会喜欢你。”“我也发现了！”
儿科的工作繁琐、繁琐，繁琐。什么不繁琐呢？让我想一想。
喜欢，也就没有这些所谓了的吧？！
“包中生命恢复药水不多了，是否补充？”
怎么没有人告诉我要省着点礼金花啊~刚把“钱”全花没了~~~“！金钱不足”
前天生病了，小感冒，现在好了。“奇怪的天气也回暖了。。”既然天气回暖了，大家也就~该防寒防寒、该保暖保暖~（也就没必要再提醒‘小心感冒了！’）
哦，今早又节食了，一早上没吃。“滴水未进。”嘿嘿。（其实五点多的时候调了一小碗芝麻糊的~）昨晚晚班，十点钟到家的。
关于节食，《轻断食》大家可以看看这本书，我是在掌阅上看到的。里面引用了大量的科学上的、研究、实例，等等论证了“轻节食”的种种好处。
额，人都这么大了，相信都各自会有自己的判断标准。
自己还在实践（“轻节食”）中，但关于印度人？一年365天几乎有一半的天数在断食，断食的那天几乎只喝少许水（或加糖、盐）或者（一天）只吃一个水果……从2012年到现在，我基本做到。
如果想节食的，建议先查找相关“节食”的资料，包括哪些人适合节食、节食注意事项等等等等。
不过，我最先关注节食的是看了《史蒂夫﹒乔布斯传》，（除了一些关于他公司之类的事，个人的事几乎都看了~）里面提到了关于乔布斯节食的事。说他还“冥想”，确实，2012年确实是按照那本自传说上写的文字，我也去实践了，发现，有趣的是真的节食像书中描写的那样，精神很清晰，但是他的冥想，倒是令我更加体会到了庄子的物质间的运转啊~~之类（比较悬的东西~万物啊~之类的。）另一方面，让我更加觉得孔子的“吾日三省吾身”，很正确。因为“冥想”就是要你回忆你一天之内做过的事（当然，每个人冥想的目标、目的不同，你也可以冥想些别的~）。后来因为学习上的事，“生活不太能自理”，就常常过着“吃了上顿没下顿的”日子。然后就生病，然后就想办法吃高能量、或高质量（比如水果啊，至少保证我不会因缺乏维生素C而头发晕，皮肤超差，嘴唇干裂~~），总之，后来饮食越来越要求“高”（不干净的菜不吃（比如外卖啊，或少吃），不新鲜的水果（会买价很贵的水果，可以直接补充身体所需，因为不愿吃过多的饭菜之类~~~）。再后来，到现在，节食成常态~
刚开始节食时，真的是按照《史蒂夫﹒乔布斯传》上写的，简单、笨拙的进行节食，刚开始的时候很难受，很想吃东西，饿久了，身体轻飘飘的、没能量，走在上学的路上都有种飘的感觉，然后发现，存在感很低，原来可以这样炼成：走路都没声音了。。
饿久了，身体能量不足，当然会生病，然后发现牙齿出血，然后就知道补充维生素C，各种病，就吃各种食物调养身体~
这样一段时间后，就自然对自己的身体有所了解了。
再然后~还在实践中。
关于节食的好处。个人感受。1：精神确实会比没断食的时候会好很多。精神思路会异常的清楚。2：反映灵敏3：知道喜欢/节约/品尝美食了（饿过之后，才会知道食物的美好~~）4：更了解自己的身体。这点我觉得获益很大。知道了自己的身体，就等于了解了一半（可能还有精神方面等等吧！）的自己，然后就知道自己喜欢什么，不喜欢什么/或者说你能吃什么，你不能吃什么食物。4：长寿？还在实践中……（呵呵）
关于节食，我是抱着玩的心态开始的。喜欢的朋友可以参照相关百度百科或者有关资料看看。
嘿嘿！
《梦的世界》