10.你是办公室“草莓族”吗？(1/3)
看苏东坡如何提升“逆商”
前不久看到一个统计资料，说是在中国，每年自杀的年轻人有25万之多。这25万自杀者之中，有许多是年轻有为的青年才俊，而他们自杀的原因，往往是常人看来没什么了不起的事。因为一个不是很大的挫折，而放弃原本应该很光明的前途甚至结束自己的生命，这无论如何是一件很愚蠢的事。对此，作家余华有一句话说得很到位：“这就叫扛不住事儿！”确实，扛不扛得住事，在一个人的发展关键时刻，往往会起到决定性的作用。扛得住，前面就是一个艳阳天，扛不住，就此跌进无尽深渊。
说起来，人这一生，或多或少，或大或小，总会遭遇困难，遭遇逆境。有句话，大家都听过，叫作“人生不如意事常八九，可与人言无一二”。人生中十之八九是不如意的事，还没法跟人家说，可见受委屈、不舒心，也算是人生的“新常态”。遇到了不如意事、遭遇了挫折怎么办？这是职场中必定要过的一关，但很多人往往就倒在了这一关上。也许你没有见过因为挫折而自杀的，但你身边一定有这样的人：他们因为一点小事不如意、遭遇一点小挫折，没处理好，结果从此一蹶不振。
我有一个朋友的女儿，名校毕业，长得漂亮，家庭条件优越，从小到大一直顺风顺水，进了单位工作，也是业绩优秀，前程看好。但有一次，不知怎么回事，领导找她谈话了，要她注意工作纪律，尊重部门领导，话说得也不是太重，但批评的意思还是很明显的。事后知道，这是有人嫉妒她而在领导面前打小报告。但她受了这莫名其妙的批评以后，小姐脾气就上来了。不是说我不注意工作纪律吗？好，我就不遵守纪律给你看看。不是说我不尊重部门主任吗？这主任我还真瞧他不上，本来是藏在心里的，现在也不用遮遮掩掩了，就把这瞧不起写在脸上。大不了再找一家单位，你们离了我这业务尖子，损失大不大？以后的事情就可想而知了，同事抱怨、领导不满、业绩大幅下滑，自己的心情更是一团糟，最后不得不离职了事。那位批评她的领导说，我当时确实偏听偏信了，但事实证明，我的批评没错，她就是这样的一个人。
回过头来想想，为一次不咸不淡的批评，自己跟自己赌气，搞得工作也没有了，是不是脑子进水了？但身在职场就知道，这话说说容易做起来难，有时候这一口气，还真是没法咽下去。职场中有个词叫“草莓族”，就是指一些白领，他们外表光鲜亮丽，实际上却是一碰就碎。可见经不起挫折的并不是少数。所以，提高自己应对挫折、应对逆境的能力，就是我们常说的提高自己的“逆商”，是每个职场人都必须要修炼的。生物学上有一个著名的判断，就是那些能够幸存下来的物种，不是最强的，却是最能够适应变化的。其实，人类也是如此，一个人如果抗击打能力强，能吃得了苦，能够坚持下去，能从挫折中升华，最后慢慢地就会成长为一个了不起的人。这方面，大文豪苏东坡给我们树立了一个好榜样。
苏东坡在现在，绝对是世人敬仰、人人羡慕的人生大赢家，但在当年，苏东坡的一生实在经历了太多的坎坷，太多的挫折。苏东坡说自己是“时乖运蹇，忧谗畏讥，流离颠沛，疲于奔命”。他21岁赴京参加科举考试，取得第二名的好成绩，26岁在皇帝亲自主持的殿试中得了第一名。可谓才华横溢，诗文天下闻名，锦绣前程似乎唾手可得。但苏东坡进入政坛后，却迭遭打击。他从政40余年，被贬逐就有12年，基本上是在地方上做一些小官，还有一次被打入大狱，两次险些丧命。但苏东坡的伟大之处，就在于他面对挫折甚至灾难，始终保持了冷静旷达、乐观向上的人生态度。苏东坡的诗文之所以能够流传千古，不仅在于文采斐
然，艺术精湛，还由于充满了乐观向上的正能量。所以如果你是一个多愁善感的人，不妨多读读苏东坡的诗文，不仅能欣赏他的文学艺术，还可以接受心理疏导。
举个例子来说，苏东坡最有名的词之一是《水调歌头·明月几时有》。写这首词的时候，正是苏东坡遭受挫折的最艰难的关头。他京官做得好好的，受人诬陷，先是被贬到了杭州，接着又被贬到了山东的密州。心里很委屈，也很郁闷，到了中秋节那天，身边一个亲人也没有，只好一个人喝闷酒，一夜喝到天明，以至大醉。但即使在这样的时候，苏东坡没有自怨自艾，也没有放任自己的情绪，他还是能积极面对现实，十分理智地思考问题。他写道：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，谁没有一点不顺心的事呢？世界上的事情总是不可能尽善尽美、尽如人愿，还是要直面现实，接受现实。他接着又说：“但愿人长久，千里共婵娟”，我受了委屈不要紧，但愿自己的家人以至世人能够幸福平安，这就是苏东坡宽阔的胸怀和坦**豁达的人生态度。苏东坡的诗词为什么千百年一直传诵，就是因为这样的人生境界。
苏东坡值得称道的还有一件事，北宋元丰二年（1079），他正在湖州做太守，被人诬陷，说他写的诗里诽谤朝廷，这在当时是杀头的罪名。苏东坡就被逮捕进京，关进大狱，接受审讯，这就是有名的“乌台诗案”。苏东坡当时心灰意冷到了极点，曾经想跳江自杀，但最后还是坚持了下来，他相信自己的冤案一定能平反。到了监狱后，因为不能跟家人说话，他跟儿子苏迈约定，每天送饭菜来，不要送鱼，要是打听到被判了死罪，就送一条鱼来，让自己有个心理准备。苏迈送了一段时间后，一次临时有事，托一个朋友代送。这朋友一直敬仰苏东坡，就特意买了一条鲜鱼做好送来。苏东坡一看，悲从中来，这回要被杀头了。但他即使到了这时，也没有发疯甚至失常，只是写了两首绝命诗，一首写给他的弟弟，还有一首是写给他的妻子和儿女，交代后事。当然“送鱼”是误会，但苏东坡此时也确是生死一线。皇帝宋神宗心下一直在犹豫，到底要不要杀苏东坡。最后想想还是不能听苏东坡政敌的一面之词，还得搞一次“调查研究”。皇帝当然不可能亲自查案，宋神宗就派了一个亲信的太监假装犯人，来监狱看看苏东坡到底怎么样。这个扮作犯人的太监来到苏东坡的牢房，苏东坡当然不知他是什么来头，也懒得理他。到了晚上，苏东坡自顾自睡了。一睡下去，不一会儿就鼾声如雷，睡得很香。到了天亮，那太监把苏东坡推醒，说了一声“恭喜学士”，就走了。这太监回去对宋神宗汇报说，苏东坡一觉睡到大天亮，说明这人心地坦**，心里没鬼，这样的人，怎么可以诽谤朝政、诽谤皇帝呢？宋神宗听了，深以为然，就把苏东坡放了。所以说，一个呼噜，救了苏东坡的命，要是苏东坡不打这个呼噜，我们今天就读不到那么好的诗文，连东坡肉也吃不上。这不是说笑话，我的意思是，心理豁达，用余华的话来说，扛得住事，这样的人，往往能在事业上取得成功。
如果分析一下职场上的成功人士，就会发现，他们每个人，抗打击的能力都很强，也就是说，逆商都很高。在遭遇困境时，他们总是能够保持较好的精神状态，自信自己可以从头再来，对于未来有着积极的态度。当身边的人因为扛不住打击而一个个倒下后，逆商高的人，就成了笑到最后的成功者。
那么，怎样提升自己的“逆商”呢？其实也不是太难，有三句大白话。
第一句话是，没什么大不了，就是说，不要放大挫折。很多人都会有这样的感受，遭受打击时，简直感觉天都塌下来了，感觉没法做人，感觉从此大家都要鄙视
我了。但事过境迁，再回过头来看一看，其实也不是什么了不起的事，周围的人也都在忙自己的事，对你的遭遇似乎也不是太感兴趣，自己弄得要死要活的，简直是“自作多情”。实际上，很多时候受不了打击，不是这打击本身有多大，而是你自己把它放大了。因此，遭受打击挫折时，一定要冷静理性，看得淡一点，轻一点。比如苏东坡，“乌台诗案”后，虽然没被杀头，但也被贬到了黄州。这个时期，他写了一首著名的词，叫作《定风波·莫听穿林打叶声》，写的是与朋友一起出游，忽然遭遇了风雨，大家都很狼狈，苏东坡却是在风雨中泰然自若，缓步而行，他写道：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”，现在又是风又是雨的，穿林打叶，来势很猛，但风雨过后，一切回归平常，该怎么着还是怎么着。我们做人，就得像苏东坡这样，在风雨面前沉得住气，一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴。
第二句话，扛一扛就过去了，就是说，要学会忍耐。人生在世，免不了要遭受不公正的待遇，免不了要受委屈受窝囊气，这时候，就需要委曲求全，需要从长计议，把目光放长远，把痛苦咽下去、扛下来，等待机会。能不能忍耐，其实也是一个人的气度、一个人的格局的体现。楚汉相争时，项羽在乌江兵败，他受不了失败，就自刎而死。唐代诗人杜牧有一首名为《乌江》的诗：“胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。江东子弟多才俊，卷土重来未可知”，胜败乃是兵家常事，能够忍受失败的才是男子汉，如果项羽不自杀，逃回到江东，重整旗鼓，那么卷土重来也不是不可能。司马迁在《报任安书》中有一段名言：“文王拘而演周易；仲尼厄而作春秋；屈原放逐乃赋离骚；左丘失明厥有国语；孙子膑脚兵法修列；不韦迁蜀世传吕览；韩非囚秦说难孤愤；诗三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也”，周文王、孔子、左丘明、孙膑、屈原等人，他们能做出伟大的事业，就在于他们在遭受不公正的打击后，不抛弃不放弃，坚定信心走自己的路。
第三句话，不一定是坏事，就是说，要从挫折中提升自己。古人云：“艰难困苦，玉汝于成”。我们常说，苦难是人生的大学堂，也常说，吃得苦中苦，方为人上人。面对挫折，如果能从中吸取教训，就能增强克服困难、从挫折中成长的能力。遭受挫折，你可以更明白地看清自己的问题，也可以更明白地看待身边的人和事。面对挫折，客观中立地看待自己，不要完全纵容，也不要一棍子打死，而是分析错误、解决问题。不要“自我放纵”，根本不在乎自己犯下的错误，也不要陷入“自我否定”，认为自己就是不行。这样的苦，才不会白吃，这样的挫折，才会成为自己的财富。经历一次挫折，脱一层旧皮，向前迈进一步。这就叫“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”
据说，一只鸟顺着风飞，它就可以飞得很轻松。如果一只鸟逆风而飞呢，它会飞得非常费劲，但风会把它推得很高，让它能够飞得更高，看得更远。职场其实也是这样，你就是那只小鸟，你要拥有更高更远的天空，就必须要提升自己的逆商，学会在逆风中飞扬。
职场论语：
人生其实非常漫长，这世界永远比我们想象中更残酷，每个人都要经历大大小小无数的风浪。笑到最后的，才是笑得最好看的。
先相信你自己，别人才能相信你。（屠格涅夫）
苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。（巴尔扎克）
当你从蚂蚁变成大象的时候，你会发现当年横在你面前怎么也过不去的石头，不过是脚下的一粒沙。
只有经历过地狱般的折磨，才有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
（本章完）